Safety2470
应对乳汁淤积，重在预防，这一点希望各位宝妈谨记。
预防措施一：
保持两侧乳头的清洁，如有乳头凹陷、分裂等，在妊娠中期需纠正，可徒手牵拉乳头，每天1～2次。
睡觉的姿势以仰卧最好，以免侧身挤压乳房。
预防措施二：早哺乳，早吮吸
产后30分钟内开始喂奶，俗称开奶，婴儿吸吮会刺激泌乳，这对预防乳腺堵塞十分重要。
预防措施三：因人而异，按需进补
有些产妇在开奶时不顺利，家人急忙炖鱼汤、猪蹄汤给产妇补身体、促进乳汁分泌。
其实这种做法非常不合适。
首先是要分清奶少的原因是什么？究竟是奶汁分泌量少，还是奶汁淤积乳管不通造成的？
很多情况是乳汁已经在不断分泌，在乳房内越积越多，但是由于乳腺管尚未通畅，不能顺利排出来，此时进补下奶的食物只能起到反作用，极易导致急性乳腺炎的发生。
预防措施四：按需喂养
正确哺乳，提倡按需哺乳。
这里的“需”不仅仅只宝宝的需求，还包括妈妈的需求，乳胀本身就是需要开始进行哺乳的一个信号。
哺乳时，两个乳房交替喂乳，每次哺乳尽量完全排空乳房，当一侧乳房即可喂饱婴儿时，要将另外一侧的乳房用吸奶器吸空，多余乳汁可以放入冰箱冷冻保存。
喂奶后不要让婴儿口含乳头睡觉，婴儿唾液中的消化酶阻塞乳腺。
预防措施五：宝妈保持情绪稳定
保持环境清净，情绪稳定，避免发怒生气。
中医认为，急性乳腺炎是肝郁气滞、胃火壅盛所致，肝气郁结，乳管不通，惊恐暴怒，泌乳停止。
所以心情舒畅，情绪稳定，十分重要。
大樹育儿
应对乳汁淤积，重在预防，这一点希望各位宝妈谨记。
预防措施一：
保持两侧乳头的清洁，如有乳头凹陷、分裂等，在妊娠中期需纠正，可徒手牵拉乳头，每天1～2次。
睡觉的姿势以仰卧最好，以免侧身挤压乳房。
预防措施二：早哺乳，早吮吸
产后30分钟内开始喂奶，俗称开奶，婴儿吸吮会刺激泌乳，这对预防乳腺堵塞十分重要。
预防措施三：因人而异，按需进补
有些产妇在开奶时不顺利，家人急忙炖鱼汤、猪蹄汤给产妇补身体、促进乳汁分泌。
其实这种做法非常不合适。
首先是要分清奶少的原因是什么？究竟是奶汁分泌量少，还是奶汁淤积乳管不通造成的？
很多情况是乳汁已经在不断分泌，在乳房内越积越多，但是由于乳腺管尚未通畅，不能顺利排出来，此时进补下奶的食物只能起到反作用，极易导致急性乳腺炎的发生。
预防措施四：按需喂养
正确哺乳，提倡按需哺乳。
这里的“需”不仅仅只宝宝的需求，还包括妈妈的需求，乳胀本身就是需要开始进行哺乳的一个信号。
哺乳时，两个乳房交替喂乳，每次哺乳尽量完全排空乳房，当一侧乳房即可喂饱婴儿时，要将另外一侧的乳房用吸奶器吸空，多余乳汁可以放入冰箱冷冻保存。
喂奶后不要让婴儿口含乳头睡觉，婴儿唾液中的消化酶阻塞乳腺。
预防措施五：宝妈保持情绪稳定
保持环境清净，情绪稳定，避免发怒生气。
中医认为，急性乳腺炎是肝郁气滞、胃火壅盛所致，肝气郁结，乳管不通，惊恐暴怒，泌乳停止。
所以心情舒畅，情绪稳定，十分重要。
在以上的分享关于这个问题的解答都是个人的意见与建议，我希望我分享的这个问题的解答能够帮助到大家。
在这里同时也希望大家能够喜欢我的分享，大家如果有更好的关于这个问题的解答，还望分享评论出来共同讨论这话题。
我最后在这里，祝大家每天开开心心工作快快乐乐生活，健康生活每一天，家和万事兴，年年发大财，生意兴隆，谢谢！
默爸与默娃
在生完宝宝后，由于缺乏喂养经验，大概有30%左右的妈妈都会在哺乳期出现乳汁淤积，也就是我们说的堵奶问题。那么乳汁淤积有哪些表现？造成乳汁淤积的具体原因有哪些？我们又该怎样应对呢？今天就跟着笑笑妈一起来详细了解关于堵奶的问题吧。
乳汁淤积的表现
也许在你喂奶的时候，也许在你一觉醒来，会发现乳房局部突然出现了硬的肿块，而且这个肿块会特别的胀疼，宝宝吸完后乳房不像以前那么松软，甚至硬块会更加明显，吸奶器吸了作用也不大，那么你的乳房因为乳腺管出奶不畅，乳汁已经淤积在那里，堵奶了。
当你给宝宝喂奶的时候，因为乳汁不能很畅通的流出，宝宝就不容易吃到奶阵，这时宝宝就会比较烦躁，边吃边闹腾，甚至会左右摇头拉扯乳房。
还有的宝宝因为吃不到足够的奶，吃一吃就会睡着，因为奶都堵在乳房里了，宝宝力气小吃不出来，这就给妈妈造成了一个假相，觉得奶水不够吃，从而添加了奶粉或者是喝了大量的下奶汤，这就离母乳喂养越来越远了。
第一、哺乳时间太短
很多妈妈不清楚每次要给宝宝吃奶多长时间？因为宝宝吃两口就睡了，所以每次吃奶时间特别短，甚至五分钟都不到就不吃了。
妈妈的乳汁分前奶和后奶。前奶比较稀，富含乳糖，主要是用来增长宝宝智力、给宝宝解渴的；而后奶比较浓稠，富含脂肪，主要是用来增长宝宝身体、给宝宝解饿的。如果哺乳时间太短，乳房里后奶吃不干净，每天都剩一点，时间久了积少成多，很容易造成了堵奶，这时再想让宝宝吸通就很困难了。
第二、含接姿势错误
在我给妈妈们服务时，看到很多宝宝的含接姿势都是错误的，因此也造成了一系列的问题：首先是妈妈会出现“喂奶疼”，那种钻心的疼痛有时候比生孩子还疼；第二是这样的无效吸吮会让宝宝因为吃不到更多的奶而变得更不愿意吃，导致乳房长时间处理排不空的状态，造成乳汁淤积。
第三、哺乳内衣太紧
有些妈妈在哺乳期为了方便给宝宝喂奶会选择不穿内衣，而有些妈妈的哺乳内衣又太紧，这样都是不正确的。
妈妈从怀孕的时候开始，乳房会明显变大、变重，乳房里的韧带就已经超负荷了。生产完后随着乳汁的增多，乳房会更重，如果不穿哺乳内衣把乳房托起来，韧带会受伤更严重，造成以后乳房下垂厉害。所以妈妈们即使在哺乳期，也要穿上舒适的棉质哺乳内衣。
哺乳内衣太紧就更不可取了，乳房里本来存满乳汁，内衣太紧压迫着乳房，就会导致一部分的乳汁处于不畅通状态，久而久之，堵奶是一定会产生的。
想要母乳喂养成功的第一步，就是在刚生下宝宝一小时内进行“三早”，即“早接触、早开奶、早吸吮”。生完宝宝后，要尽可能早的抱过来和妈妈进行肌肤接触，早点让他吸吮妈妈的乳房，并且每24小时最少喂奶8-12次，这对以后的下奶有非常重要的作用。
当妈妈乳房肿胀的时候，尤其是产后三天的“生理性乳胀期”，如果没有及时的疏通缓解，很容易就会变成“石头奶”，胸口像拖着两块大石头一样，疼痛难忍，有的妈妈会就此发展成乳腺炎。
第五、乳房受压或受外力损伤
有的妈妈在睡觉的时候，侧卧就很容易压迫到乳房，第二天一起来会发现乳房里有一个大肿块，发生了乳汁淤积。
还有的是在睡觉的时候，不小心被宝宝踢了一脚 ，也会容易导致被踢的地方乳汁流动不畅，产生乳汁淤积。
第六、妈妈自身乳房的问题
有些妈妈有内陷的情况，还有的妈妈总是在同一地方出现堵奶，那就很可能是这个地方的乳腺管比较细或者弯曲，或者是妈妈的奶水比较粘稠，这些自身的乳房问题，也是非常容易产生乳汁淤积的。
第七、乳汁过多
相当一部分妈妈，是因为奶多的宝宝吃不完，留存在乳房里时间久了，堵奶也就出现了，而且还会频繁堵奶。
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乳汁淤积的处理方法如果妈妈们出现了乳汁淤积，可以试一下这些方法：
1.延长吃奶时间，保证宝宝能吃到后奶
每次吃奶的时候，每侧乳房要吸吮大概10-15分钟左右，保证每次能够吃到后奶，这样即可减少乳汁淤积的发生，也能够让宝宝吃饱，体重增长正常。
2.让宝宝的下巴对准淤积部位
在给宝宝喂奶时，要调整一下哺乳姿势，不要一味的都用“摇篮式”，要让宝宝的下巴对准乳汁淤积的部位，因为在吃奶的过程中他的下巴会动，这样有助于疏通阻塞的乳腺。
3.宝宝边吸妈妈边排
宝宝在吸奶的同时，妈妈要辅助着往外挤一挤，这样效果会更好。在给宝宝喂完奶后，如果感觉乳房还不是那么松软，也要自己再用吸奶器或手挤奶来往出排一排。
4.远离油腻饮食。
妈妈的乳房里有淤积的时候，一定记得不要喝汤，尤其是猪蹄汤、母鸡汤等脂肪含量比较高的浓汤，这样更会加重乳房的淤堵，造成乳腺炎等严重。
母乳里80%都是水分，如果想要奶水更多，在喂奶前喝一杯水都是有助于下奶的。
如果除了肿块外，已经出现了红、肿、热、痛这几个特征，那就已经是要发展成乳腺火了，妈妈们自己处理不了的情况下一定要及时寻求专业哺乳指导的帮助。
在生活中妈妈们只要哺乳得当，好好预防，乳汁淤积完全是可以避免的。
我是来自张家口的高级催乳师、母乳指导郭雯，希望我的分享能陪您度过一个快乐的哺乳期。
如果妈妈们出现了乳汁淤积，可以试一下这些方法：
1.延长吃奶时间，保证宝宝能吃到后奶
每次吃奶的时候，每侧乳房要吸吮大概10-15分钟左右，保证每次能够吃到后奶，这样即可减少乳汁淤积的发生，也能够让宝宝吃饱，体重增长正常。
2.让宝宝的下巴对准淤积部位
在给宝宝喂奶时，要调整一下哺乳姿势，不要一味的都用“摇篮式”，要让宝宝的下巴对准乳汁淤积的部位，因为在吃奶的过程中他的下巴会动，这样有助于疏通阻塞的乳腺。
3.宝宝边吸妈妈边排
宝宝在吸奶的同时，妈妈要辅助着往外挤一挤，这样效果会更好。在给宝宝喂完奶后，如果感觉乳房还不是那么松软，也要自己再用吸奶器或手挤奶来往出排一排。
4.远离油腻饮食。
妈妈的乳房里有淤积的时候，一定记得不要喝汤，尤其是猪蹄汤、母鸡汤等脂肪含量比较高的浓汤，这样更会加重乳房的淤堵，造成乳腺炎等严重。
母乳里80%都是水分，如果想要奶水更多，在喂奶前喝一杯水都是有助于下奶的。
如果除了肿块外，已经出现了红、肿、热、痛这几个特征，那就已经是要发展成乳腺火了，妈妈们自己处理不了的情况下一定要及时寻求专业哺乳指导的帮助。
在生活中妈妈们只要哺乳得当，好好预防，乳汁淤积完全是可以避免的。
我是来自张家口的高级催乳师、母乳指导郭雯，希望我的分享能陪您度过一个快乐的哺乳期。
高级催乳师母指郭雯
具体得看你乳汁淤积到什么程度，如果你只是轻微的乳汁淤积，用手按摩，然后用吸奶器吸一下，看看能不能通了，或者可以让宝宝给你吸一下，因为宝宝的嘴巴是最好的通乳神器，顺便用热毛巾敷一下，俗话说热胀冷缩，可以然后血管通一下，如果这些方法都用了，并且伴随着发烧，这种情况就是堵的比较严重了，这种时候一定得找专业的通乳师过来通乳，因为这种情况自己弄只会让淤积更严重，或者去医院有专门的乳腺科，可以去医院看一下，千万不可以自己去处理
辣辣妈的幸福生活hh
产后乳汁淤积久了会变成硬块，用手摸会很明显的。这时候第一时间会想到找一个催奶师，其实各位宝妈们不用急着找催奶师的，用湿毛巾热敷再加上按摩，大概一次二三十分钟左右吧！一天三到四次，坚持几天淤积会明显减少！再喝多一点能下奶的汤水校果会更好！
小林妹
很高兴回答您的问题，产后乳汁淤积这个问题相信很多妈妈都遇到过，产后的乳汁分泌会很快多起来，如果不能及时顺利地排出，就会堵在乳房里，乳汁淤积是引起乳腺炎的最主要原因，宝妈们要重视这个问题，遇到问题及时的治疗，减少自身的疼痛。
哪些方法可以解决产后乳汁淤积？
解决产后乳汁淤积最有效的方法就是疏通，
1、让宝宝频繁有效的吸吮
要按需哺乳，宝宝饿了或是妈妈出现胀奶了都要及时哺乳，让宝宝进行有效吸吮，妈妈要将整个乳头和大部分的乳晕送进宝宝嘴里，频繁有效的吸吮可以促进妈妈乳房的排空，还能利于奶水的增多，刺激乳房给宝宝分泌充足的乳汁。
2、调整自身乳头的异常
有的妈妈乳头内陷，可以使用乳头保护罩，进行调整，如果使用后还有困难，可以用吸奶器吸出乳汁给宝宝食用；有的妈妈哺乳后，发生乳头皲裂，这个是宝宝含接姿势不正确导致的，妈妈在喂奶时感觉乳头疼痛，要让宝宝重新含，宝宝含乳头的姿势对了，妈妈会觉得舒服，宝宝吃奶也会更顺畅。如果出现乳头皲裂，外涂羊脂膏或乳汁进行乳头护理，减轻乳头疼痛，防止细菌入侵，如果严重的话，要找专业的医护工作者来进行辅助治疗。
3、及时排空乳房内的乳汁
如果宝宝吃饱以后，乳房内还有剩余的乳汁，妈妈要及时用手挤出或用吸奶器吸出。
4、要选择正确的哺乳方式和护理
哺乳时不要让宝宝过度牵拉乳头，用环抱式、侧躺式宝宝哺乳，避免哺乳给乳房造成被挤压的状态，导致输卵管不畅通，每次哺乳后，用手轻轻托起乳房按摩10分钟，温水洗清洁乳房两次，不仅有利于乳房的清洁卫生，而且能增加悬韧带的弹性，防止乳房下垂，哺乳妈妈的乳罩要选戴松紧合适，发挥最佳提托效果。
5、找专业的通乳师帮忙
专业的通乳师会帮助产妇分析淤积发生的原因，给出相应的处理建议，不仅能使产妇的痛苦降到最低，还能避免以后再发生类似的状况。
6、表面出现红肿可以外敷土豆片
如果乳房表面出现红肿的状态，可以拿个土豆，洗净后去皮，用削皮器将土豆削成薄片（注意：越薄贴在乳房上越服帖，不易脱落），将薄片一片片的平敷在硬块处，每隔2个小时或每次喂奶时换一次，夜间如果不方便可以只在白天使用。
造成乳汁淤积的原因有哪些？
1、有效的吸吮次数不够
纯母乳喂养的妈妈没有做到按需哺乳宝宝，宝宝百天内不建议按时间来喂养，这样按时间喂养会导致妈妈胀奶比较严重，严重的话还可能诱发乳腺炎。
2、妈妈喂养姿势不正确，哺乳妈妈的乳头有问题，乳汁难吸吮
哺乳时姿势不正确，宝宝不能很好的衔住乳头，宝宝吸吮很困难，乳汁排出不畅，严重的会导致乳头皲裂，引起的疼痛，导致不敢再哺乳，造成乳汁淤积，注意：乳头内陷的妈妈更容易造成上述情况的发生。
3、乳汁过多没有及时排出
妈妈产奶量大，超过了宝宝的需求，这样不能及时排空双侧乳房，会使乳汁出现淤积。
如何预防产后乳汁淤积的问题？
1、产后妈妈要尽早给宝宝哺乳。
2、注意清洁乳头，清理乳腺管口的积垢，预防乳头破裂，保持乳房清洁，防止细菌感染。
3、产妇要养成自我按摩乳房的习惯
方法：一首托着乳房，另一只手四指并拢，沿乳管走行，向乳头部轻轻按摩、梳捋，同时用手轻轻提动乳头数次，扩张乳头部的输出管，如果乳房感到胀痛，或者乳房上有肿块时，手法可以重一些，每次10～15分钟即可。
4、如果吸吮能力不足或宝宝食量小，但是哺乳妈妈的乳汁分泌多，这个时候要及时用吸奶器把乳汁吸干净。
5、注意催乳要适度，产妇避免短期内吃大量的高脂、高营养的食物，少吃热性食物，以免乳汁稠厚发生淤积。
6、产妇产后要保持心情舒畅、保证充足的睡眠。
最后希望我的回答能够帮助到你，如果大家喜欢睿睿妈的回答，欢迎关注、点赞和转发，让更多有需要的人都可以看到，愿每个孩子都健康快乐的成长！（图片来源于网络，如有侵权，联系作者删除）
育婴师睿睿妈
乳汁淤积的原因及应对方法：
1.宝宝吃奶少，或者用吸奶器吸奶时没有将乳房里剩余乳汁全部吸出，引起乳汁淤积。
如果只是局部有硬块，表面皮肤没有明显红肿，建议先用湿毛巾热敷15-20分钟，然后让宝宝吸吮、或者用吸奶器将剩余奶水吸出，以后也记得每次喂完奶及时排空乳房。
如果乳汁淤积的地方红肿、压痛明显，或者已经有化脓迹象，说明已经引起了乳腺炎，就得暂停母乳，去医院进行消炎。
2.乳腺管不通畅引起的乳汁淤积。
如果妈妈产后一直感觉奶多、奶涨，但是宝宝吸出或者用吸奶器吸出的奶水不多，每次喂完奶都感觉乳房仍然胀痛不适，说明局部乳腺管不通畅，导致乳汁不能顺利排出。
这时需要求助于催乳师，帮助疏通堵塞的乳腺管。
小不点日记
首先刚生完宝宝，引食要清淡，不要吃油腻的食物，不要急着喝下奶汤，乳腺不通，会引起乳房大涨奶，乳汁淤积。严重的会引起乳腺炎。生完宝宝要找专业的催乳师进去乳腺疏通，让宝宝多吸吮，母乳的宝宝按需喂养。
乳腺疏通以后，到了第二周可以喝些清淡的下奶汤，鲫鱼豆腐汤，莲藕排骨汤，猪蹄黄豆汤等，熬的下奶汤要把汤的浮油撇掉在喝，汤太油也会引起乳汁不畅，造成乳汁淤积。根据产妇的个人体质喝汤，如果宝妈乳汁充足，就不用刻意的喝大量的下奶汤，以免乳汁淤积。
宝妈睡觉时也要注意不要压住乳房，躺着时防止碰到乳房。
专业母婴护理
做个妈妈不容易啊
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菲菲生豪钰
最好的办法就是让宝宝吸，但是新生宝宝食量较小，有时侯比较难吸通。也可以找个一岁左右的宝宝帮忙吸，家里有大宝的可以让大宝帮忙。
其次就是找个专业的通乳师来帮忙疏通，但是过程比较痛苦。在通乳师疏通的过程中，可以自己学习下手法，以备不时之需。
切记，不管用哪种办法一定要疏通。如果堵的时间长了很容易成乳腺炎，到时候就麻烦了，治疗也会影响宝宝正常进食母乳的。还有疏通以后，每次宝宝吃完以后一定要用吸奶器把剩余的排出来。
