把冬瓜“喝”進肚裡,比吃要省事兒,一大碗順喉而下,鮮美

平時不大愛喝湯,所以做湯很少,唯獨這份湯羹,做了無數次了,喝不夠。冷呼呼的天氣,這樣的一大碗湯羹下肚,後背立刻冒汗。

把冬瓜“喝”進肚裡,比吃要省事兒,一大碗順喉而下,鮮美

冬瓜是我們生活中常見的食材,價格也很美麗,現在正當季,早市轉一圈,發現冬瓜6毛錢一斤,應該是現在最便宜的蔬菜了。冬瓜不僅清脂,還會把體內多餘的脂肪代謝掉,這麼好的食材我可不會放過,挑一個好看的冬瓜抱回家。

把冬瓜“喝”進肚裡,比吃要省事兒,一大碗順喉而下,鮮美

平時的冬瓜炒菜、燉菜比較多,其實冬瓜做湯也非常不錯。味道清香,口感順滑。學會這做法,家人搶著喝,加2個雞蛋,算算成本,2塊錢就能做1大鍋,真是經濟又實惠。把冬瓜“喝”進肚裡,比吃可要省事兒,一大碗順喉而下,鮮美!

把冬瓜“喝”進肚裡,比吃要省事兒,一大碗順喉而下,鮮美

【冬蓉雞蛋羹】♥

▍主食材:冬瓜1塊,土雞蛋2個

▍輔料:鹽1勺,胡椒粉1小勺,水澱粉適量

——製作步驟:——

❶冬瓜去掉外面的硬皮,清洗乾淨,切成小塊。昨天我用冬瓜做了個菜“羊脂白玉球”,這是剩下的邊角料,也不能浪費,剛好做成冬蓉羹。

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❷把冬瓜塊放入破壁機或料理機,把冬瓜打碎成蓉。用點動法可以讓冬瓜保持一點顆粒,口感更好,當然,如果你喜歡更細膩,那就直接打成茸,怕麻煩的話也可以用刀切成小粒。

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❸鍋裡放入適量清水大火燒開,把打碎的冬瓜蓉倒進鍋裡。

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❹邊煮邊攪拌,大火,燒開後,用勺子把表面浮沫撇出去。浮沫有點影響美觀,不去掉也沒事,不在意可以忽略掉。

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❺、再次煮開後,繼續煮2分鐘就熟了,根據家人口味加入適量鹽調整味道。這道湯羹無油,清淡為主,建議鹽少放,有點兒底味兒就可以了。

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❻玉米澱粉先用清水調稀,再倒入鍋中,大火煮開轉成小火,慢煮1分鐘。

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❼湯汁變得稍微濃稠的時候,把2個土雞蛋打在碗中,攪散,然後倒入鍋中,邊倒邊攪拌,成為蛋花羹。湯汁也不要太濃稠,否則不清爽,不利口。

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❽最後的冬蓉雞蛋羹像圖中這樣的濃稠度就好了,非常清淡可口的一道湯。冬瓜別隻會燉著吃了,學會這做法,家人搶著喝,2塊能錢做1大鍋

把冬瓜“喝”進肚裡,比吃要省事兒,一大碗順喉而下,鮮美

把冬瓜“喝”進肚裡,比吃要省事兒,一大碗順喉而下,一個字:鮮美!哦不對不對,好像是兩個字哈。總之,這道湯羹你一定要試一試,做法特簡單,主要是味道很清香,非常好喝。

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★★烹飪小技巧:

◆如果沒有破壁機或料理機,也可以藉助擦薑末的工具擦成蓉,不過有點費勁兒。或者切成小顆粒也可以,再不然,你就簡單粗暴點,直接菜刀切成片就行。

◆這道湯很清淡,建議少放一點點鹽,有一點點底味兒就可以,千萬別鹹了。

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