不生氣，你就贏了
人生本來就是一個減法的過程。
日子越過越短，能說話的人越來越少，人與人之間不過是見一面少一面，活一天少一天。
所以，我們每個人都要學會控制自己的情緒，對自己負責。
- 心存感恩，多行善事
我們總是習慣了得到，卻忘記了感恩。
這個世界上，沒有什麼是理所當然的！沒有人天生該對誰好。
與人為善，寬大為懷，常懷感恩之心去幫助他人，你不僅沒時間去生氣，還能提升自己的修養。
不和旁人生氣，是修養
把和別人生氣的時間用來做有意義的事，讓自己忙到沒時間生氣，讓自己變得更強大，這才是人生的大智慧！
待日後回頭看看，才發覺不過都是些無聊的小事而已，哪裡值得我們浪費時間去生氣呢？
不可否認的是，道理人人都懂，但又有幾人能做到呢！
別再為早上沒趕上的那班公交而憤憤不平，即使他導致你遲到被扣了全勤；
別再為訂的外賣沒有準時送達而氣得要投訴，即便他沒能讓你準時吃上飯；
也別再為剛剛水果攤的老闆和你說了好幾聲“這個很貴的”而惱火，就算讓你尷尬得無地自容……
人生在世，不要把時間耗在無意義的事上，不要總把“不爭饅頭爭口氣”掛在嘴邊。
真正有修養的人會把這口氣嚥下去，因為和不值得的人生氣，那是自己修養不夠。
有人問余光中：李敖天天找你麻煩，你都不回應，這是為什麼？
餘沉吟片刻答：“天天罵我，說明他生活不能沒有我；而我不搭理，證明我的生活可以沒有他。”
面對別人的挑釁，餘不僅不生氣，還能幽默應對，不輕易動怒，這既是做人的修養，也是高明的處世智慧。
不和愛人生氣，是智慧
生活中誰都有過為各種各樣的事生氣的經歷，夫妻之間更是如此。
但是，這世上沒有滿分的另一半，只有兩個五十分，湊成了一百分的兩口子。
當你和愛人發生爭執時，不要咄咄逼人，偶爾睜一隻眼閉一隻眼，給感情留個臺階下。
牙齒和舌頭都會有磕磕碰碰的時候，夫妻倆過日子，互相生氣也是在所難免的。
但生氣歸生氣，回來的時候別忘了順便去菜市場把今天的菜買了。
婚姻中不要總是斤斤計較，非要爭個你輸我贏，你應該記住，家庭生活中是不應有輸贏二字的。
下次，當愛人和你生氣時，請靜下心來默唸：
我選的！我選的！我選的！
活該！活該！活該！
學會不生氣，學會放寬心，夫妻間再大的事，都會變成往事。
最好的婚姻，不是一輩子不生氣、不吵架，而是吵架了還能一輩子。
不和自己生氣，是通透
康德說過：“生氣是拿別人的錯誤懲罰自己。”
不生氣，其實是放過自己，給自己“謀出路”。
人啊，要想幸福一點點，就要學會壓得下大大的脾氣。
清醒的人太過較真，煩惱遍地，氣急敗壞容易傷身；而糊塗的人，看得通透，計較得少，卻能覓得人生的大滋味。
吃就吃，該睡就睡，這就是生活，就是智慧。
生活中許多的不愉快都是自己跟自己過不去，是自尋煩惱。
要知道，日子是用來進步的，不是用來生氣的。
今後，少在爛事兒上糾纏，別為不值得的人生氣，讓自己活得貴一點兒，好嗎？
- 常微笑待人，遇事多反思
常言道：人在生氣時智商為零，很容易做出讓自己後悔的事。
當你想生氣時，不妨深呼吸1分鐘，然後對著鏡子練習微笑，凡事多站在別人的角度考慮，反思自己的不足。
當你看見微笑著的自己，想想雞毛般的小事，壞情緒自然會離你而去。
- 委屈時別悶著，向信任的人傾訴
委屈了，別自己裝在心裡面，說出來總會舒服些。
與其生悶氣傷人傷身體，還不如把心中的苦悶和盤傾倒給知心人。
當你把不愉快都吐出來時，心胸自然會像打開了一扇門一樣明朗。
生氣無非是為了爭個高低、論個輸贏，可爭來爭去，誰也不是最後的贏家。
這一生，萬事豈能盡如人意，但求無愧於心。
人吶，活著就夠啦！哪來的閒情雅緻去生氣呢！
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