“飲酒”一事是很多人認為的正常事情，但很多人飲酒並無基礎限制，一不小心就成為了一個真真實實的“酗酒者”。一喝酒就“斷片”，每逢喝酒必然被人抬回去，這種酗酒情況對人體有何危害？酗酒一事本身是人類古老的一種異常行為，在漫長的人類歷史中，酗酒的故事或者傳聞總是不在少數。對於這種兩三天喝一次酒，每次一喝就是半斤多的情況，還總是斷片，其實而言已經是另外一種“酗酒行為”了。具體來說，今兒就用些許文字與您來共話飲酒（酗酒）這點事。

“酗酒”而言，其實本身就是一種很難定義且很難研究的一種複雜類疾病。

對於這種兩三天喝一次酒，但每次飲酒量就達到半斤多的人群，說到根本已經算成了酗酒者，因為他的單次飲酒量已經很高了，超出了我們給出的限定值，雖然看起來飲酒頻率好像不是很高，但是這樣的飲酒量已經很大了，而且這已經形成為了一種固定的習慣，短時間內會給身體臟器造成較大的傷害，所以說其是一種酗酒行為並不為過。

經常飲酒“斷片”，酗酒對於身體所造成的傷害：

聊到飲酒對身體造成的傷害，只要是您能想到的身體臟器和部位，飲酒都會對其產生比較嚴重的危害，喝得越多、喝的次數越多，對於身體的危害也就越大。

簡要說來，經常飲酒會增加食道、口腔、胃腸消化系統、肝臟、腎臟、大腦、皮膚等多部位疾病的發病風險。

哪些人不能喝酒？

其實，我更想在這個問題上闡述的觀點是：建議所有人都不要喝酒，飲酒無利全是害，並不存在您所想象出的那些好處。當然，現實生活中存在的一些特殊人群的確不建議喝酒，否則會給身體增加很多不必要的麻煩。

• 高血脂、高血糖人群：

酒精的攝入只會導致血糖的極度不穩定，剛開始飲酒的過程中會導致胰島素和口服降糖藥在短時間內發揮出過強的作用，從而導致血糖出現降低的情況。但是當藥力過了之後，血糖就會不受控制而變高，對於心血管系統健康影響甚大。

• 喝酒之後本身會出現臉紅的人群：

對於喝酒之後會出現臉紅現象的人群而言，本身分解乙醛物質的速度就比較慢，這樣一來乙醛在人體中就會迅速出現積聚，接下來就會出現臉紅、心跳過速等不良反應，而乙醛本身是一種刺激性毒物，會增加細胞疾病的發病風險。

• 本身患有肝炎的人群：、

酒精物質進入身體，本身就對肝臟正常功能有抑制和毒害的作用，如果本身患有肝臟類疾病，建議就不要飲酒了。

除了這些人群以外，像本身患有胃腸疾病的人群、兒童、孕婦以及患有眼部相關疾病的人群，都不建議飲酒，避免加重身體的損傷。

如果非要飲酒，如何做可以減輕傷害？

• 喝酒之前要吃東西：

無論您喝的是什麼酒，無論您是在哪喝酒，請您各位在飲酒之前務必吃些東西，或是粗雜糧主食，或是蔬菜，再或是豆製品等新鮮食物，這樣一來對於胃部健康有不錯的保護作用，可以在胃部形成一層不錯的保護膜。

• 喝酒時多喝水：

喝酒的過程中增加水分物質的攝入量，這樣一來能夠加速酒精物質的代謝和排出，同時還可以稀釋您身體中的酒精濃度。

• 喝酒要限量：

無論您喝的是什麼酒，飲酒過程中務必限量，男性單日攝入酒精的量不建議超過25克，女性朋友單日攝入的酒精量不建議超過15克，根據不同酒水自行計算。

言於此，經常飲酒或者單次大量飲酒都可以算作是“酗酒行為”，對於飲酒這件事，還請大家科學+客觀看待，不要因為飲酒對身體造成較大的傷害，不要因為飲酒給您的身體增添煩惱；願您安康，願您幸福。