大陈小事
①一天的周边健身游。
②陪老伴逛菜场，体验釆买的乐趣。
③有机会可以发挥余热，一方面活动筋骨，一方面赚点外快。
④个人爱好:退休了可以好好研究。如练书法、画画、养花等等。
退休生活会很丰富多彩。
好吃好玩好奇
呵呵，老爷子退休了。我也是个退休颇有感受的过来人。对辛苦了大半辈子的老爷子来说，或许心理上还没有定型的充分心理准备，或许老人还沉浸在惜日工作的环境之中，更或许老人还沉浸在依依不舍，难以忘怀几十年共渡艰难与创辉煌的兄弟姐妹同事惜别的万缕情绪之中等等。尤其是一家之主的男主人老爷子退休后，做为子女及家人，建议在老爷子退休后的前大半年时间中，要特别关注老人的心理情绪变化，多多陪伴老人相互鼓励说说心理话，适当时候要适度引导老人就近外出走走或者有意引导老人做一些他喜欢做的事或喜欢看的书，关注老人的饮食起居有无异常，一旦发现不对劲，家人应冷静劝慰或求心理健康医生引导，这一点重要就在于老人一时还未转过弯，很多事憋在心里过不了坎，防止老人生病这是头等重要之事。另外，子女尽量常带些年轻朋友到家里做客，有意引导老人拉些正能量的家常与时下社会新事新闻，帮助老人诸于捣鼓智能手机，玩转电脑与制作等，吸引转移老人接受新的事物爱好等。同时鼓励老人与年轻人多交流对话，我个人不大鼓励老人与他同辈龄的人多见面，因为老辈人聚一起聊的大多是惜日的苦短哀肠，不利老人后半生对新事物阳光心理的感受与感悟的快乐认知。当然，我也认同上面诸多善辈们提出很多很好的建议，诸于参加老年大学，尽量让老人多参予到正规的集体团队中去，如学习毛笔字，山水画作，太极拳，户外摄影，诗歌，文学等等都是帮助老爷子渡过不应期的有益方法。但愿对你有参考启迪作用就好。
用户2930223617924
首先，您家老爷子刚退休。值得庆贺！这表明，您家老爷子在职场中胜任所担任角色！
老人退休了以后怎么过，确实值得考虑，尤其是刚刚退休。如果他们要打卡上下班又或者担任了一定领导特别是技术上领导角色的话，突然停下来，会有不习惯的感觉，有些甚至是十分不习惯。我的理解是，一，在家里适度的做一些模拟题，思考在职场中没有处理好的难题其实还可以更改善些的缺失。二，找平时要好的朋友特别是已经退了休朋友一起打发时间，随便学习一两门休闲活动的技巧并加入进去。三，现在各地都有老年大学，不妨去看看有没有合适的，上上课，同时又有一帮老人家在一起，不亦乐夫！
暂时就提这几点，其实还有好多，总之，啥事都不要勉强就行！
用户快乐蚊子
能说实话么？
退休后不习惯，只能说明你家老爷子一辈子没啥爱好，习惯了打卡上下班，每天按部就班的工作、生活。
突然没有规矩了，没人管制了，就显得整个人无所事事，无所适从，不知道该怎么做了。
你应该给老爷子做个计划，安排老爷子每天的行程，叫老爷子忙碌起来，这样有助于老爷子早日走上退休后的日常生活。
比如，发掘老爷子的特长，鼓励老爷子扩展特长，总之吧，就是叫老爷子没时间去考虑那些“不适应”。
闲话杂谈l
退休了要想忙起来，有以下几个途径：一是让自己的专业到其它地方发挥，如你是教师，医生还有技术人员等都可发挥自己的专长；二是找原来的爱好，也可到老年大学学写诗，书法，画画，摄影等等；三是骑车旅游，既锻炼身体，又周游了列国，四是从事公益活动；五是……
稀里糊涂糊涂稀里
研究烹饪带带孙子，学习摄影，去旅行，养养花鸟鱼虫，练习书法，打打太极锻炼身体……能做的事不要太多哦～
乐呵
多找点乐趣
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胡说的生活
老人不适应，一般就是觉得自己突然“没用”了。那就让他”有用”起来。
把年轻时想做却没做的事，捡起来尝试。或者他在某些方面积累了很深厚的学识、技术知识等等，找渠道分享出去，或者返聘指导，或者免费在网络上写，分享，搞不好还能赚钱呢。
要不就是多参加老人的活动，肯定有同一批退休的朋友，和老友聚会呀，一起商量着搞点小爱好。一群刚退休的新人在一起，很快就能习惯了。
培养点兴趣爱好，到老人组织的队伍去露露脸。
字字猪心
让他学画画画三个月有成绩感，一年可以参展，三年可以卖钱，八年可以提支筆全国到处跑，有吃有喝还有钱，还有良好心态和健康！比干什么都强！
sjz3758
出去游玩，写字画花老年大学啥都可以学，学乐器
