立冬過後進補常吃它,蒸一蒸特別香!百吃不厭

立冬過後進補常吃它,蒸一蒸特別香!百吃不厭

立冬過後意味著天氣逐漸由涼轉冷,正式進入了冬季。在這寒冷的季節裡,晝夜溫差大注意添衣保暖,也要有意識地調整飲食,多食用驅寒保暖的食物,給身體提供必要的能量,令人手腳不冰冬天不怕冷。

進補總會根據地域而有所不同,在四川這無辣不歡的城市,一道“粉蒸排骨”總能充分調動起食慾,而且僅僅是微微辣香而不燥。立冬過後進補常吃它,蒸一蒸特別香!百吃不厭。

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​說起排骨現在每斤接近50元的價格價格真是不便宜,而我發現一直喜歡的仔排卻僅比豬肉價格高上一點點,拿它來做粉蒸排骨成了最佳選擇,既經濟實惠又鮮嫩美味。

蒸菜是最健康的也是最能保持食物原香的烹飪方法,把仔排醃製過後再裹上米粉,經過高溫蒸制後,充分激發出肉香與米香,給唇齒帶來不一樣的完美感受,一吃就上癮。冬季食補常吃它,滋補不燥特別香。

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粉蒸排骨(川菜 粉蒸仔排)

準備食材:仔排一根、料酒1湯匙、麻辣蒸肉米粉1包、郫縣紅油豆瓣醬1湯匙、香芹1根、生薑1塊

製作步驟:

1、仔排是小排骨,雖不及豬精肋排那麼形體美觀,但是肉質卻是最為細嫩的,作為家常菜選它是非常棒的選擇,一般情況下仔排的價格會比精肋排便宜,可以說是物美價廉。

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​2、豬仔排順著骨縫與骨縫直接的間隙很容易分切成塊,無需大刀闊斧,小女人就可以完成。把仔排塊不斷地清洗揉搓把仔排清洗至泛白後瀝乾後先加入2湯匙料酒醃製幾分鐘備用。順便把香芹洗淨切段,生薑剁成蒜末備用。

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​3、現在來製作調味汁:炒鍋中加入適量的植物油燒至5成熱,下入郫縣紅油豆瓣醬煸炒出紅油。(豆瓣醬是川菜的靈魂,本身有獨特的香氣微微辣又不燥)

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​4、下入薑末炒香。

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​5、把炒好的醬料稍稍放涼之後倒入瀝乾的仔排中拌勻,使每一塊排骨都裹上醬料,醃製30分鐘左右,使排骨入味。

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​6、之後加入現成的麻辣味蒸肉米粉拌勻,讓每一塊仔排都包裹上米粉。(蒸肉米粉可以按照自己的喜好來選擇有麻辣口味和五香口味兩種。)

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​7、把調好的粉蒸仔排放入加足量水的蒸鍋中大火蒸40分鐘後取出,撒上香芹末或者蔥花裝飾一下即可端上桌了。粉蒸仔排就做好了,大快朵頤吧,米香肉香在舌尖上舞蹈般,越吃越想吃,越吃越上癮。

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​別再抱怨排骨價格高了,來試試粉蒸仔排吧,冬季食補常吃它,滋補不燥特別香。

小貼士:

1、排骨要多清洗揉搓浸泡清除掉血水。

2、要想仔排更香記得醃製時儘量延長點時間,使仔排更入味。

3、如果想增加風味可以在仔排底下墊上土豆片、南瓜片、紅薯片等食材。

4、如果完全不喜歡吃辣則可以選擇五香味的米粉包,調味料只需去掉郫縣豆瓣醬,換成蠔油、生抽、五香粉等調味即可。

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