如何才能让自己彻底远离手机？問答頭條網

2019-11-04 17:27:17 佚名

赛门之略

手机是当今世界不可或缺的交流沟通工具之一，远离手机给人带来的不便不言而喻，朋友之间沟通，工作需要，紧急情况需要，了解外界资讯需要，要想远离手机，几乎是一件不可能的事。

记得有一个网络作者，曾经做了这样一个尝试，让自己杜绝使用智能手机。每天身边只带一部能打电话，发短信的老年机，工作、交流都通过电话和电脑。一段时间后，他发现他已经不再需要智能手机了，闲暇之余他有了更多时间陪陪父母、孩子，可以读读书，种种花草，跑跑步，生活方式发生了变化，不再是一有时间就抱着手机做个低头族。

至于你想离开手机的初衷，我想大概因为手机的过度使用影响了你的学业，成绩受到影响。那这就需要决心，果断断舍离，完成学业后，手机还在，世界更精彩，玩物丧志可是得不偿失的。

希望对你有帮助！

桃艳李秾

这是普遍性问题，我建议如下，仅供参考：

⒈需要尽可能去丰富自己的业余生活，多交朋友，在闲暇的时候，多进行瑜伽、打篮球、跑步，深呼吸等活动，让生活充实，同时也可以放松身心。

2、强制自己非必要不去查看手机，用手机

3、通过朋友、同事之间的互相提醒来限制手机的频繁使用，在工作也好，在学校也好，在家里也好，等对方协商好，让对方监督并提醒你。比如在使用手机好长时间了提醒下，在一些场所提醒不要使用手机等。

4、删除一些不常用的应用，现在手机上打开一看，有的人装了很多APP应用，有购物、旅行、理财、游戏、微信、QQ等。手机上装的应用太多，会影响手机的运行速度。

5、对首屏进行大扫除利用手机助手或者安全软件，进行设置，减少信息，广告，仅仅保留自己最常用的电话、信息、音乐等。除此之外，整个首屏保留空白。

6、上厕所不要带上手机

7、不要把手机带进卧室，或者在睡觉的时候，不要把手机放在旁边。

8、遇到问题，仅量不使用手机，来搜索。

9、看书、读报、写日记、分散精神注意力这是一个戒手机瘾的很有效方法。

雨后采虹2018

现在手机已经成为了生活当中的必需品，每一个人的生活都是离不开手机的，虽然说手机给我们的生活带来了许多的方便，但是呢有的时候过度的玩手机，太过的在意手机，也让我们的生活变得越来越单调无聊了。对我们的身体健康造成了很大的影响。所以我觉得我们应该远离手机。下面给大家说一说远离手机的方法。

首先我们不能够否定手机，手机给我们的生活还是带来了很大的方便的，但是呢我们并不能够一直玩手机。要远离手机我觉得第一件事情那就是要把手机放下。不雅在玩手机当中的那些小游戏什么的了，我们应该学会和别人交流，不要觉得没有了手机出门非常的不方便。以前也没有手机大家不也能够顺利出门么，我们出门在外不懂的可以问一问。好心的人都会告诉你的。

接下来我们应该选择一个业余的爱好，其实大家为什么玩手机呢，那就是空闲的时候不知道怎么打发时间，那么我们就可以用其他的事情来打发时间呀。有许许多多的爱好对自己的身体健康是非常的有效的，比如说看书和健身。看书能够让我们的内心平静，而且我们在度过时间的同时也能够增添自己的见识还有知识。让自己成为一个有涵养的人。我们还可以健身。我觉得健身是非常好的，可以让自己有一个好的身材实在不行也能够让自己有一个强健的体魄，还可以交到很多好朋友