汪宗凯
学霸的成功，离不开平时的努力，尤其对于直面高考的同学来说，若想在高考中脱颖而出，成为一名学霸，不妨对自己“狠一点”。
在初中阶段，对于有些天赋的学生来说，或许并不需要每天坚持晚自习，便能考出优异的成绩出来。但是，进入高中之后，大家若想考出理想的分数，仅仅依靠“小聪明”，就难以实现了。
升入高中后，同学们除了迎来环境上的转变，还会发现各个学科的内容加深了，想要轻松将知识点掌握，也变成了一种奢望。
与此同时，大家身边优秀的同学增多，同学们如果想保持班级中的学霸位置，便不得不全力以赴去学习，跟着老师的节奏提升之外，还需要利用课后的时间，对知识点进行巩固和加深。
记得，有一位学生小宋，中考的成绩不错，在班级中排名第三，但是经过高一学年的学习之后，他的成绩变成了全班倒数第七；不得己的情况下，面对文理分科时，他勉强选择了文科。
迎来高二学年后，在外面租房住的他，跟一位成绩优秀的同学住到了一起。在接下来的这一年里，小宋才发现，那位同学之所以是学霸，是因为在学习上花费了大量的时间和精力；于是，他一改晚上九点之前准时睡觉的习惯，跟随这位学霸，开始了逆袭之旅。
回到宿舍后，小宋想聊天，结果那位学霸并没有理睬他，而是不吭不响地洗漱完毕，拿起了课本继续学习；一开始，小宋感觉很郁闷，甚至在心里认为，这个学霸不懂人情世故。
小宋想早睡，但是灯光太刺眼，让他无法入睡，他只能耐住性子，跟着这名学霸一起学习。在高二第一学期考试结束后，小宋拿到文科班第二名的好成绩，这个时候，他才意识到，自己成绩的提升，受到同学的影响，若想在学习上逆袭，真的需要花费苦功夫。
高考对于学子来说，是“千军万马挤独木桥”的考试，若想在这场考试中，赢得脱颖而出的机会，许多同学都会尽己所能，在学习中争分夺秒，希望能够多提升一分，在高考中争取更多的优势。
能够及早意识到这点的同学，他们会在高中三年里，把握有限的时间，努力学习知识、充分利用时间，朝着学霸的方向迈进，当然，许多同学也能达成所愿，通过高考走进理想的大学之中。
当一些高中生，认为成绩好的同学，完全是依赖聪明和遗传时，殊不知那些学霸，正在抓牢碎片时间、节假日的时间，为自己赢得更多提升的空间。
曾经看过一个学习上的案例，一位名叫朱政的学子，为自己做的一份寒假作息表；从其作息表来看，计划详实，备注也让人感觉很振奋，让人不由地感叹，优秀的人在争分夺秒，而成绩差的人，还在理所当然中，享受假期的乐趣。
除了详实的寒假作息计划之外，在平时的学习生活中，朱政又有怎样的表现呢？
住在七人一间的宿舍里，朱政唯恐自己的学习，打扰其他人的休息，于是，他便坐在楼梯的路灯下去学习，一直到深夜才回去休息。
在参加清华大学丘成桐数学英才班的旅途中，朱政也会抓住碎片时间，在等火车的过程中，去学习去刷题。
用老师的话来说，这个孩子在学习的过程中，不是一般的能吃苦。
当然，恰恰是因为吃苦好学，让朱政尝到了许多的甜头；比如说，他曾经在全国高中数学联赛中，获得一等奖的好成绩。
虽然说，在学习的过程中，每个高中生的功底不同，接受能力也会有所差异，但是如果在读书的时候，缺乏吃苦耐劳的精神，想要考出优异的成绩，也将会成为泡影，要知道在我们的生活中，“伤仲永”的现象并不少见。
那么，从一张学霸的作息表中，能够给高三的学子，予以怎样的启发呢？
高考的成败，将决定着大家下半生的走向，若想在这场至关重要的考试中，赢得胜出的机会，不妨学习一下朱政，对自己“狠一点”。
学习很苦，圆梦却很甜
迎来高三学年后，同学们的目标只有一个，那就是争分夺秒中，让分数获得有条不紊地提升，争取在直面高考的一天，能够轻松应对，圆自己的大学梦。
跟着老师的节奏去复习，还要利用课后的时间去刷题，遇到难点时，大家还需要挤出时间去查漏补缺。当成绩出现浮动，同学们还会迎来心理上的压力，怀着忐忑和不安，继续追寻自己的梦想。
学习固然是一件吃苦的事情，但是成绩好的同学，都能严格要求自己，在孜孜不倦中去提升；那么，缺乏成绩优势的同学，我们会甘心情愿的被比下去吗！
虽然说，学习很苦，但是当在高考中，考出满意成绩，顺利拿到大学录取通知书的时候，同学们将会意识到，之前的辛苦付出，都是值得的，梦想实现的那一天，一切的辛苦也将会变成眼前的甜蜜。
一时努力，下半生轻松
对于各位学子来说，高考意味着什么呢？如果在这场考试中败下阵来，那么大家很有可能从此走上打工的路子，在社会的熔炉中，接受更多的挑战。
相反的，如果能够抓住高中学习的契机，在全力以赴中，将大学的梦想变成现实后，同学们将会站在新的起点上，开启不一样的人生，成为一名专业化的人才。
从这个角度来看，在高考到来之前，大家的努力都是为了接下来，人生能够走得更加顺畅。
抓住有限的时间，却能为自己带来长久的益处时，想一想，这笔账还是很值得的；那么，作为一名即将面对高考的学子，我们又何乐而不为呢！
一张学霸的作息表，希望能够帮助大家，意识到努力学习的重要性，即便是学霸，他们良好成绩的获得，也离不开个人的努力；对于大家来说，若想争取成绩上的优势，是否该保持积极进取的态度呢！
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学霸是这么练成的！是感恩➕聪明➕勤奋➕时间规划➕目标管理➕……
昨天，我的超级学霸高中就读深圳中学的学生阿智来看我，他还是拿着那个古董手机苹果4。小学在我校就读的时候，我是他的语文老师。他的成绩，在班级前五名左右。到初中，他开始发力了。以南山区某中学前十名的成绩，考入深圳中学。刚结束的高考，本次高考数学和理科综合特别难。他说，如果降一点分数，他上北大可能大有希望。
一、他信恩师、信教、懂得感恩。
从小学六年级毕业，到现在高中毕业，六年时间，他从一个1米5左右的小男孩长成了1米75左右的青年。阿智颜色有些苍白，有点劳累。
阿智几乎每一个学期，都坚持来看我一次，找我聊聊学习情况，我都会适当的给出一些建议。而且，他也基本会照我的建议去做。这既是一种谦虚的态度，也是一种真正的睿智，懂得分辨什么是对自己有益的建议。其实，能每个学期来看我，源于在小学的时候，我给他讲了一个美丽动人的故事：我曾经在深圳北京景山学校任教。在那里，我碰到一个特别优秀的女孩儿，叫笑千。她是2006年小学毕业。我只教了她两年。小学毕业后的，每年的教师节和新年的时候，她都会或者打电话或者发短信给我送来祝福。一直到阿智2013年毕业的时候，这个女孩，一直坚持是这样做的。（直到今天，笑千仍然在给我发短信送祝福，她坚持了十三年！）我把她的故事，告诉了阿智和我的2013届的学生们。估计，他就效仿了笑千的做法，每个学期来看我一次。
二、他懂得早早树立人生目标、极度自律、不玩游戏
上初一的上学期教师节前后，他来看我一次。我问他：你现在玩游戏吗？他摇摇头：小学玩过，初中就没时间玩了。我又问他，你将来想上哪一所大学？他说：“我想上北大！”我没有觉得他的目标过大。只是鼓励他，既然想去北大，那就去北大看看吧。初一的暑假北大封校不允许各种旅游团体带学生进入北大参观。阿智的家长想尽一切办法让阿丰进入了北大游览了一番。
三、有了目标，他会制定实施计划
初二上学期回来告诉我他的北大之行。我问他：确定想好去北大吗？他说：是，我想好了，我要去北大。我说：“那就分解目标，达成每一个小目标。记得我小学时候给你讲的山田本一分解大目标为小目标获得世界马拉松世界冠军的故事吗？”他点点头：我记得很牢。我知道我该怎么做了。估计，他的心里已经有了大致的计划了。
四、他很勤奋、很勤奋，时间规划能力让人惊叹
高一下学期，阿智主动来看我了，时间约在了某个周六上午，地点是我的办公室。刚进入深圳中学不久，阿智考试成绩年级的80名左右。后来，每天早晨5点半起床去教室，刻苦攻读。高一的下学期的时候，他回来看我，当时我看到她的脸色苍白。我说：你有点儿缺睡眠。他说：是啊，没办法，刚进学校，得拼一拼。早晨不要起的太早，适当的调整一下学习方法，提高自己的学习效率，我说。我还给他提出了建议，我问他课外阅读，可有时间。他说，目前课外阅读，没有时间，只能是在坐地铁的时候，才能够有一点空闲的时间阅读。其实我知道，他不是没时间，而是时间都安排得太好了、太满了。那一次，我叫我的儿子，也来和他一起，谈了谈。我儿子向他请教学英语的方法。他说：我在扇贝网有一个账号，里面有我学习英语的记录。于是，他用我的办公室的电脑，上网打开了扇贝网。老天呐，他高一的时候，居然已经是自学了剑桥英语、新概念英语、商务英语、雅思英语、托福英语，所有的学习内容，而且所有的单词，他已经全部背完了！他就是初中开始每天规定自己必须背诵5-60个单词，分解了大目标，完成了一个个小目标，实现小目标，大目标也就实现了。有人说：任何优秀的人都是时间管理的高手。阿智就是时间管理的高手，所以学绩优秀。
五、他可以吃苦，可以抛弃纷扰把学习放在第一位
高三的第一学期他又来看我一次。其实进入高中，他的家已经从南山区搬到了罗湖区。每次来看我坐地铁都要一个半小时左右。高三上学期他告诉我高二暑假他疯狂学习的经历。高二暑假他把他的破旧的iPhone4手机放在了深圳，自己一个人回老家梅州闭关学习。在那半个月里，他本来的安排是每天每科都分一个时段去攻克他认为的难关。结果发现这样做的成效不高。于是，他调整了学习方法。他把时间分解成了几个板块儿，语文板块用了3-4天的时间，数学板块两三天的时间。他的理科和英语一直都比较强的，语文相对偏弱一点点。由于它的时间分配比较合理，用这样的方法，他觉得这半个月远离城市，远离手机，用这样板块分割，攻克重点的方法，让他这半个月收效甚大。
六、他有职业目标、人生目标
这次高考结束后回来看我，他最骄傲的是：高三他已经曾经几次考试拿到了深圳中学年级各科总分第1名，还有最后一次深圳中学模拟考试中语文获得了全年级第一名！我为他骄傲。我问他将来的职业定向。他说：我希望进入大学，做学术工作，做教授。我原来做过高中的社团领袖，我发现自己不适合做行政以及与人打交道。我说：不错，知道自己要什么，不简单。他憨憨地笑了，比较内敛。
为什么学霸都是别人家的孩子？阿智妈妈本来是出色的会计师，为了他的未来，放弃了职业，一心陪伴。阿智妈妈很睿智，从来不啰嗦，只是指引孩子树立目标，帮助孩子实现目标。阿智爸爸也很大气，从不啰嗦，只有激励。阿智的哥哥也十分出色，是中南政法大学高材生。兄弟两个都静的下来、沉得下来，能用心排除干扰，计划好时间，全心读书。父母的引导、教师的引导，都是外因，只有孩子自己要学习、要优秀才是内因。
学霸是孩子自己努力奋斗，自己苦练出来的。没有一个学霸是一边打游戏，一边拥有学霸的实力。那是骗人的童话。任何的学霸都是拼智力、拼勤奋、拼时间规划能力等等血拼出来的。
阿智是个睿智的孩子，他聪明、勤奋、会规划时间……从他的身上我看到了许多东西。我很高兴、很有幸我曾是他的小学语文老师……
想孩子成为学霸，读读我的文章。欢迎阅读转发。
逸风小学快速作文
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某排名前三大学的学渣来答一发。
学霸不会困，靠的不是体力，是自我管理。
一天分成三个阶段，规律作息，精进细节，才可以游刃有余。身体大家都差不多，差别在于精力分配与时间规划。
一、早晨篇
早晨解决三件事:1.起床 2.清醒 3.专注
先说起床。
头天晚上晚睡，第二天难免晚起。所以别熬夜。我高中三年，从省1000名开外，一路拼到省第2，一天都没有熬夜。真努力就别熬夜，熬夜是懒惰的证明。（博士生和企业员工被迫熬夜不在此列...默默同情比心）
一天两天失眠导致晚睡，目测不会影响次日状态，不要长期熬夜就好。
再说清醒。
早晨一定要见到阳光。早晨没有接触阳光，人难以完全清醒。我每天早晨起床先穿好衣服出门晒一会儿太阳，不到十分钟，就会神清气爽。这是由于阳光刺激大脑合成血清素，血清素调节我们的清醒度。
早晨要适度运动。所谓适度，就是把身体活动开，微微气喘就可以了，千万不要运动过度，否则过度劳累反而影响状态。
最后说专注。
早晨千万不可以接触杂乱信息，包括知乎在内，微博段子抖音快手今日头条....通通不要看。因为接受杂乱无章的碎片信息会让你头脑混乱，毁掉一整天的状态。
我上午一般不碰手机，也很少有人上午联系到我。
早晨应该立即投入到紧张、有序、逻辑化、体系化的工作中，并将专注的状态尽可能延续。
很多名作家都有上午写作的习惯，毛姆上午写作，下午逛街看书，晚上会客；海明威上午站着写作，下午和晚上就读书、做采访；
村上春树从早晨一直写到下午，独自闷在屋里，有时状态连贯甚至不吃午饭，自称“罐头工作法”；
巴尔扎克最特殊，晚8点至12点睡觉，半夜12点起床一直写到中午12点，这样就把一天的开始与巴黎最安静的时段结合在一起了。
我在巡讲中接触到许多优秀的企业家，他们往往也是最擅长利用上午的时间来处理重要的事务，而且乔布斯传记里也提到：乔布斯4点起床，一直专注于工作，绝不受任何打扰。因此古今中外的精英们都懂得利用好早晨才是利用好一天的关键。
早晨一定要吃早饭，这个不用多说了。我一般早晨吃饭团和荷包蛋，喝白粥。
二、中午篇
想要保持午后状态良好，还是三件事:
1.饮食 2.午休 3.运动
先说饮食。
不要吃快速升高血糖的食物，不要吃太快吃太饱。碳水化合物、多油盐食物，都会让你血糖飞速上升，昏昏欲睡。午餐吃些鸡肉、蔬菜之类的最好不过。
再说午休。
适量午休很重要，我一般睡20到40分钟，小憩之后，精神饱满。出外巡讲的时候，就在车里眯一会儿，在学校上课的时候，就在桌子上趴一会儿。
我在衡中时候午休最充分，因为衡中强制每个学生中午躺一小时，不许说话不许学习。现在在北大，中午1点就开始上课，个人认为很不科学。下午1点的课我能不选就不选，要是必须上，我就带个小抱枕过去 (´▽`ʃƪ)
最后说说运动。个人感觉下午是体力最充沛的时候，此时跑步健身半小时，能够增加氧气吸入量，提高多巴胺、去甲肾上腺素、血清素等脑内物质的浓度，对清醒头脑提升效率很有帮助。
没有场地健身的话，爬楼梯也行。大声唱歌也有类似的效果。我在宿舍装了门上单杠，下午做些引体向上，很能调整状态。
三、晚上篇
三件事:1.冥想 2.间歇 3.总结
首先是冥想。吃过晚饭，进入黄昏。经过一天的劳累谁都难免松懈。此时很重要的是“冥想”。国学大师钱穆先生每次舟车劳顿回到家中，都是冥想十五分钟，然后伏案工作。
这里的冥想并不一定要像禅宗那样莲花坐，其实更像是“闭目养神”，眼观鼻鼻观心，去除杂念，收摄心神，从而提升效率与专注度。
再说间歇。晚上脑力体力都难以饱满，所以做事情要讲求间歇，“番茄工作法”是不错的选择，每25分钟休息5分钟，现在也有app作辅助了。不过还是要注意，不能死板地遵守番茄工作法。有些事情不是25分钟就能完成的，偏偏又很重要不能打断，所以必须适度延长时间。比如我写文章，一次就是两三小时，不敢中断，否则逻辑框架就会不完整。
最后是总结。总结可以写成日记，可以画成表格，总结你一天所做的事，写几句评价。不要太复杂，尽可能简洁。
总结最好睡前做。
睡前半小时内不要剧烈运动，不要做高强度脑力劳动（比如做数学题）。
这样，就会有高效而充实的一天。把这样的一天又一天坚持下去，就必将走向优秀。
我在衡中三年，做了十几万道题，卷子摞起来两米多高；在北大，一边任职学生会，一边在全国做了400场演讲，写了100多篇文章。都是依靠时间管理的法则。管理好自己，你才能更强大。
与君共勉！
以上。
附:真·衡中作息时间表
所以网上那些说我们不睡觉的都是——骗——人——的——
桔桔侃教育
首先，我必须承认，我不是学霸，按理来说。不是学霸应该没有资格回答这个问题，但是我还是想谈谈自己的一些想法！我高中毕业于一所省重点，通过很努力的学习，我进了我们学校的重点班，在重点班，我见识了很多学霸，我认真的观察过他们，发现他们有以下几个特点。1，绝不是死读书，他们兴趣广泛，学习效率很高，有非常好的学习方法，虽然这些方法对我们普通人不一定特别适用，但是对他们自己而言，绝对是最高效率的。2，特别重视时间，我们一般以小时为单位来安排自己的学习任务，但是，我发现他们是以分钟来安排的！他们对时间的感知特别强，要么不干，要么每一分钟都要充分发挥价值！3，他们都特别勤奋，千万不要相信那种所谓的不怎么学习就成绩很好的假象！他们绝对比一般的同学勤奋的多，我这是深有感受的！即使你好像感觉他天天在学校玩，那他回去以后肯定在拼命学！
象牙塔理想国
王健林说：“不怕别人比你优秀，怕的是优秀的人比你还努力。”有些同学认为自己足够努力，每天一睁眼就开始学习。有时甚至牺牲吃饭和休息的时间来看书、复习，几个月下来，不仅成绩没有明显提升，而且身体也疲惫不堪。
而学霸呢？每天8小时上课、2小时预习、2小时复习、2小时做题、1小时吃饭、1小时锻炼、1小时休息娱乐，还能保证8小时睡眠！他们的一天为什么能超过24小时？
其实，中学作为基础教育，这个阶段的知识在深度、广度上与大学相比还有一定距离，所以学生是否足够聪明、拥有过人的天赋，并不是成绩好坏的决定性因素。
那些学霸、学神每天学习的时间也不见得比普通人更多，所以此时决定最终学习效果的因素就是：学习效率和有效的可支配时间！
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时间对每个人都公平，但时间利用率却不相同
衡水中学和黄冈中学作为国内知名高中，两校的学生在历年的高考中表现都十分抢眼，下面我们来看看这两所学校的作息时间表。
从上图中可以看出，两所中学的作息时间基本上都安排的很满，衡中相较黄冈来说起床时间更早，午休时间较短，而且没有自由活动时间，相对的课时和自习时间更长。
总的来说每天的十七个小时左右的时间被安排的十分紧凑，时间利用非常高效，所以这两所中学的学生能很多年保持着在高考中取得优异的成绩。
时间不能只靠挤，成绩“贫富差距”会越来越大
成绩不好的同学或许各有各的原因，但成绩非常拔尖的学生身上却有着几乎一模一样的素质：
优秀的学生做事似乎永远井井有条，他们不会在考前几个小时慌忙的翻笔记，也不会忘记做作业，他们会把所有资料分门别类整理，他们懂得如何安排时间，或者说他们善于管理时间。
一些成绩差的同学，总是抱怨老师布置的作业太多，但往往成绩拔尖的学生则不这么觉得，每天除了完成作业，还可以按计划预习、复习，甚至小小休闲娱乐一下。
这样日积月累下来，学习好的同学，看书做题很轻松，时间还剩下很多，可以用来让自己取得更大的进步。
学习不好的同学，看书做题都很痛苦，效率低下，每天连老师布置的作业都难以完成，根本挤不出时间来提高自己，只能越来越痛苦，于是，学习成绩的“贫富差距”越拉越大。
通常大家说到学习时间紧张，首先会想到的就是怎么“挤”时间：压缩睡觉的时间、压缩吃饭的时间、压缩休闲娱乐的时间等等，好像把一切学习以外的时间都压缩到极致就是在管理时间了。
如果时间都压缩到了这步田地，那还有再提升的余地吗？对于这个问题，升学君要提醒各位同学的是：时间并不重要，重要的是效率。
每个人一天都只有24个小时，再怎么挤也有限，但是时间利用的效率是可以成倍提高的，所以当我们在思考如何利用时间的时候，首先要想到的不是怎样去从哪里“抠”时间，而是怎样提高现有的时间利用效率。
学会取舍与分类宝贵的时间，用来做重要的事
管理时间的最重要一点，就是不要试图把所有的事情都做好。真正懂得如何利用时间的高手，一定是懂得如何舍弃的人。
通常时间管理做的好的人，会给自己规定一个时间来完成某一项任务，而不是在解决任务的途中又三心二意地去做其它事。
如果你的面前放着一大堆书，你应该如何取舍？答案很简单：最重要的那本。对第二重要的那本，坚决不看。当把最重要的那本看完之后，第二重要的，也就变成了最重要的了。
确保自己一直在做最重要的事情，实际上也就是确保了自己的时间一直在被高效地利用，即使因为时间安排或其它因素影响，仅完成了计划的一部分，那么从成绩提升的角度来看，完成的也是最有价值的一部分。
那么如何确保自己做的永远是最重要的事呢？
1.做力所能及的事才能最高效率利用时间
在有限的时间内寻找最重要的事情来做，要放弃的东西，不仅是那些看起来不太有价值的东西，更重要的是，要学会放弃那些看起来很有价值，但是超过能力范围的事。
解决难题确实能带来提分和成就感满足的双重好处，但如果连解决相对简单的题目都感觉吃力的话，那么过难的题目不仅浪费大量时间。
而且对于成绩和能力的提升也没有实质性帮助，最重要的是还会自信造成一定的打击，所以要保证学习的高效率，就要多做和自己水平相适应的题目，既有成就感又能提高解题能力。
需要注意的是，那些刚刚开始制定计划的同学，计划制定的应该相对宽松，比如预计需要一个小时，那么计划可以制定为80分钟，时间宽裕了，完成计划的可能性也会更大，这样循序渐进，再慢慢提高标准，才能真正高效地利用时间。
2.不要吝惜休息时间，过度疲劳只会影响效率
有很多同学在经历了一天高强度的学习后，在业余时间依然不放松对自己的要求，把自习时间安排的满满当当，甚至有些同学认为夜深人静时干扰更少，不惜牺牲睡眠时间熬夜学习。
这种勤奋刻苦的精神当然值得肯定，可人总有生理极限，偶尔一两次熬夜或许还好，但长此以往的熬夜，势必会影响第二天上课的状态。
而在课上犯迷糊、打瞌睡，不仅身体得不到很好的休息，又耽误了无比宝贵的课堂时间，可谓得不偿失。
孔子曰：“一张一弛，文武之道也”，可见张弛有度、劳逸结合才是最优效率的做法。
3.计划制定需合理，严格执行更为重要
制定计划的时候，需要严谨、合理，但计划定的再好，不按计划执行，最终得到的也只是一张“废纸”。
现在网上也能查到很多学霸制定的作息时间表或学习计划，学霸本人也证明这些时间表、计划确实是非常有效的，但为什么最终却很少有人能成为学霸呢？
其中差别就在于，虽然大家都有相同或类似的计划，但真正能严格按照计划执行并坚持到最后的，却只有极少数人能完成。
其实衡中、黄冈甚至毛坦厂中学等等例子都能证明，绝大多数学生最终都能取得令人满意的成绩，只要坚持方法正确，计划合理，严格执行，大家都能成为掌握时间、管理时间的高手。
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学霸爸妈都这样陪读
各地高考成绩陆续出炉，第二届《中国诗词大会》总冠军——上海女孩武亦姝，以理科总分613分的成绩（上海高考满分660），被清华大学录取。消息爆出，大家纷纷惊叹：这姑娘真是人如其名，文理双修啊。
“武亦姝爸爸下午4：30之后不用手机”
武亦姝曾就读的江五小学是主张快乐教育的公立学校（魔都最好的小学是私立民办）。小升初时，武亦姝以垫底成绩考入的沪上四大初中之一的兰生复旦。进入初中后，武亦姝的成绩迅速提升至年级前十名，化学成绩尤其出色。说到武亦姝的“逆袭”，校长着重提到了她的家庭氛围。她爸爸每天4：30以后就不用手机的，专心陪她和弟弟。网上的消息称武亦姝的父亲是名律师，据说还开了家书院，又或者二者兼而有之。不管怎么说，高度的自律和长久的陪伴，这些家庭为孩子付出良多。
母女同读研,妈妈比女儿先一年毕业
前几天一条“母女同读研妈妈先毕业”的新闻上了热搜，50多岁的妈妈周亚松为了鼓励女儿，和女儿一起备考，却比女儿先一年考上华中师范大学音乐系的研究生。
宿管阿姨中学开始陪读，和儿子一起考上研究生
这种硬核父母并不是少数，前段时间一名49岁的宿管阿姨原梦园出名了。原梦园和儿子同时考研，她考上了广西大学，儿子考上了复旦大学。“我也曾经‘河东狮吼’过，我还打过儿子。导致孩子因为害怕，出现了轻微多动症，成绩一度变得很差。”原梦园说。后来她意识到与其在后面催赶着孩子，还不如在前面引领孩子。于是从儿子读中学起，她开始用“一起学习”的方式陪读。原梦园还先后考取会计师、母婴护理师、中级按摩师，读取了成人本科，考过了英语四级。
美国黑人作家鲍德温说：孩子永远不会乖乖听大人的话，但他们一定会模仿大人。与其羡慕别人家的孩子这么优秀，不如想想别人家的父母是如何提升自己，给孩子做榜样的。
武亦姝的爸爸已经到点关上了手机，日复一日地给予孩子高质量的陪伴。监督孩子养成习惯，这个过程会很痛苦，但定型以后，后面的路就好走了。家长要自律，不能把孩子丢一边自己玩手机。这种用心的付出，一定会有回报的。你要有信心，花在孩子身上的时间一定会有回报的。其实陪伴孩子的过程，何尝不是挖掘一个更优秀的自己的过程。
希望我的回答对你有所帮助。
我是“野生二娃子”的妈妈，20年媒体人，曾经的女性职业经理人，现在是育儿达人，每天在头条用心码字，分享一手的育儿经验，倡导孩子天性快乐和审美教育。大野8岁，小野快6岁，更多的育儿攻略，会每天和家长们来分享。
野生二娃子
才女不只武亦姝，成材未必状元郎！
1、状元是否就代表了普遍意义的成功？
高考过后对于状元的追捧又飞上了天，什么最美学霸、最帅状元等等溢美之词铺天盖地，让普罗大众又被动接受了一次“状元文化”的洗礼，很多的媒体还翻箱倒柜的要查出这些状元的祖宗十八代，或者证明人家根正苗红，或者证明人家出身平凡，由此得出结论：人家这状元是真金白银，这样的一种宣传真的有意义吗？学霸如何炼成的真的有什么可以用来借鉴的价值吗？
不管是被奉为才女的武亦姝，还是其他各省被捧上天的状元，我们千万不要忘记了，高考也只不过是一次考试而已，只不过这次的考试是决定前途命运的一次考试，但是我们不能就由此得出结论，好像这些所谓的状元就成了万千学子该顶礼膜拜的对象，我觉得这是绝对错误的导向，不管是武亦姝还是其他的状元郎，不可否认的是，人家确实未来的前途一片光明，甚至将来大学毕业有可能继续深造或者成为某一行业的领军人物，但是有没有想过，不管他们从事哪一行业，也只不过是某一行业而已，而且我们要意识到，不管他们从事哪个行业，身边一定会有众多的同事伴随左右，这些同事有可能就是来自同一所学校，甚至是那些高考的时候连名次都排不上的学生，但是这又有啥区别呢？难道说考了第二名的学生就一定不如这个状元？当然不是！
2、对状元的过度解读，除了制造焦虑，没有任何的实质借鉴意义！
对状元的追捧除了制造焦虑，没有任何的实质意义，从当年的哈佛女孩刘亦婷，到今天媒体挖空心思想要总结出每个状元背后所谓的成功秘诀或要素，有哪些是我们可以拿来复制的呢？没有，没有一条，有些人说怎么没有，人家学习认真，人家从小博览群书，这些都是废话，是连三岁孩子都知道的常识，而无需通过状元再去普及！
因为所谓的状元的存在，给到学生的压力越来越大，很多的家长也往往喜欢把某些状元作为榜样，成为逼孩子提升的所谓动力，从某种层次上来说，我们甚至可以说状元文化害人不浅，因为正面的效果微乎其微，给到孩子的精神压力却是超级的大！
我们不否认，某些孩子在学习上确实有所谓的天分，别人冥思苦想不得解的问题，到了他们那里就变得异常的轻松，很多时候，这样的天才你很难进行科学的解读，由于他的遗传基因也好、家庭教育环境也好、成长过程中的顺风顺水也好，总而言之各种因素共同起作用，甚至有可能妈妈经常做的某一道菜提供的营养正好适合他成长的需要，最终造就了成功的他，而到底是哪个因素，说实话甚至他的父母自己也说不清楚，往往我们在媒体上看到的那些所谓的总结，说白了都是我们自己主观臆断的结果，参考价值不大！
学霸是如何炼成的？这个说实话没有什么放之四海而皆准的统一公式，不同的孩子，不同的家长，不同的老师，不同的生存环境等等太多因素在左右我们的成长，作为父母我想，唯一以不变应万变的就是我们要一切从孩子自身实际出发，要做到充分了解自己的孩子，尽力找到最适合孩子学习的环境、方式以及其他辅助要素，尽人事、听天命，做到全力以赴就可以了，很多时候就连状元自己也是稀里糊涂就过来了，看淡了，平常心，不要追崇所谓的学霸，而是充分释放和发挥自己的潜力，找到适合自己的学习方法才是最重要的！
葛老师育儿新智汇
《孙膑兵法·月战》：“天时、地利、人和，三者不得，虽胜有殃。”
成为学霸，同样需要天时地利人和，缺一不可。
1、天时：由社会、家庭、个人形成的大趋势，对学霸推崇、认可。
2、地利：家庭拥有获取优质的教育资源的能力。
3、人和：个人综合实力顶尖，同时包含个人内心成为学霸的渴望、严谨的求学态度和始终持之以恒。
当然，不是人人都能成为学霸，但是我们可以做到辩证看待现实，努力争取，成为一个无愧于心的自己。
薇雨清晨
首先我们给学霸下一个定义，如果概念都不清楚，那么无论讲得多么详细生动，很可能目标不济，反致歧途。通俗来讲，学霸指的是，学习比较轻松，然后成绩非常好。
如果学习需要花费九牛二虎之力方保成绩可视，靠血泪学习，不符合我们一般的看法；
其次，倘若果然学的轻松，但是成绩仅仅中上，那也不是学霸，学霸的成绩就应该足够优秀，前几名的样子。
小学的学霸一般没有太大意义，所以我们从初中、高中说起；如果你初中高中是学霸，那么大学——也大概率是。
要想成为学霸，主要应该从以下四个方面下功夫，我们一 一分解于下：
第一，如何理解；也就是懂得、搞明白、融会贯通的意思。
方法A、理解的核心是用自己的语言来描述道理，这跟费曼学习法是一致的，人们不要觉得费曼学习法多么神秘难解，其主旨就是用自己的语言讲清楚道理。
费曼学习法当前很火，一般认为它分为以下几个步骤：
首先确定题目；
接着模拟讲课，仿佛在给很多学生授课一般；
如果讲课中遇到障碍，返回去从遇到障碍之处再次尝试讲解，直至讲清楚，搞明白；
过程中要求使用自己的语言、尽量简洁的语言。
以上过程，亦有其他表述，但本质上不变。
方法B、提高理解能力最好的方法是提问，长期不断练习效果才能显现。
爱因斯坦说提出一个问题比解决一个问题更重要，为什么？因为没有1，后面有再多0也没有用。
那么如何提问呢？下面给出一个例子供参考和体会。
为什么会出现这个原理？
它有什么用处？
它与什么原理相似，它们之间的区别是什么？相同点又是什么？
它怎么使用？使用条件是什么？
它不适合于什么范围？
它能解决什么问题？
——
理解过程中，最应该搞清楚的是相似事物之间的关系，即在哪些方面相似，区别又是什么？区别是最重要的。
对个人来说，提问一定要问到自己的心坎上，这样不但能搞清楚概念，同时还能记得比较长久。
方法C、可以学习一些逻辑学知识，它能够直接帮助理解。
逻辑学研究概念、判断、推理和论证；逻辑学的严密性，能大大启发数理化的学习。
第二，如何记住所学的知识？
如果总是刻苦学习，却经常记不住，那么没有用。
很多孩子认为学霸们总是记忆力比较好，自己记忆力差，事实上并非如此，从根源讲，人的记忆力差不多，那为什么现实中确实有的学生似乎记忆力比其他人更强呢？
其实多数记忆力差的学生，是由于小学阶段没有进行大量背诵造成的；赵元任被很多人认为具有超越钱钟书、陈寅恪的记忆力，你如果读读他关于记忆的说法，就知道这个论断所言非虚。
如果没有小学阶段的记忆练习，到了高中阶段就会出现记忆力差的现象，而这种练习，到高二、高三想练习已经来不及了。所以我们在这里要告诉很多父母，孩子在小学阶段就应当大量背诵，背诵方法就是硬记，你不要觉得奇怪——造成此法的原因就是小孩子逻辑能力差、不得不如此；您可以在我的其他问答中，找到对此方面的论述。
此法对于初中的孩子依然可行——虽然效果比小学差些。
背诵过程中对于那些无需理解的材料，最好通过声律记忆，比如优秀文章的大声朗读。
其次可以学习形象记忆法。市场上这种课程挺多，说得挺悬——多长时间记住一副扑克牌；其方法都是有规律的，也不难掌握；只是需要长时间练习。但要说明的是，这种方法大多数形成的是短期记忆，对成绩突击有效，但对能力的提高，不构成充分条件。
记忆，也可以通过理解进行，这在高中之后更明显。
理工科目的记忆，几乎都是理解式的；但是语文方面，则很难进行理解式记忆，需要依靠韵律记忆。
如何理解？本文前面已经说过很多了。
成为学霸的第三个因素：培养充分的兴趣
杨振宁说：成功的真正秘诀是兴趣。
如果你想成为学霸就必须培养兴趣，没有兴趣不能长久；有兴趣才能吃得苦，下得了功夫；如果你想在科学之路上走得更远，就会发现学习——尤其是深层次的认知绝不是轻松的，梅花香自苦寒来，宝剑锋从磨砺出。
第四：自律
自律在一定层面来说，与兴趣成对立关系。
人不能100%凭借兴趣学习，否则一个自由自在的放羊娃应该取得巨大成功，事实显然不是这样。
学习中会有很多科目，不可能所有你都喜欢，面对不喜欢的，最好是适当培养兴趣；如果没有培养起来，那就需要通过自律进行；假使放弃这个科目，就会出现短板效应。
自律天然地包含着刻苦的成分；如果没有自律，也就不会刻苦。苦，不是人所喜悦的，所以需要律——给自己执行纪律。
世界上的成功都是有原因的；理解导致深刻，深刻致使应用；记住代表提高；而兴趣是潜意识的，意味着巨大的力量；自律则可使你系统成长，全面性提高。
以上方法的加持，人人可为学霸——除非你充耳不闻，或者闻而不行。
风过唐古拉
“学霸”的养成是学习习惯的养成，是思维方式的养成，是创新能力的塑造，是大写的“人”树立的过程，是一项系统工程！
