妞妞4719
皮肤上的“包”，大多数是青春痘，医学上叫痤疮，是毛囊皮脂腺的慢性炎症性皮肤病。
造成痘痘的主要是因为雄激素水平增高、毛囊及皮脂腺导管上皮角化异常、痤疮丙酸杆菌等微生物感染、皮脂分泌过多、高脂高碳水化合物及刺激性食物、个人卫生习惯等。
要同时具备至少三点才能召唤痘痘，所以那些不好好洗脸护肤的人不一定会长痘，爱吃辣的人不一定会长痘，喜欢高油脂爱吃糖的人也不一定长痘。
如果你又爱吃辣，又不好好清洁护肤，刚好又感染了痤疮丙酸杆菌，那就肯定会长痘的。
正确的祛痘方式是祛痘+修复
神经酰胺、亚油酸、亚麻酸对维持皮肤屏障完整性有重要的作用，可以预防粉刺的形成，修复受损的皮脂膜。因此痤疮患者在选用护肤品时，应选用温和偏酸性的清洁剂及富含有神经酰胺、亚油酸、亚麻酸的润肤剂。
长痘如何调理？
调整好自己的心态
我们要接受好自己脸上长痘痘的事实，不能整天对着镜子发愁。长痘痘的原因有很多，有些人长痘痘是因为工作或者学习的压力，所以，如果我们要学会缓解压力，调整好自己的心态，这样子我们身心就能够放松。要坚信只要有耐心，就会慢慢好起来的。
养成良好的饮食习惯
日常生活中，很多人喜欢吃零食，或者是烧烤辛辣油炸类的食物，暴饮暴食，这样子很容易导致我们体内内分泌失调，甚至会导致痤疮，并且会反复的复发，所以我们要调整日常的饮食习惯，要多吃蔬菜和水果，这样子才能够有效祛痘。
正确清洁
很多人长痘之后就会经常用手去触碰它，其实这样子是很不卫生的，痘痘反而会因此加重，所以我们要学会清洁面部。清洁的时候也要注重方法，选择正确的清洁方法。洗脸的时候最好用温水，水温太高或者太低都会刺激痘痘。洁面乳要选择温和型的，这样子对皮肤刺激不会太大。
做好防晒工作
如果我们长期爆晒在阳光下，紫外线会加速表皮和基底黑色素分裂，从而导致表皮增厚，形成死皮并且加重毛孔堵塞，使痘痘变得更加恶化。同时，紫外线的照射也会加深色素的沉淀。所以，做好防晒工是很重要的。我们可以选择温和不刺激的防晒霜，减少肌肤的承受能力。
勤换枕头和枕巾
我们每天都要休息，所以做好卫生工作是很重要的，每天休息的时候要和枕头接触那么长时间，所以，脸部接触的枕巾和枕头一定要干净。最好枕巾一个星期洗一次，枕头和枕巾要经常拿出去晒一晒，这样子才能防止细菌滋生。
悦己派Beauty有更多祛痘妙招
我是护肤小白鼠
我觉得在这个社会长痘痘都很正常，消除的方法和祛痘产品有很多，网上大家众说纷纭。有些人盲目的追求贵的产品，也不是不行，只不过还是要对症下药比较合适，根据自己的皮肤特性，出痘频繁程度，找到适合自己祛痘产品或者方法。
这个真的要是找出适合自己的祛痘产品，还是有些难度的，但是我要说的是从生活习惯和饮食入手，是针对所有人，所有肤质都适合的，而且还能做到无残留根除不复发。 1. 长痘时是脸部皮肤最脆弱的时候，因此在早上洗脸的时候切记不可使劲揉搓，而且要选用比人体温度高一到两度的温水洗脸；晚上也要洁面后再睡觉哦！
2. 运动排毒不能少；人在适量运动后，体内代谢能力加快，尤其脸部细胞，由于毛孔舒张将排除更多的毒素，同时堆积的毒素也得以释放！
3. 忌辛辣刺激的食物；不要为了一时的口感美味，而暴饮暴食，易上火，更易起痘。可多吃点蔬菜水果，排毒又养颜！ 有痘印的朋友，别但心，平时生活方式条理好，每天保持好心情，让心态放平衡，不为生活琐事发愁，不要让新的痘痘长出来！
我有一个名字叫可爱
一般脸上长痘是人体内湿气较大，脾胃虚所致，其他表现还有脸上油光，头发油亮，口有异味，大便不成形，粘稀等。
也可以试服同仁堂的防风通圣丸，试吃不超一，二个星期的时间，观察效果如何？其他还有很多调湿中药，建议找正式的中医师，根据不同人的体质，用不同根据个人体质的调湿健脾的中药治疗。
还有食疗的方法，就是用红豆，薏仁熬成汤常饮，可稍浓点，加点小米熬成粥也可，大米湿气大，要少吃。特别提醒，有糖尿病的人不适合此方法。
一般爱上火，千万不要动不动用去火药，例如牛黄解毒丸，牛黄去火丸等降实火的药，和老外不同，我国人吃素多于肉食，大部份都是湿寒体质，阴虚火旺，要重点去湿调脾。而吃牛黄类的去实火药，容易伤肾。
长在脸上痘痘外抺药，可用红霉素眼药膏用棉签抺在痘痘上，开始不要大面积使用，可先在个别痘痘上试用，看看效果，有无过敏反应，如果抹了，皮肤发痒不适，应立即停用，用肥皂加清水洗掉。当然，去正规医院看皮肤科为最佳，以上仅供参考。
据皮肤科医生曾介绍说，有好多少人脸上痘痘多，是看电脑或手机太长辐射引起的，可以在看过电脑手机后，用温水洗脸，降低影响，注意冷水或较热的洗脸水洗脸，都会刺激脸上的痘痘应避免。如果对牛奶不过敏，可以喝牛奶降辐射，也可吃点西红柿等类的降辐食品，可以从网上查看！
本人非专业人士，以上仅供参考，以专业人士尤其是医生意见为准！.
东方的兔子
痘痘是由于细菌感染造成的，用中药粉一抹就好，晚上洗脸净面后，用清水将药粉少许和成稀稀的，用棉签涂在痘痘上，第二天洗去即可，一般一周就好
科学祛痘❗️长痘位置+原因+改善方法❗️从自身原因找到改善方法❗️
长痘一定不要下意识的怪自己的护肤品！怪自己的祛痘产品不好用！
祛痘之前，一定要先找到长痘的原因，再找到正确的改善方法！
✅额头长痘
原因：作息不规律、情绪起伏大
改善方法：多喝水或者绿茶，利于肝脏排毒；保持良好的作息习惯；情绪保持稳定
✅鼻翼长痘
原因：油脂分泌旺盛；胃火过大、消化不良
改善方法：少吃刺激食物，少吃肉类；多喝温水；多运动
✅左脸颊痘
原因：肝火旺；血液排毒能力较低
改善方法：多去户外运动；多吃冬瓜、丝瓜、绿豆等凉性食物
✅右脸颊痘
原因：肝火旺、喉咙干燥、痰多咳嗽；肺部有炎症
改善方法：禁食海鲜、芒果等易过敏食物；多吃梨、银耳等清肺热的食物；多喝水润肺
✅下巴痘
原因：内分泌失调；经期前后
改善方法：注意休息、不吃生冷食
✅发际痘
原因：卸妆没彻底导致毛孔堵塞
改善方法：卸妆时注意发际线位置，定期去角质
✅眉间长痘
原因：心悸，心律不整
改善方法：注意饮食、少吃辛辣食物，多进行有氧运动（比如瑜伽）
✅太阳穴痘
原因：油腻食物吃多了；胆汁分泌不足
改善方法：减少油的摄入；多喝苦瓜汁、黄瓜汁
✅唇周长痘
原因：体内毒素太多，便秘；长在人中位置的话表示泌尿系统可能有问题
改善方法：多吃高纤维的蔬菜水果；保持良好的饮食习惯
每次长痘的时候真的很闹心，我又是一个不喜欢去医院不喜欢用药膏的人，所以一直都是寻找各种祛痘的护肤品来解决。效果觉得特别好的是含有烟酰胺的净颜祛痘霜和精华。大家都知道烟酰胺所含有的成分有很好的消炎、杀菌的作用，用了很多产品确实是含有烟酰胺成分的效果比较优秀，像净颜祛痘精华的话直接拿来湿敷就可以了，净颜祛痘霜可以点涂在痘痘上面~一般两三天我的痘痘就能消灭了。长痘痘=毛孔发炎，所以消炎工作一定要做好，还有一点就是不能用手抠，不但会导致留下痘印，而且指甲很脏，可能会使痘痘变得更严重！
像我的话，经常熬夜所以额头真的一直长痘一直长痘，其实就是身体给你发出了信号提醒你需要及时做好身体调理～不知道你们是不是跟我一样呢？
两个熊孩子的妈妈11
桃李满园杏林香
首先脸上长痘:1.跟身体有关，包括休息睡眠等不好也会引起长痘
2.长逗的地方也提示对应身体的问题，比如额头逗跟没有休息和压力大等因素有关
3.油脂分泌旺盛，没能清洁到位皮肤，水油不平衡也会引起，加强补水
刘圆圆2850647783213
主要是脾胃湿气太重，牛膀茶和田藕节煮水喝就可以
