01
為人之道：
層次低的人複雜，境界高的人簡單
作家馬德說過：
“這個世界，看似周遭複雜，各色人等，泥沙俱下。
本質上，還是你一個人的世界。你若澄澈，世界就乾淨。你若簡單，世界就難以複雜。”
有質量的人生，不是走向複雜的世故，而是迴歸到簡單的天真。
巴菲特作為世界首富，很多人想象他的生活應該是豪華奢侈的，但是這位老人卻過著極簡且近乎“摳門”的人生。
他居住在奧馬哈，遠離大都市的繁華，只有一輛車子，還有一座多年沒有翻新的房子，衣著也總是很隨便，鞋子經常穿到磨損很厲害才肯換掉。
經常受邀參加盛宴，一道道山珍海味端上來，他卻一口不吃，廚師長不解，親自來詢問原因，巴菲特說：
“飲食越簡單，自然吃得就越少。這正如孔子所言：一簞食，一瓢飲，在陋巷，人不堪其憂，回也不改其樂。
幸福始於簡單，痛苦源於複雜。
只有化繁為簡，我們才能領略生活的真諦，才能面對真實的內心。
《莊子.逍遙遊》裡有這樣一句話：“鷦鷯巢於深林，不過一枝；偃鼠飲河，不過滿腹部。”
哲人早在幾百年前，就將簡單生活的智慧告訴我們。
當你學會以簡單的心來看待紛繁世事時，定會看到人生最美的風景。
02
處世之方：
層次低的人強勢，境界高的人隨和
上善若水，語出《老子》：“上善若水，水善利萬物而不爭，處眾人之所惡，故幾於道。”
最高境界的善行就像水的品性一樣，澤被萬物而不爭名利，處於眾人所不注意的地方，所以是最接近道的。
越是境界高的人，越是做人隨和。
就拿沈從文來說。
他與人為善，只要不觸及自己的底線，他幾乎不與人爭執，總抱著一顆赤誠之心對待身邊的朋友。
所以後來在他從湘西走向北京的過程，雖然苦難重重，但朋友們都很樂意幫助他，幫助他度過難關。
能做到隨和的人，必定是高瞻遠矚的人，寬宏大度的人，豁達瀟灑的人。而處處強勢的人，根本做不到這點。
水滴石穿，強勢的人好比是石頭，隨和的人是水，貌似堅硬的石頭，但終究會被水貫穿。
“持而盈之，不如其已；揣而銳之，不可長保。”
強勢的人鋒芒太盛，遲早要遭到損折。
做一個隨和的人，心態平和，懂得退讓與示弱。
切記，生活不是比賽，無需事事爭個對錯輸贏。
03
養生之法：
層次低的人“養”，層次高的人“順”
現代人有很多獨特的養生法門，比如挑食、高強度鍛鍊。
但這樣為自己設置各種雷區，每天戰戰兢兢，以這種心態而欲求長壽，本身就輸了。
其實中醫的最高境界是養生，養生的最高境界是養心。
心者，道之樞也。
所以，就養生而言，下士養身，中士養氣，上士養心。
這裡所謂養心，自然不是指保護好心臟，而是指調控好你的心態——
包括道德、思想、感情、情緒、意念，等等。
玄中子認為：“養生之旨，以養心為本。善養生者，修養人之公正、善良、真實、安靜，心必泰然，行必光明”。
人的心態需要保持平和，猶如人的體溫必須保持正常一樣。
在達觀寧靜的心境下，人體自身的免疫力、代償力、康復力得到最佳組合；
各項機能陰陽平衡，和諧運行，精、氣、神、形達到最佳境界。
適度養生，順其自然，才是最健康的活法。
04
謀事之術：
層次低的人“收”，境界高的人“放”
人生活在塵世間，天天要與上司、同事、鄰里、父母、子女、親戚、朋友相處，當然要妥善處理各種人際關係。
但是，任何事情，如果你太過用力時，那麼種種小煩惱也會攪得你心事重重，情緒不佳，結果就是我們常聽到的那句感慨：活得好累啊！
當努力變成壓力，麻煩就來了；當渴望成為衝動，就會慌不擇路了。
怎麼辦？其實答案很簡單：
停止催促自己，不需要緊繃，緩和下來。
唐朝有位俗家弟子去拜訪趙州禪師，由於忘了帶禮物，見面時十分抱歉地說：“我空著手來，真不好意思。”
趙州禪師微笑說：“那麼你就放下來吧！”
這位弟子更不安了，愧疚中帶著疑惑問：“我沒帶東西來，怎麼放下呢？”
其實，禪師要弟子放下的，當然不是禮物，而是“拘泥和俗態”。
幹嘛要不安呢？幹嘛要為這點雞毛蒜皮的小事而障蔽了生活智慧和生活情趣呢？
做自己應該做的，其餘交給時間。
老子講“道生一，一生二，二生三，三生萬物”。
簡化你的生活、放下強迫用力的誘惑，才是正確且喜悅的過程。
閱讀更多 賈曰大叔 的文章
