孙承浩
长期以往而不注意自我调整，最终会导致抑郁。
这种情况在身边发生的例子太多了，只是没有引起人们的高度重视。
所以，不管发生什么，都要自己快乐!要明白，快乐一天，痛苦还是一天，那为何不快乐地走过每一天呢？
山水有道
首先根据五行学说，肝心脾肺肾，怒喜思悲恐。
过多的怒思悲恐，也就是会导致肝脾肺肾会受到伤害。
你想想，五脏中四脏都受到伤害，身体还会好吗？！！！
其次，过多的负面情绪，自然而然会带动心志发生改变，在不知不觉中，会导致精神不振，少言少食，失眠嗜睡等症状，一个也就是抑郁症的前兆，当然我说的可能有些夸大，但这都是过多负面情绪所带来的精神影响。
第三，如果你是一位小姐姐，过多的负面情绪会导致姨妈不正常，甚至更年期提前这都是有可能的。
第四，过多的负面情绪产生，会影响你的感情状态，比如亲情，爱情，友情。谁都不愿意与一个满是负能量的人每天相处，这让大家都很累。
所以，人生在世，开心一天是一天。不要让小事影响自己的心情，当然也不要憋着这些情绪，可以适当做些自己喜欢的事情缓解或者控制下。
最后，希望你抛开负能量，每天满满正能量，天天开心吖ヽ(○^㉨^)ﾉ♪
公子周
我觉得第一时间先别去想不好的事情！做点让自己放松和感到开心的事情！
先把情绪调整好！不要把事情往坏处想！
要控制好自己的情绪！不好的情绪可以发泄出来！以免长时间之后自己受不了。
如果觉得自己已经控制不住自己的情绪的话！建议去看看心理医生！或者你找朋友谈一谈自己现在问题！通过别人开导自己！
Nais仙女呐
不知道你是否看过赵本山和小沈阳一起演的一个小品，具体名字我忘了，但当时小沈阳说过这样一句话:"眼睛一闭一睁，呵一天过去了。眼睛一闭不睁，呵一年过去了"。虽说当时说笑，但事实却也如此，人快乐、生气一天都会过去，努力调节自己心理，人生有低谷，学会照顾自己。如果实在不行，努力让自己忙碌起来，慢慢会有所改变。
巧儿86551
中医讲怒伤肝，思伤脾，忧伤肺，恐伤肾。如果长时间处于某种情绪中会对身体有影响的，也会对人的心理产生一些负面的影响，易悲观厌世，做出危害他人危害社会甚至危害自己的事情。不管遇到什么事，一定要积极地面对，采取正确的方式方法，切不可钻牛角尖，真的很严重的心理问题，一定要寻求专业的机构来帮助自已。
jiaojiao0702
这是女士乳腺癌的元凶，男的也会导致身体抵抗力下降。最好出去走走，到一个新的环境生活，当然主要还是要做好心里调整。可以到草药店买点生麦芽6克，佛手6，合欢皮6，百合6，煮水或者泡水喝，一天量
廉租房公租屋才是大势
人生足足的算也就三万天，我们的担忧，生气，在生活中都是于事无补的，只会把心情搞坏，把日子过的越来越遭。所以，遇到不开心的事要静心想想问题的根源。保持平静，学会换位思考。再者看看身边的人们，或许我们也是幸福的。
红烛许愿
要开心呀～
\n{!-- PGC_VIDEO:{"thumb_height": 720, "vid": "v02016c70000bmqia12iv57am8ho4ucg\
梅梅要开心呀
每个人的一天都是24小时。开心过也是，伤心过也是。没必要经常生气。
hanmanfs
再这样下去，身体状态会很不好，整天无精打采，严重者导致抑郁。建议多和别人沟通，多出去走走，放宽心态。
