炖鸡时,是先焯水还是直接炖?其实都不对,教你这么做营养无腥味

炖鸡时,是先焯水还是直接炖?其实都不对,教你这么做营养无腥味

炖鸡时,是先焯水还是直接炖?其实都不对,教你这么做营养无腥味

在我们农村,秋天最流行的话就是“秋季进补,冬令打虎”。在老一辈的眼中,秋天的到来,就意味着进入了过冬的进补期,这时候大鱼大肉一定不能少,不然身体跟不上,冬天过不好。虽然如今的生活越来越好,但每年一入秋,家里的老人们还是会隔三差五就把家里的鸡鸡鸭鸭杀了炖着吃,每次拼命往我们的碗里夹,生怕饿着我们了。

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其中,鸡汤是我们家炖得最多的了。尤其是去外婆家,就没有哪次少过这个菜。说起来,外婆炖的鸡汤,是一般人根本比拟不了的,那香味浓郁又鲜甜,每次不知不觉就多喝了2、3碗。这让我忍不住问她,鸡肉怎么炖最香啊?70岁外婆笑着告诉我说:秘密就是多加几片“它”,鸡汤不腥还特香!很多人炖鸡时,常常会为第一步做啥而发愁:是先焯水还是直接炖?其实都不对,今天小煮就悄悄分享给你一个不一样的鸡汤做法,教你这么做,鲜香营养无腥味,特别滋补。

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【飘香老公鸡汤】

【食材】:6年的老公鸡1只、姜1大块、草果1个、草果叶3片。

调料:盐、植物油。

【菜谱】

步骤1,在一个夜黑风高的晚上,从鸡圈里悄悄抓上一只年满6年的老公鸡,捆住双脚,关进小黑屋。等到第二天,烧水,杀鸡,清洗,斩块,把剁好的鸡肉放入盆里。

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步骤2,拿一大块姜、1个草果,冲洗干净擦干,全部拍扁。干锅,倒少许油,丢入油锅中,炸出香味后,倒入斩好的鸡肉块,中大火开始翻炒。

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步骤3,翻炒大概3~5分钟,把鸡肉中多余的油脂炒出来,炒到鸡肉全部变色、鸡皮紧实、鸡肉香味出来以后,倒入满满1大锅的清水,大火煮沸。

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步骤4,把煮沸的鸡汤,倒入电砂锅中,接通电源,开始慢炖。接着,去院子中摘上3片新鲜的草果叶,冲洗干净,放入鸡汤中,盖上盖子。草果有增香去腥、健胃消食的作用,所以每次炖肉炖鱼时,加上几片,不仅可以去除肉上的腥臭味,还能让汤汁更香更美,让人食欲大开。

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步骤5,等待大概3小时以后,鸡肉的香味已经完全出来了,肉质也松软了不少,鸡皮变得爽脆有嚼劲,就开始加入适量的盐调味了。接着关火保温,让盐与肉充分结合一下,撇去上层的油脂,装碗上桌就可以开吃了。

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【小煮叨叨】

这道鸡汤做法,是我们本地最传统最受欢迎的做法,它有2个重点要记牢:

1、鸡肉不用焯水不用泡,而是先炒,一定要炒到肉香为止,再加水,这样鸡肉香味最浓。

2、加入鲜香去腥的草果叶,与草果相比,草果叶的香味最盛,而且还有淡淡的清香,能让鸡肉香更浓郁。

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