中藥世界博大精深，藥材種類數不勝數，光是“參”這一類中藥，都能分成好多種類，平時說身體虛弱要買點參來補補，還得先明白自己要買的是哪種參。最常見的就有人參、黨參、丹參以及西洋參，從它們不同的名字，我們就可以知道，每一種參都是不一樣的，適用的症狀自然也不同。那麼這四種參，應該如何吃才健康呢？
人參
作為名貴藥材的一員，起源於白堊紀，也就是距今大約一億多年前的時候。隨著氣候變遷、地貌變化等原因，人參的分佈區域被大大地縮小，因此，目前只有中國、朝鮮、俄羅斯以及韓國等國家才有人參的分佈。
中醫古籍對人參的記載最早是在春秋戰國時期，范蠡，越王勾踐的宰相，在《範子計然》這本書上記載了人參的性狀，說：“人參生上黨，狀類人者善”。
自從這本書開始記載人參之後，後續有更多的古代醫書對人參的功效進行記載。《神農本草經》更是將人參列為上品，認為人參“主補五臟，安精神，定魂魄，止驚悸，除邪氣，明目、開心、益智，久服輕身延年”。從這段記載可以看出，人參的功效非常多，更是被認為是能夠延年益壽的佳品。
李時珍在他的《本草綱目》中記載，人參能夠治療男女一切虛症，比如自汗眩暈、頭痛反胃、小便頻數、內傷中風等。
張仲景在《傷寒論》中記錄了113個藥方，其中配有人參的藥方就佔了21個，記載著人參具有溫補、滋潤、強壯、安定精神的作用。
人參的臨床應用很多，第一個就是能夠用於心源性休克的急救，急救時可以用大劑量的人參煎服，或者是注射人參注射液。
人參對於高血壓、動脈硬化等心血管疾病具有一定的治療作用，對於慢性胃炎和肝臟疾病也具有一定的治療意義。此外，人參也常用作是糖尿病的輔助治療中藥材。
對於不同類型的神經衰弱，人參都能起到緩解或消除的作用，人參還能作為一味強壯劑，起到壯陽的功效。
黨參
在人參的記載中，有“人參生上黨”一說，許多人以為指的是黨參，其實不然。黨參這個名字，最早是清代的《本草從新》才有記載，其後在《植物名實圖考》等書籍皆有記錄。
《怒江藥》中認為黨參“根用於脾胃虛弱，氣血兩虧，體倦無力，食少，口渴，久瀉”。
《德宏藥錄》也記載了關於黨參的功效，書中記述：“黨參治脾胃，食少便清，四肢無力，心悸，口乾自汗”，且在《蒙植藥志》等古代醫書中對黨參皆有記錄。
關於黨參的具體功效，其有養血生津的效果，能夠緩解氣血不足出現的面色蒼白、頭暈乏力的症狀，同樣具有與人參相同的健脾功效，但是藥效會比較差。
黨參的提取物具有能夠清除自由基的能力，可以延緩衰老，是許多女性養顏美容的選擇。
除此之外，黨參亦在治療貧血、幫助白細胞回升上具有重要的意義。
丹參
提到丹參，很多人都會想到丹參滴丸：家家戶戶必備的救命藥。
丹參，最早記錄於漢代的《神農本草經》，書中將丹參列為上品，認為其“入心、肝兩經，具有活血化瘀、涼血消火、寧心安神的功效。”
《本草經疏》記載丹參：“久服利人益氣，養血之驗也。”
《本草求真》中認為：“丹參，入心包絡破淤。”
《藥性論》和《日華子本草》除了肯定了丹參的養血功效之外，還指出了丹參能夠治療四肢疼痛、關節疼痛等功效。古代醫書對於丹參的功效記載非常詳實。
現代醫學也認為，丹參是非常好的心腦血管藥物，具有促進心腦血管系統的作用。因此，丹參也被製作成為注射劑和丹參滴丸等，常被用來治療心腦血管疾病。
丹參的功效主要有四個，分別是活血化瘀、通經止痛、涼血消痛以及清心除煩，所以常被用來治療月經不調、胸腹疼痛、心煩不眠等問題，尤其是在高血壓、高血脂、心臟病等心腦血管疾病的治療中發揮著重要的作用。
西洋參
名稱中的“西洋”二字可以看出，西洋參的原產地不是中國，而是在北美洲，到了1720年的時候，西洋參才傳入中國。1757年，《本草從新》第一次記錄了西洋參：“苦，寒，微甘，味厚氣薄，補肺降火，生津液，除煩倦，虛而有火者相宜。”
此後，《醫學衷中參西錄》對西洋參有如下記載：“西洋參，味甘微苦，性涼，能助補氣分，兼能補益血分”。更是指出，服用了人參卻不受人參溫補的患者，都能用西洋參來代替。
有很多醫書都提到，西洋參與人參的功效相似，特別是在很多處方中，更是用西洋參來代替人參使用。在保健方面，西洋參具有補氣養陰、清熱生津的功效，能夠增強中樞神經系統、保護心血管系統、提高免疫力、促進血液活力，並且與人參相似，能夠補肺降火、養胃生津。
總之，四種不同的參，既有相似之處，也有不同之處，應該根據自身症狀，正確選擇。我給大家總結了一張表，大家可以看看：
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