幸福阳光0425
不要过多的玩手机，玩手机多了对身体不好！对眼睛的伤害很大。
如果自己没有爱好，需要去培养！最好多出去走走，比如去健身、打球、旅游等等！多出去走走开阔自己的眼界！多结交朋友，让自己的圈子扩大化！对自己以后的发展会有很大的好处的！
尽量摆脱掉对手机的依赖，让自己更加健康的生活！
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中医认为，肾主志，当一个人肾气足时，会有许多想法，也可以称为理想，一关察一下小孩子，不论贫富家庭里生长的孩子，你问她（他）将来长大想干什，她（他）都是会有这样那样志向，因为小孩子肾气足，躺下就睡，吃饱了就不停的活动，（除非生病了能消停）
当一个人到了六七十岁以后，很少能听到这些人在谈理想，多数谈的都是过往的回记，经常看到是他她们坐着很少活动，头发白了，睡觉少了或是失眠中，因为他们的肾气虚了，
如果一个正常青壮整天无所事事，那它不是心理疾病就是肾气不足的生理疾病，一定要及时治疗，否则一生都过得不顺畅，老了更是艰难
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当你察觉到这个问题的时候，其实问题已经解决了一半。我身边的许多人也是沉迷于王者，吃鸡游戏，一闲下来就打开游戏，但是他们并没有觉得有什么地方不对。
首先，你要发现自己的爱好兴趣，一个人生活了几十年，总会有自己喜欢的事情，想要去证明自己的冲动。难么现在就不要再害羞，勇敢的迈出去。现在的网络世界已经这么发达，很容易就可以找到你需要的专业知识，也很容易找到一些志同道合的同志，然后就可以在现在这样的恶性循环的圈子里跳出来。
其次，你要明白自己将来要做什么，然后看出你自己现在会什么，不会什么，有什么需要学习的，然后就简单了，只要坚持着学习，一切都会好起来的。
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首先没有爱好的原因是因为沉迷手机，所以得想办法克制自己的过度沉迷，然后才会抽出时间做自己感兴趣的事。
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兴趣爱好 其实玩手机也是兴趣爱好哦 正确认识手机价值 祝你生活愉快
