山楂糕不用外面買,在家做健康衛生,配方和詳細步驟圖解來啦


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天氣冷起來了,人們總覺得吃飽了才能禦寒,加上冬天吃牛羊肉,高蛋白也不易消化,過飽也會加重腸胃負擔,因此吃點山楂可以促進蛋白質、脂肪的分解,有利於消化,並且山楂對預防動脈硬化、心腦血管病也有很好的作用。



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冬天也正是吃山楂的好時節,山楂生吃太酸一般人都難吃上兩顆,別說孩子啦!在家做一個健康的小零食山楂糕,乾淨也衛生,孩子還喜歡。對腸胃不好的朋友,每頓飯後,吃上一塊,真的不錯哈。

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1、挑選新鮮且顏色鮮紅的山楂。


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2、加一勺鹽用清水泡10~20分鐘,再清洗乾淨。

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3、山楂去核籽,有專用的去核工具會很輕鬆,我是用一根筷子,先用小的一頭扎眼,再用大的一頭頂過去,剛好就把籽掏乾淨了。


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4、山楂糕配比:500克山楂,150克冰糖,100克白糖。這個配比,不是很甜,感覺剛剛好。


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5、鍋中加適量的清水,放入山楂和冰糖,注意水不要太多。特別注意的是煮山楂的鍋不要用鐵鍋,最好用不鏽鋼鍋或者那種不是鐵的不粘鍋。

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大火煮到山楂變軟就可以。


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6、用破壁機攪拌2分鐘。打好後可以過一下篩,防止有籽沒有弄乾淨的,也可以不過濾。


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7、倒入鍋中,加入白糖,中小火翻炒。


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注意掌握火候,儘量小火慢炒。大約10~15分鐘左右,這要根據你加水的多少決定。


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炒到用刮刀挑起來不掉下來就可以了。


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8、把飯盒事先用植物油刷一下,然後趁熱把山楂糊倒入,壓實抹平。放涼後,放冰箱冷藏5小時左右。


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倒扣在菜板上,然後切成小塊。


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好吃的山楂糕做法就這樣簡單,酸甜開胃,特別好吃。另外做山楂糕時可以用麥芽糖,還可以加點檸檬汁防氧化。


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特別提醒大家,煮和炒山楂的鍋一定不能用鐵鍋喲。山楂含果酸,遇到鐵後會發生化學反應,產生低鐵化合物,吃後可能會引起中毒。


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