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不生氣，不計較，不抱怨，歡迎大家收聽修心三不。
接下來將用三堂課十二個步驟93個方法，讓你擁有從容快樂的美好生活。現在都流行把生活當做修行，修行呢，就是一種修心，所謂的修心啊，其實就是調整修煉自己的心態，心若改變。態度就跟著改變，態度改變，人生就跟著改變。
不生氣，不計較，不抱怨是生活快樂永恆不變的修心法則，是社交圓融職場生存中簡單平凡的成功利器。學會制怒，能容，消怨，才能在順境中呢安享其福。在逆境中呢心存喜樂，不生氣是成就卓越人生的大智慧。
生活中，我們往往會因為一些人和事而生氣，讓我們在工作、生活和待人接物上造成極大的損失，不僅讓我們變得煩躁，而且使我們的心胸越來越狹窄。生氣不但無助於問題的解決，還擾亂我們的心境，惡化我們的人際關係，破壞我們的人生幸福。
更為嚴重的是呢，生氣還是摧殘身體健康的罪魁禍首，會加速我們的衰老。我們雖然不能做到無貪無嗔無痴，但是我們可以做到不生氣，在人生低谷時奮起，在痛苦時不去計較，在憤怒時選擇冷靜，在執迷時敢於放棄。
用感恩的心看待世界，這樣我們就能遠離生氣，不再讓生氣損害我們的身心，而是以積極健康的心態面對人生。不計較是造就豁達胸懷的大學問，有得有失的人生是公平的，有成有敗的人生是合理的，有苦有樂的人生是充實的，有生有死的人生是自然的。
一個人的快樂不是因為他擁有的多，而是因為他計較的少。
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