世界上大約有1/3到一半的人都是性格內向的人。內向的性格一直被一些思維僵化的人所誤解，同時內向的性格也充滿了神秘感。
現代心理學對內向性格的取向、習慣和需求進行了非常深入的研究，從而在一定程度上給內向性格的人“正名”。
下面就列舉了10個內向性格的心理學事實：
1、內向分為四種類型
心理學家認為世界上不可能只有一種內向的性格，因此他們對人群進行了問卷調查，分別問了他們對獨處時間的需求，他們多久會做一次白日夢等等問題。只有他們根據這些調查的結果將內向分成了4種：
(1)社會型：社會型的內向就是大家嘴裡通常所說的那種類型。他們會參與一些小團體，或者更喜歡獨處。通常他們會待在家裡看書或者玩電腦，或者跟一些要好的朋友一起出去玩。他們在很多陌生人的場合會感覺到非常不自在。
(2)思考型：這種類型是現代的新的類型內向者。這種類型的內向者通常內省、周到和自我反省。跟社會型的不同，他們通常不會跟社會脫節。他們通常狂熱地追求充滿想象和創造力的白日夢。
(3)焦慮型：焦慮型的內向者通常喜歡尋找獨處的時間，因為他們常常感到尷尬或者不自在。跟社會型不同，焦慮型內向者在陌生人之間會感覺到痛苦和害羞。而且他們脫離人群之後，這種痛苦感仍然不會消失，因為他們會一遍遍回放這些尷尬的經過。
(4)約束型：約束型的內向者通常喜歡慢慢思考，他們傾向於每說一句話或做一件事情之前都仔細想清楚。這種人通常也被認為是城府極深的人。這類人通常會慢慢推進事情的發展，因為他們不會讓衝動影響他們的決定。
2、內向的人通常對新事物反應迅速，但是對改變的感知很慢
如果電話鈴聲響了，內向的人通常大腦立即變得活躍起來，而外向的人通常會好一會兒才反應過來。但是內向的人需要時間來為行動做準備，因此他們可能會猶豫好半天才接電話，而外向的人通常會立即就接通電話。內向的人會新的情況反映強烈，而外向者對改變的應對非常迅速。
3、內向的人對閒聊很恐懼
一些心理學家表示閒聊會阻止真誠的交流。內向的人可能因為自己不被人感興趣或者關注而不喜歡參與閒聊。但是真正讓他們對閒聊感到恐懼的是閒聊在他們和其他人之間創造了一個分界線。內向的人喜歡交流，但是他們喜歡的是真誠的交流。深度的和有意義的交流才是他們所渴望的。
4、內向的人需要獨處的時間
他們需要獨處的原因在於他們跟外向的人相比對獎勵的反映各不相同，這裡的獎勵包括食物、金錢、性和社會地位。內向的人通常對這些東西缺乏激情和驅動力，而外向的人通常會投入更多的工作來獲取這些獎勵。
5、內向的人不願意承擔風險，但是他們會對自己選擇的風險會仔細考慮和計算
這點是跟大腦的結構密切相關的。多巴胺是一種跟感覺尋求、風險和冒險等相關的神經遞質。研究結果發現，內向的人大腦中的多巴胺活躍模式與外向者的不相同。這並不是因為內向者腦內的多巴胺含量比外向者少。他們的含量相同，但是內向者更少地使用那些產生多巴胺的大腦區域。
6、內向者是深度思考者
內向的人較少地使用多巴胺區域，那麼他們更多地依賴一種叫乙酰膽鹼的神經遞質。這種神經遞質跟愉悅相關。而愉悅通常是由內部而不是外部物質產生，因此這就導致內向的人會思考地更加深入，也讓他們能很長時間地關注一個任務。
7、內向的人更富創造力
內向的人需要利用獨處來找回狀態，但是他們也會利用獨處來發現創造性的東西。一些研究發現，那些無法長時間獨處的小孩，在發展他們的創造性技巧的時候會遇到很多困難。大部分被認定為內向者的藝術家和作家，他們最好的作品通常都是獨處的時候，而不是集體工作的時候完成的。
8、內向的人喜歡下雨
下雨創造了一種白噪音，這種噪音對內向者有很大的吸引力。因為它能帶來尋找獨處的機會。下雨的冷靜效果也能幫助內向者獲取快樂，因為它們能讓人關注內心而暫時從現實中逃離。
9、內向的人假裝外向會讓他們的表現降低
研究者發現，那麼假裝外向的內向者在認知測試中反應時間會變慢。這是因為“假裝”外向消耗了他們的自然的反應時間。這一點非常重要，因為這個世界總是與習慣於把內向者塑造成外向者。
10、幸福快樂並不是內向者最重要的追求目標，實際上差不多就行
聽起來很奇怪吧？尤其是我們周圍的社會都在強調幸福快樂的重要性。但是根據心理學家的研究發現，當給定一些特定的任務例如考試、演講或理性思維等等的時候，內向者更傾向於保持中性的情緒狀態。而幸福快樂是一種激發型情感，會讓內向者分心從而降低他們的效率。這一點跟外向者不同，因為這些刺激反而是他們的動力。
閱讀更多 心理學日常 的文章
