天冷了給孩子多加營養,這早餐10分鐘做一鍋,簡單好吃全家最愛

天冷了,給孩子換著花樣吃早餐,10分鐘做一鍋,簡單好吃全家最愛

自從孩子脫離幼兒園,進入學前班以後,所有媽媽面臨最大的問題就是兩個,早飯和輔導作業,你敢說你不是嗎?就一個小小人,早上真的不知道該做點什麼了,這不吃那不吃,就天天喜歡吃個三明治,漢堡包什麼的,一週五天,也不能天天都一樣吧,這不今天專門用吐司了做了港式點心,沒想到孩子還是很給面子的,非常喜歡吃,而且非常的方便,早上基本上10分鐘就能解決,關鍵是雞蛋,主食,還是碳水化合物都有,可以算是孩子非常理想的早餐之一了。

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主食我們選用了吐司,吐司真是現在我們現在家庭中最大的寵兒,可以做很多不同樣的美食,小吃,點心等。而且今天夾心用了花生醬,花生醬不僅含有豐富的植物蛋白,而且富含維生素和各種礦物質,營養豐富,風味獨特。但是花生醬脂肪含量比較高,但對於愛動的孩子來說,是一種非常好的營養補充劑,我還是喜歡藍莓口味,不管喜歡什麼味,這樣的早餐都是適合全家人一起享用的,快來跟我一起做吧。

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[製作食材]吐司,雞蛋,煉乳,花生醬(或藍莓醬)

[製作步鄹]第一步:看看家裡幾個人吃,大概兩片到四片就夠早上吃了,今天做了8塊,兒子一個人都吃了6塊,拿兩片吐司把四個邊給切掉。

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第二步:然後一片吐司再切成四小塊,如下圖這樣

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第三步:切好的小吐司,中間夾上我們喜歡吃的醬,今天做了兩個口味,一個花生醬,一個藍莓醬,不過這樣做出來,還是花生醬更加的好吃。

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第四步:1到兩個雞蛋放入碗中,打散待用,把夾好醬的吐司,放在雞蛋液中泡一下,讓吐司裹一層雞蛋液。

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第五步:做點心,還是用黃油最好吃,奶香味最足,而且這個口味孩子也喜歡吃。平底鍋中放一小塊黃油,開小火把黃油融化,然後把裹好雞蛋液的吐司放在鍋中,煎。

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第六步:等一面定型,再翻面煎,把四個面都煎至金黃定型以後,就可以出鍋了

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出鍋以後就可以開吃了,如果孩子喜歡,還可以放點沙拉醬和番茄醬,吃起來口感更加的好吃,怪不得孩子喜歡呢。堅持簡單美食分享,學會並喜歡的寶寶,記得關注我。

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