北京時間就2019年10月29日，進入新賽季女排超級聯賽4天倒計時，顏值驚豔，實力爆棚，狀態最好的張常寧登上了排協精心製作的宣傳海報。如今身為隊長的她是江蘇女排絕對核心，她的康復歸來回歸最好狀態，讓人對全華班江蘇女排創造好成績充滿信心。
回首三年前，江蘇女排人才濟濟，有惠若琪、姜倩雯、唐寧雅、陳展等諸多老將和新星，帶領江蘇女排登上巔峰，連續獲得聯賽和全運會雙料冠軍。然而隨著這批老隊員的退役，加上張常寧的傷病，許若亞的狀態下滑，張常寧，龔翔宇，刁琳宇等人帶領新老結合的江蘇女排連續兩年衝冠無望，確實讓很多人替江蘇女排擔憂。
然而具體說到新晉隊長張常寧，她其實從2016到2017賽季，就因為全年無休疲勞作戰，在聯賽奪冠後，先後因為困擾於腰傷、肩傷、腳傷和手腕傷，因而無緣2017年女排大獎賽分站賽，總決賽帶傷復出狀態仍不好，未能幫助中國女排奪取獎牌。在隨後的大冠軍盃比賽中完全康復巔峰狀態的張常寧，幫助中國女排以全勝戰績拿到了大冠軍盃冠軍。
然而，迴歸2017至2018賽季後，張常寧的健康狀況再度出現了問題，因為疲勞作戰常年無休 ，她被查出患有腎積水，但是缺兵少將的江蘇女排離不開隊長張常寧，她只能吃藥堅持比賽。在聯賽結束後再進行手術治療，結果因為康復狀態不夠順利，又在國家隊訓練中拉傷了膝蓋韌帶，造成了身體二次受傷，因而飽受傷病困擾身體並非最佳狀態的張常寧，缺席了2018年印尼雅加達亞運會，並且在女排世錦賽上終因體力不支，最後遺憾地沒有幫助中國女排奪取世錦賽冠軍。
世錦賽結束後，揹負巨大壓力的張常寧，並沒有怨天尤人，而是一邊帶領江蘇女排打好比賽一邊積極地進行康復治療。令人印象最深刻的是去年聯賽八進四的比賽，江蘇女排主場3:0戰勝天津，打了一場漂亮的翻身仗，張常寧再現用臉攔網李瑩扣球得分，宣佈她回尚佳狀態。而在聯賽結束後，缺席了前兩年國家隊集結的張常寧，終於可以全力以赴備戰奧運資格賽和女排世界盃。
在剛剛結束的女排世界盃中，大家都看到了一個健康強大，實力歸最好的張常寧，她完美地撐起了朱婷的對角，並攜手朱婷袁心玥等，以11點是不敗的戰績拿到世界盃冠軍，個人也打出，僅次於朱婷的全能優異數據，成為中國女排奪冠的功臣。
當江蘇女排不引進外援，張常寧又要攜手龔翔宇刁琳宇江蘇女排國手新三叉戟，挑戰中國女排聯賽個要強隊好手，繼續向著衝擊聯賽奪牌衝冠的大目標進發。或許江蘇女排依然缺兵，少將不是聯賽中最強悍的那一支隊伍，但有了健康回歸的張常寧，有了全面進步的龔翔宇，有了臥薪嚐膽的刁琳宇，就是聯賽頂級強隊。
如今，再加上吳晗，倪非凡，許璐瑤等都有實力進步，補強了現在這支江蘇女排，讓她們成為任何球隊都不敢小覷的全華班。相信她們只要刻苦訓練全面提升，敢打敢拼奮勇爭先，無論最終聯賽成績排名如何，都是江蘇人民的驕傲。而廣大球迷更希望張常寧宙龔翔宇，以及刁琳宇倪非凡等人，提升球技，保護自己，千萬不要受傷，以最好的狀態，迎接2020年東京奧運會。
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