五月不减肥六月徒悲伤，立夏已过，相信很多人都把减肥提上了日程，但是有一种人不能减。
气虚之人，脾胃有湿，胖软乏力，这时候想减肥，气力不足就像蹬不动的水车，可怎么减呢？所谓「不吃饱怎么有力气减肥」就是说气虚的人。
对于过劳胖、产后虚胖的战友来说，想减肥，首先要补足气血，把脾胃给调动起来。有了充足的气，才能运化水湿，除痰排浊，更有动力减肥。
平时可食用如党参、茯苓、莲子（去芯）、薏苡仁、芡实、山药等健脾补气的食材，多按摩足三里（补气）、按摩承山穴（祛湿），配合健康的作息和好心情，相信身体很快会有变化。
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