攝影微談
我想這裡所說的中老年人應該特指這樣一個人群：年齡大約40歲到65歲，原來一直忙於工作，或者家庭壓力較大，或可能此前經濟上還 不允許等原因，但一直喜歡攝影，現在以上障礙都不存在了，就想著重拾自己的愛好，實現自我的這樣一個群體。
攝影，曾經被視為一種燒錢的藝術，即使是在十幾年前，也不是普通人玩得起的，昂貴的器材，價格不菲的膠捲，即使發燒玩家也在想 著36張的膠捲怎麼能拍出38張甚至更多。而且，最要命的是拍完之後渾然不知拍的怎樣，只有等沖洗出來之後才能看到“廬山真面目”，因此 ，學習的過程確實成本很高。然而，隨著數碼科技的日益進步，數碼單反以其合理的價格、越來越高的品質被大眾所接受。如今，更是 進入了萬眾攝影的時代，這其中，中老年攝影愛好者恐怕更是一隻不容小覷的主力軍，但很多中老年攝影愛好者在攝影實踐中也遇到一些 問題。下面，我想結合實際，跟各位談一談中老年開始學攝影，有哪些需要克服的困難以及如何邁過這些“門檻”：
一、對器材功能的熟悉及熟練使用：
數碼相機雖然大同小異，但在功能及結構上還是有很大區別的，因此，首先要做到的是讀懂、讀透 說明書，而且應該邊實踐邊研究，這樣才能很快達到得心應手設置、操作單反相機的程度，並達到“盲操作”的境界，可以說，說明書是你最好的老師，遇到問題到說明書中去詢找答案，每讀一次都會讓你受益匪淺。
二、瞭解並掌握攝影技術中的關鍵術語，以及它們之間的相互關係。
這對於那些使用過膠捲相機的愛好者來說，基本不是問題，然而， 新手還是要首先搞懂決定曝光的三個重要因素：快門、光圈、ISO（感光度）、三者之間的關係以及不同場合應該優先考慮哪個因素。
三、熟悉自己相機的測光及對焦功能及設置，熟悉每種測光方式的適用場合。要學會看曝光尺，以及“白加黑減”該如何應用，也就是 要學會使用曝光補償；要熟悉如何使用不同的對焦方式、對不同物體如何選擇合適對焦點並如何實現二次構圖，配合相應的光圈來控制 景深，從而創造出自己想要的“意境”。
四、熟悉每種拍攝模式的特點。
對於新手，建議先從AV（光圈優先）模式開始練習，在菜單中一般先將ISO設置為最小，然後根據拍攝目 的確定光圈，把快門速度交給相機來處理，這樣，我們就可以把更多精力放在拍攝的其它方面了。當然，這時有一點需要注意，就是拍 攝時要看一下視窗中的快門速度，避免由於曝光時間超過安全快門造成“糊片”。
五、要學會看照片的直方圖。
通過查看直方圖判斷照片質量以及是否與拍攝實景相符，避免“撞牆”等情況的發生，因為受外界光線的 影響，單憑觀察相機液晶屏幕是無法正確判斷拍攝質量的。
六、後期，即圖像處理軟件的學習。很多中老年攝影愛好者接觸電腦時間較短，對電腦操作心理壓力比較大，可以先學習一些簡單的調圖技巧，比如如何調整照 片的亮度、飽和度，如何修掉照片中多餘的物體等等。總之，應當循序漸進，邊學習、邊實踐、邊摸索。
一般來說，由於年齡的原因， 中老年人學習攝影，可能沒有年輕人學的快，但優勢是閒餘時間多，可以多進行實際拍攝，讓拍攝技術通過不斷強化變成肌肉記憶。
最後，請各位中老年攝影愛好者相信：學習攝影，年齡不是問題！只要方法正確，勤於實踐，都能不斷進步拍出越來越好的攝影作品！
韓大寶的春天
關於中老年學攝影，最大的難度有哪些方面？如何度過瓶頸期？這個問題，我來說說個人的親身體會。
為啥說是親身體會呢？！因為我從事攝影也是始於中年，個人也喜歡總結，所以好不掩飾的在這裡發表個人觀點。
中老年人學習攝影的難度有以下幾個方面。
第一，花錢心疼。
為啥這麼說呢，雖然現在生活好了，但是對於我們普通百姓來說，不佔房不佔地，不貪官不汙吏，錢都是辛辛苦苦積攢來的，一下子拿出幾萬塊來買設備，就這一點足足可以把許多愛好攝影的中老年朋友擋在了門外！
這是我拍北京紫竹苑公園拍攝的作品。
那麼如何解決這個問題呢？
就是要想得開，中老年的身體屬於亞健康狀態，而且大家的娛樂生活多處於，打麻將，抽菸喝酒狀態。
而攝影看起來像是投入較大，其實，如果能利用攝影把煙戒掉，不去因為打牌而輸錢，再換來健康的身體，朋友們，你們如何選擇呢？！
為啥攝影會有上邊的好處呢？！因為攝影會快樂，而且每天都在空氣清新的大自然中走動，身體自然會健康。幾天不帶煙，滿腦子都是如何拍好照片，開心的追求攝影，煙就自然戒掉了！又沒了時間和興趣打牌，所以好處自然就來了！
你用健康的身體和購買設備的錢去平衡就會覺得值了，其實這是認知的問題！
這是我在北京南海子公園拍攝的。
第二個是學習攝影有難度。
出去拍了一天，人家拍的特別美，而自己卻拍的不如意。如何解決呢？！
我來幫你啊，首先多看好的攝影師的作品，先知道那些作品是好的，美的。就是如何提高審美的問題。
然後再去深入學習相機的設置問題，這個問題好解決，就是把相機的說明書拿出來，邊看邊設置，不懂得就去請教身邊攝影的朋友，這個因人而異，要看你的文化功底和悟性。
攝影是一個漸進的過程，當你拍到了滿意的作品，得到了身邊朋友的認可時，你會士氣大增的！
這張是我在北京將府公園拍攝的作品。
這兩關過了，估計沒有啥了，剩下的就是如何提高攝影技術的問題了，都是攝影，最後的結果是不一樣的，最起碼也能收穫健康和快樂。
如果你有特別好的文化基礎和悟性，那麼也許攝影會給你帶來更大的驚喜！
你可以去參加國家，地區組織的攝影大賽呀，拿個大獎也是有可能，也可以以攝養攝賣圖片賺錢呀？
所以，中老年朋友來學習攝影，是明智之舉！
即收穫快樂，又收穫健康，而且還能給身邊的人帶來美的視覺享受，何樂而不為呢！
如果有不懂得，我能幫上忙的，請私信我，我願意幫助朋友們！
最後祝福大家吉祥如意，幸福安康！
周達影視
中老年學攝影，最大的難度有哪些方面，怎樣邁過瓶頸期？
首先是對設備的瞭解和掌握。如何瞭解和掌握自己手中相機，一般從看說明書開始。在買相機時，相機銷售人員大多數是把相機調整在自動或P檔上給你示範一下，你覺得很好掌握，就買了相機。當你在拍攝過程中，會遇到攝友，他們並不是和你一樣這樣設置相機，你要根據攝影需求設置你的相機就要從認真閱讀說明書開始。
中老年人有一個共同的特點，一看就會，過後就忘。這就是理解能力很強，記憶力下降。所以，這就要求一個問題要反覆看，多看，多實踐多操作，一次不要掌握的太多。不要渴望幾天就能熟練掌握相機的各種設置。是要掌握一種，練習一種，鞏固一種。
一般先從P門開始，P門也叫程序移動模式開始。
因為這種模式當你調整光圈的大小時，相機程序會自動根據你設置的光圈值和當時的相機測光值，自動配置速度和感光度，確保拍攝參數在合理的範圍，並得到一張曝光正常的照片。
我們不可能學會了所有的相機設置才去拍照片。而是邊學習邊拍照。這時中老年人的攝影朋友就要去學習一些攝影基本知識。建議先從構圖開始。
構圖的種類很多，還是要一種一種的學習，比如，學習了框式構圖的原理和拍攝的基本方法，就拿著相機就去拍各種各樣的框式構圖的照片，也可以參照大師的框式構圖的作品去拍。等熟練的掌握了框式構圖的拍攝方法，什麼情況了使用框式構圖，怎樣構圖更新穎都掌握了以後，在學習另一種構圖方式。
攝影有攝影技術和攝影藝術兩個方面。前面說的都是攝影技術方面的內容。攝影藝術是攝影的高級階段，是攝影創作的靈魂。是攝影人綜合素質的體現。
攝影技術的提高，需要攝影長期的修養和社會經驗的積累以及豐富的生活體驗的綜合體現。這方面恰恰是我們中老年人的長項。如何把這種生活體驗融入到攝影作品中，就要向攝影大師學習。多看優秀的攝影作品，用心體會攝影師通過作品傳遞的思想內涵。一張照片有了深刻的思想內涵和靈魂就是一張傳世佳作。
最後就是照片的後期處理。中老年人，尤其是老年人對電腦的應用程度都不是很熟練。而攝影后期處理卻離不開電腦。所以，學習電腦操作使擺在老年人面前的鴻溝，再加上後期處理軟件更不是一朝一夕能掌握了的事情。
只要中老年人肯下功夫學習，一定能掌握。建議報學習班學習，這是最快捷的學習方法。
總之，中老年人在攝影中遇到的瓶頸，年輕人也一定能遇到，只是他們比中老年人掌握的快而已。但是，中老年人有他的長處。很多中老年人，尤其是老年人已經退休了，比青年人有時間。可以通過大量的實踐來加速掌握攝影所需要的技能，一樣能學習好攝影技術和掌握攝影藝術。創作出攝影鉅作。
賈終嶺
中老年學習攝影的難題，其實是和初學攝影的年輕人差不多的。某些方面還比年輕人有優勢。
攝影是用相機來完成拍攝的，通過操縱相機獲得照片或者作品。我以為這裡面有三個問題需要解決。
第一個是技術層面的問題，就是熟練地使用相機，準確設置相機的各種參數。這是一個技術層面上的知識。許多中老年朋友剛拿到相機，就覺得這個問題是最難的。其實這個問題，可以通過參閱相機說明書，閱讀現在針對各種相機的使用書籍，請教懂得相機使用的攝影老師或攝友等等方法來解決。對焦啊，曝光啊，測光運用啊，這個就是四則運算一樣的，教會了就會了，其實並不難。許多老年朋友，相機買來後，沒多久就可以熟練地掌控了，就可以拍出對焦和曝光準確的花花草草和藍天白雲的風光照片了。
第二個問題，就是藝術層面的問題。許多老年人，如果年輕時候不是對攝影美術有一定的瞭解和愛好，缺乏對造型藝術、視覺藝術的知識積累，那在這個層面上，就會碰到瓶頸了。攝影不光是對焦和曝光準確就可以了，還有如何用光，如何構圖，如何使用影調，如何把照片拍漂亮，如何抓取典型瞬間使照片有意義，如何在生活中提煉出源於生活高於生活的作品等等藝術層面的問題。這個問題，不是老師可以教會的，只有不斷提高自己美學方面的知識，提高對生活的感悟，提高自己的學養，才能夠獲得。老年人比年輕人強的地方就是在這裡，生活閱歷豐富，積累豐厚，只要你有興趣在這方面去思考，悟性馬上就來了，可以說一點就通。這個解決的辦法，就是要多參加攝影活動，多實踐，多拍攝，多向攝友請教。拍到片子多交流，多參觀影展和畫展，使自己儘快瞭解攝影作品的高下優劣，提高自己的審美水平。
第三個問題，就是後期處理的問題。不少老年人不會電腦，更不會後期處理圖片。這個問題，沒有其它途經，只有老牛學繡繃，從頭學起。其實電腦也沒有那麼難的，只要肯學習，一般的調調黑白，對比度，飽和度，降一點高光，提亮一點暗部，去個汙點等等都很簡單的。先易後難，循序漸進。不要被後期嚇住，勇往直前，一切問題都可以迎刃而解。
綜上所述，第一個問題，第三個問題 都不是難題，只要你肯花時間花精力，有興趣，短時間內都可以解決的。老年朋友攝影，可以先拍點花花草草，搞個微距鏡頭，立竿見影。再拍點旅遊勝地，藍天白雲，各種風光。最後去拍點紀實活動，拍點人文。只有第二個問題上，會碰到瓶頸，會覺得越拍越不會拍了，這個時候，就是功夫在攝外了。需要花時間充電，充實自己了。
我自己也是老年人了。雖然摸相機幾十年了，但是都是自娛自樂型的，快樂攝影，豐富一下生活，至今還是把自己稱為攝影票友一枚。和許多老年人攝影朋友走南闖北，遊歷祖國大好河山的同時，記錄下一些美好瞬間，真是樂事一樁。
所以，我也想跟老年朋友說句實話，老年人攝影，少些功利性，多些娛樂性，使我們在攝影中享受過程，快樂攝影，愉悅身心。能夠得到好片，那是一種機緣巧合，不能得到好片，那也是一種追求的境界。
健康快樂，天天向上，才是老年人攝影的真諦。
英初
中老年學攝影難點：
1、記憶力下降。一看就懂一用就忘。一聽就明白一做就不會。
2、眼花繚亂，看書、審片、操控相機，力不從心。
3、無系統學習機會。即使上老年大學，也無教師系統講授從基礎到實戰攝影課程。
4、大多無電腦後期能力，操作電腦能力不足。
上述這些難點，說明了中老年學攝影難度大於年輕人，需要付出努力要大很多很多。但是也有優勢，比如，經濟上富裕，付得起器材費用，再有就是有足夠的時間學習攝影。
對於如何邁過瓶頸期的問題，我考慮應該把握好幾點：
一是反覆看，多多練，克服記憶不好的不足，熟能生巧。
二是系統學習相機說明書和攝影技巧並應用於實踐拍攝中。
三是學習PS等攝影后期技能。讓你的照片更美麗動人，享受美妙光影世界帶來的快樂。
四是積極參加攝影活動，廣交朋友。
五是勇於展示自己的作品，善於接受老師和同行批評和建議。
能做到這五點，進步一定會飛快飛快的。
葦塘PEEDPOND
中老年學攝影最大的難度有五關，第一關是初次接觸時，對攝影原理的掌握。第二關對相機性能及用法的掌握。第三關各種情況下各種題材的拍攝技巧。第四關是後期處理。第五關是創新，獨創，發現。應對第一關要學習相機成像原理，瞭解光圈，速度，感光度相互間的關係。第二關就是熟讀相機說明書。弟三關要結合攝影實踐看些攝理論方面的書。第四關學習後期處理軟件可以先學當時最急需的內容。第五關，多看大師名作。
加勒比海盜的書法攝影
中老年學攝影的難點主要有以下三點：第一：普通旅行照和藝術照之間區別不清楚，其實前者只是簡單紀實，而後者追求的是一種意境且後期還可再加工，所以拍攝時的要求不同。第二：前期拍攝和後期製作的內在聯繫性不明白，比如在拍攝過程中無意識在畫面構圖時留白，為後期製作創造機會，人像和風景拍攝都會有。第三：拍攝視角的獲取與時代感的體現不統一，由於受文化教育的年代不同，所以各自審美和理解就會有差異，中老年攝友更多的體現他們那個年代的標準。如何改變這樣狀況實現自我突破？可以簡單嘗試以下三方面：1.重新鞏固照片成像基本原理，理解焦點和焦距的使用技巧，熟悉快門、光圈、感光度三者參數關係；2.積極嘗試不同的拍攝方法，調整構圖的原有思路，多比較和交流；3.勇於投稿增強自信，在挫折中一或許收穫驚喜。僅供參考！😄
維尼衝浪鏡
這個問題很好，因為我也是老年人了，喜歡攝影。看了上面老師的回答很不錯。從攝影技術，方法，藝術都給了回答。我想從自身的體會來談談。
一是，喜歡攝影，熱愛生活。追求生活中點點滴滴的美麗，從文化，藝術修養上提高自己發現美的眼睛。多看書，多走走，多學習。
二是，儘量掌握攝影的基本技術，提高藝術的鑑賞力。現在手機功能很強大了，方便，多拍照 ，下一些好的軟件學習後期處理。主要還是雨相機去實踐。
三是，老師的指導，指點尤為重要。和老師一起去攝影，往往能事半功倍。也許是突破瓶頸關鍵。
四是，持之以恆。每天花一些時間。
這是我在老師點下的作品。
入門
鋼柔兼併
題主你好，我從10年開始攝影教學工作，在廣州線下教學過程中，其中不少學員是中老年朋友，還有很多是退休多年的老人家。
首先堅定你一個信念:攝影是肯定能學得會，人人都能玩的開心的一項藝術。
人之所以成功是因為優勢得以發揮，所以我們只要發揮優勢，然後避開劣勢，一樣能拍出好片子來。
根據我的觀察呢，可以說大部分的瓶頸和困擾，對大部分人都存在，而中老年朋友主要體現比較多的問題在於:
一、記憶力和理解力相對較弱
這一點可以採用像學騎自行車的辦法，循序漸進、養成肌肉記憶。
比如說我記不住曝光三組合，我調不轉手動檔，白平衡也不會。。。。
那麼我們不要著急，分步驟來。我有個m檔使用經驗分享一下:
1.先看要拍啥
2.試拍一張。
你只要找到快門輪在哪就行，然後四個字，左亮右暗。意即拍出來嫌亮，要調暗，往右轉輪子。嫌暗，往左。
3.再拍，調好看為止。
好，要是還不夠底氣，我們就把f5.6,快門100分之一，iso100，設為基本值，太亮了，調快門，太暗了，提高iso
然後再記4個字，3格一倍。
意思是快門輕三格，亮度都比剛變一倍。
左亮右暗，三格一倍。
然後呢，我們先煉曝光，其他一律不管。
拍人調亮點，拍景調暗點，先找出感覺，玩出手感，像炒菜一樣試味。
調舒服了，多拍幾張不同角度的。
當然這只是一種方法，最重要的是拍起來，無論手機、相機，不管手動檔還是自動檔，只要出發開始拍，就成功了一半。
二、自信心不足
很多中老年朋友害怕自己拍的照片不好，擔心這個樣子不對，實際上照片根本沒標準。很肯定地說:哪怕曝光不正確、也有可能照片好看。
所以我們要鼓勵自己，我要多拍才會發現問題，問題找出來我就進步了。
如果還擔心拍人不好看，被說。
那咱先不拍人，拍靜物，拍風景，拍照能讓自己收穫有成就感的題材。
我曾經有個學生黃伯，73歲學攝影，給女孩子拍照的時候總是比年輕人慢三拍，但是他拍風景，卻比年輕人多耐性，後面他風景拍順了，就再把人物結合進來，拍的風光人像風景秀麗大氣，人物溫婉優雅。這就是結合自身特點的例子。
還是那句，人之所以成功乃是優勢得以發揮。我們在拍攝中得到的快樂和成就感，是鼓勵我們拍下去的最大動力。
要堅信不是自己不行，哪個大師一開始就拍得好？又有哪個大師樣樣拍的好？
拍不好，我再拍就行了嘛。
三、總是覺得進步很難
這個問題其實是上面兩的進階版，如果遇到這個問題，你應該高興，這證明你已經有了更高追求。
像這種瓶頸所有人都有，職業攝影師也存在。
那我們這個時候就不要沉浸在技術上，把注意力放在拍攝對象本身去。
還是舉學生的例子，夢姐，退休後學攝影，喜歡拍人物，後面感覺自己拍的就那樣了，我提議她去研究服裝搭配和妝面。這可不得了，她本身就對這個有研究，再深入一下，連老師都讚歎不已，同樣的技術在她美美的妝扮下，又提高了幾分美。那一段時間好多片她發到攝影網站，都被加精推首頁，風頭一點不輸年輕人。
還比如唐哥，56歲，不用上班，不喜歡拍小姑娘，唯獨對自己養的兩條狗有興趣。
拍到後面，每次給狗梳毛抹油就花幾個小時，拍照30分鐘全搞定，那照片微博上就贏得幾萬個小夥伴小姑娘喊他大神。
所以呢，功夫在詩外。
希望大家都可以在攝影中找到快樂，拍出自己喜歡的照片來。
全球生活美學
看了不少回答，空洞不靠譜。我在老年大學上攝影課本著簡單、實用原則，有三少三多：一少講理論，二少講相機參數設置，三少講後期；三多是多點評他們拍的照片（案例分析），多戶外實踐拍攝，儘可能多地幫老年朋友先調整（設置）好相機。
老年人記憶差，講複雜了、講多了，講了等於白講，仍然會反覆問，而且問個沒完沒了，令人頭痛。老年攝影朋友喜歡老師評片，喜歡組織活動拍照。
我要求他們一律設置A檔，拍風光用全區域測光、對焦，拍人像、花卉用點測光、點對焦，掃街用全域測光，連續對焦或自動對焦。我將學員隹能相機色彩飽和度提高二擋，對比度、銳度提高一檔，尼康相機對比度、飽和度各提高一檔，索尼無反沒置生動模式、富士無反設置膠片風光模式（反轉片模式），方便直接出片，減少後期調整（老年人運用後期難度大，能熟練PS的少之又少）。
老年人攝影很少搞創作，平時生活丶旅遊拍照，別要求太高。
