李升瑞
仔細對比起來，長跑運動員和短跑運動員身材差別很大，
長跑運動員細胳膊細腿的比較多，短跑運動員肌肉比較飽滿，顯得更加的壯實，這個主要有以下幾個方面的原因。1、天賦不同，也就是肌肉特點不同，不管是短跑運動員還是長跑運動員，在肌肉特點這一塊出身就與普通人的不一樣，甚至可以說甩我們普通人好幾條街，因為這個基礎，所以選苗子培養，後續成為運動員，為自己，為社會，為國家爭光。
短跑運動員的肌肉主要是快肌，也就是主要由白肌纖維發力，這類肌肉收縮速度快，力量大，但是很容易進入疲憊狀態，耐力不強，短跑的時候屬於無氧運動，這類人出身胳膊就顯得要比別人的壯實一點。
下面這一組都是短跑健將，每個人不管是腿部還是胳膊，都是凸顯的肌肉，絲毫不差那些在健身房健身頻率一般的朋友。
長跑運動員的肌肉主要是慢肌，也就是主要有紅肌纖維發力，這類肌肉收縮速度慢，力量小，但是耐力好，持續工作時間長，長跑的時候屬於有氧運動，這類人天生就是一副細胳膊細腿的樣子。
看一下馬拉松之王基普喬格，細胳膊細腿，感覺身上就沒有多於的肉，上下兩組圖片對比很明顯了，
2、後天營養補給方式不同，作為了運動員，後續的培養就是強上更強。
短跑型選手就在短跑方面加強，不管是運動方式還是營養補給情況都會區別於長跑運動員，短跑瞬間爆發力比較重要，而且強度瞬間很高，劇烈，補充營養以及飲食結構在糖類以及磷酸方面都會比較偏重，這樣能夠比較好的增加運動員瞬間的爆發力。
長跑運動員就需要在耐力方面增強，所以在飲食結構上，對於糖類以及遊離脂肪酸的補充會比較偏重，這樣才能更好的提高長跑運動員的耐力。
3、其實也是運動所需能量持續性供應不同所致。
長跑運動員代謝速度快，訓練時間長，身體裡面存儲的糖原功能有一定的限制，所以後期由脂肪以及蛋白質功能的比例會大幅增加，因而消耗的脂肪和蛋白質就會比短跑運動員多，所以顯得瘦一點，正是因為這個道，平常我們對於跑步減肥，都建議時間長一點，效果才會更加的明顯，甚至還會存在一種粗俗的說法，運動40分鐘後才能減肥。
4、身形不同所以才會有不同的選擇。
力量強，爆發力好，一身肌肉，去跑長跑會因為體重的問題而影響自己的耐力以及後面的速度，並不能取得好成績，而力量若一點的，爆發力弱，細胳膊細腿，雖然覺得輕更能跑得快，但是面對爆發力強得選手也只能搖頭，但是當上了長距離賽道，輕盈得身態能夠讓自己有更好得狀態跑下去。
看一下長跑之王貝克勒，雖然腿部肌肉也很明顯，但是這個力量是保證自己在長跑中更加得穩定。
Geoffrey Kamworor以，男子半馬記錄者，58分01秒，完全得細胳膊細腿。
再看一組有人關於不同運動身形的照片，很有意思。
長跑，馬拉松，短跑，這個很形象了。
以上就是個人答案，希望有所幫助，歡迎交流，我真叫靜靜。
真叫靜靜
優勝略汰，適者生存。
長跑運動員可以去跑短跑，但是成績不好；反之也一樣。
運動需要的技能不同，對應的生理結構也不同。
就像專業打籃球的都是高個子，不是說矮個子不能打籃球，而是高個子優勢太明顯。
短跑屬於無氧運動，時間短強度高，主要是快肌，肌肉纖維粗壯，爆發力好，但是耐力差。
長跑屬於有氧運動，時間長強度低，主要是慢肌，肌肉纖維細長，耐力好，但是爆發力差。
跑者阿飛
長跑運動員與短跑運動員身材不一樣，這主要還是因為運動員所從事運動項目不同，而不同的運動項目需要的肌肉力量不一樣，而不同的肌肉力量訓練導致肌肉形態不一樣。
對於長跑運動員來說，肌肉線條明顯，形態細長，肌肉構造有利於維持身體長時間的運動，也就是所謂的耐力好，能從事長時間的運動項目。
而短跑運動員的肌肉則短小精悍，都是塊子肉，力量強。這是因為短跑要求運動員爆發力強，強大的短肌更能釋放強大的力量，創造更好的運動成績。
我朋友是一名投擲運動員，他的體型強壯，且是真正的大塊頭，肌肉都是一坨一坨的，這是因為投擲運動要求的是絕對力量和相當強的爆發力，這樣訓練導致體型看起來很強壯。
以上就是長跑運動員和短跑運動員身材不一樣的原因，我們平時也可以通過這一原則來分辨陌生運動員所從事的體育項目，直接通過觀察肌肉形態就可以了。
體育大寶劍
你見過長跑運動員像鐵塔一樣的身材嗎？肯定沒有。長跑運動員跟跳高運動員一樣，都是越瘦越好，渾身沒有一點肉，剩下的都是纖維。這樣的身材耐力好，沒有一絲負擔，跑起來像小鹿一樣，輕鬆自如。短跑就不一樣了，除了大步伐，高頻率外，爆發力是最重要的。渾身沒有一點肉只剩下纖維，那還跑什麼短跑啊？晃晃悠悠的，像頭長頸鹿，觀眾沒有歡呼，只剩下欣賞。如同在賽場上，看白天鵝在那翩翩起舞。博爾特身長丈二，邁出一步頂別人兩步。跑得快。但是，你要讓姚明去跑白米，他一步頂別人三步，肯定超世界記錄了吧？呵呵，打住。別說記錄了，我敢肯定大姚每次都上演壓軸好戲。因為他沒有爆發力，只能去大籃球。
身材瘦弱，跑起來輕便持久，這是長跑；渾身腱子肉，爆發力強，這是短跑。
再說說蘇炳添。這哥兒們是我國乃至亞洲百米老大，9.87秒，太厲害了。個頭不高但爆發力極強。我要是教練肯定能讓他再破記錄。怎麼做？每天訓練就一項，拉腿。一年下來，腿變的跟博爾特一樣長，再加上他蓋世無雙的爆發力。信不信各位看官？肯定突破八秒。
Hzerblxs
這主要是因為長跑運動員和短跑運動員體內肌纖維比例不同造成的，也是特意挑選運動員適應不同運動項目的結果。
肌纖維按照外觀的不同，分紅肌纖維與白肌纖維。紅肌纖維也叫I型纖維、慢縮肌纖維、慢氧化纖維，它的收縮速度慢，力量小，但卻能夠持續很長時間不疲勞，適合有氧運動。白肌纖為又稱II型纖維、快縮肌纖維或快解醣纖維，它收縮速度快，收縮力較大，持續時間較短，疲勞出現早，適合抗阻運動。研究表明，短跑運動員肌肉中快肌纖維佔優勢，而長跑運動員的肌肉組織中則慢肌纖維較多。而普通人的紅白肌纖維大概維持各50%的比率。
短跑和長跑運動員都做器械鍛鍊，短跑運動員體內快肌纖維得到的鍛鍊更多，在訓練時單次跑步的跑量都不大，持續時間也不長，而且是針對起跑、途中跑、衝刺有針對性的分階段鍛鍊，肌肉被消耗量相對更少。長跑運動員正相反，尤其是長跑運動員平時訓練時單次跑量較大，時間往往都在1小時以上，肌肉消耗量比短跑運動員更大。因此也造成了體型上的差異。
下圖中顏色較深的是慢肌纖維，顏色較淺的是慢肌纖維。
短跑是無氧運動，需要更強的爆發力，對耐力要求不高，長跑則需要極強的耐力，對爆發力要求則不高，這就要求在選擇運動員時，要根據各自運動特點選擇適合的運動員，再加上有針對性的專業訓練，使得短跑運動員爆發力更強，長跑運動員耐力更強。
比如短跑運動員博爾特和長跑運動員基普喬格，雖然兩個人都是黑人，但是兩個人的身材卻完全不同，更明顯的差異是NBA籃球運動員和馬拉松長跑運動員的差別。
行遠健身
為什麼長跑和短跑運動員的身材不一樣？
確實我們在一些大型的體育比賽中都可以很清楚地看出這些問題，比拼短跑的運動員肌肉爆炸，尤其是腿部和手臂上的肌肉，而長跑運動員就顯得十分瘦弱了！甚至感覺纖細無力，但與他們跑步時你就會感覺到差距了！
為什麼有這麼大的差距呢？
1:鍛鍊方法不一樣
短跑重視爆發力，長跑重視續航能力耐力，如果讓肌肉男去長跑，說不準都跑不過一些身材嬌小的女生，大肌肉對於長跑而言，影響過於消極
2:肌肉並不一樣
長跑運動員看似贏弱，但他們的核心力量非常強悍的，因為訓練要求不一樣，他們的肌肉纖維差距非常大，長跑紅肌較多，短跑白肌較多
長時間有氧運動，低強度，刷時間的，比拼耐力的運動鍛鍊的就多為紅肌肉纖維
短時間無氧運動，比拼爆發力，運動鍛鍊的就多為白肌肉纖維
3:挑選苗子
沒有一個教練會建議身體壯實，力氣很大的孩子走上長跑的職業生涯，很多身材的差距在他們拿到職業卡之前就已經有了
自身經歷
筆者所在地區經常舉辦馬拉松賽事，提前準備了很久的訓練，開始跑步的時候，看到那些在起跑線的黑人還挺不服氣的，一直跟著他們跑，結果只跟了五公里左右就岔了氣，真的忒能跑了。。。
苦行僧健身
儘管都是跑步，但從微觀角度分析，長跑和短跑訓練到的肌纖維是兩個方向。
人體肌纖維分為兩種。
一種叫做快肌纖維，另一種叫做慢肌纖維。
快肌纖維，就是短跑訓練到的肌纖維。
它主宰人體所有需要爆發力才能完成的運動。
類似短時間內舉起重物
短時間內用最大速度奔跑
瞬間竭盡全力的出拳
這些都是快肌纖維的訓練範疇。
慢肌纖維，就是長跑訓練的肌纖維。
它主宰人體所有需要持久力才能完成的動作。
類似長時間的家務勞動
工地上一整天的搬磚
或者是長時間的跑步或者跳繩等等
這些都是慢肌纖維的訓練範疇。
這兩類肌纖維還有一個不同：
快肌纖維會有越訓練越大的趨勢，因此短跑運動員的塊頭就比較足。
慢肌纖維則不存在這個趨勢，所以長跑運動員的肌肉不會太豐滿，但是長期的跑步，又消耗了他們幾乎所有脂肪，反而顯得消瘦。
這就是你題目的答案了。
希望有幫到你。
虎山行不行
因為肌肉力量的鍛鍊不一樣呀。
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G動盆底肌康復專家
一個爆發 一個耐力。你說呢
我是第五十個粉絲哈
運動模式不一樣
短跑項目需要爆發性，需要選手迅速完成比賽，因此肌肉屬於壯而強
長跑項目需要耐力性，需要選手快而持久完成比賽，因此肌肉屬於細而強
