我們講了如何把反手下旋球發短，在比賽當中其實很多時候偷一個長球，往往更有殺傷力。
發短儘量不要向前用力，那麼要把球髮長就要加大向下前方的發力，第一跳的落點儘量靠近我方球檯的端線，這樣才能保證把球發得足夠長。
再就是站位，在我們發短球的時候可以站位靠近一點，如果說我們要把球髮長，我們的站位稍微的往後退半步，這樣的話我們可以保證第一跳的落點靠近我方球檯端線，如果說你站的太近了你第一跳下來可能就遠離端線，所以稍微退半步，在發球準備的時候差不多在引拍的時候稍微的往後方引拍多一點，身體稍微往後撤一點，在發球下去的時候身體往下沉，並且有點把身體往後撤往後拉的感覺，這樣才能保持弧線夠長。
如果說你發球的時候身體往前送的多了，這個球也是容易出界的，所以整個髮長球的動作，拋起來，身體稍微的有一點往後撤，我們在剛開始練的時候這種身體往後撤的感覺會比較明顯，當你發好了以後我也許站位和發臺內球是一樣的，但是我可以通過手腕，通過拍型的細微調整去控制我的擊球點和用力方向。
再一個髮長球的擊球點儘量的要低點，幾乎是與網同高的高度去觸球，如果說你高了容易導致什麼問題呢，由下而上的，成了由下而上的去劈這個球，所以弧線會非常高，這也是為什麼很多業餘球友在髮長球的時候這個球弧線又高又慢，要保證出球點足夠低，我們前面說了身體的重心要往下壓，同時在觸球瞬間有一個稍微往後撤的感覺。
經過反覆的練習可以把球的落點控制長，弧線控制低，後續通過加強練習提高瞬間的腰髖帶動手臂的發力，把球摩擦得更薄更轉一些，讓這種突然性更強，所以到了後續你要發短、髮長不能說像現在這樣這麼明顯，髮長我就往後身體拉的很明顯，退得很多，對手一看就知道是個長球，發好以後我們就要做到同一個動作發出長、短不同的球。
所以到了後續你要發短、髮長不能說像現在這樣這麼明顯，髮長我就往後身體拉的很明顯，退得很多，對手一看就知道是個長球，發好以後我們就要做到同一個動作發出長、短不同的球。
我們先發一個短球，再發一個長球，基本上兩個動作是一樣的，無非是我在觸球瞬間，一個短的力量吸住了，沒有向前用力；長的稍微的手腕點了一下，向下前方點了一下，加大向前的撞擊把球髮長。
這一集的視頻我們就講解到這裡，下集給大家介紹一下如何用同一個動作發出，下旋和不轉。
乒乓網劉寶生整理
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