上週末，跟一個學校當英語老師的同學聊天，說到班上一個孩子Lina。
“一開始送來學校的時候情緒很不穩定，不太好教，在課堂互動的時候，她說得最多的一句話就是：I can’t do it! I don’t know anything!（我什麼都做不了！）。
結果是什麼呢，她說她做不了，做不到之後就真的什麼也不做，沒有學到任何東西。”
後來我這位同學為了改變Lina的想法，就開始陪伴她去拆解任務，和她一起去完成。每做一次，就鼓勵Lina：“你看！主要你願意去嘗試，同樣也可以做到的。”
慢慢地，Lina的學習態度和學習效果都提高了很多，在這種不斷去試錯和嘗試的鼓勵下，她的潛能也被激發出來，成績也名列前茅。
為什麼Lina前後會有截然不同的表現呢？這其實源於她的思維方式，是“思維”在支配著她的“行為”，思維方式改變了她的行為方式。而這種思維方式就是今天我們要說的——成長性思維”(Growth Mindset)。
具體來說，什麼才是 “成長性思維”(Growth Mindset)呢？
什麼是成長性思維？
成長性思維由美國斯坦福大學的心理學教授Carol Dweck 提出。她堅信：擁有成長性思維(Growth Mindset)的孩子在遇到困難和挑戰時更加樂觀積極，他們相信自己的不懈努力，能夠幫助他們克服困難，最終走向成功。
所謂具有成長性思維，對於一個孩子來說，就是能這樣看待問題：
- 我總是能比現在做得更好
- 遇到困難，我能堅持
- 我能從錯誤中學習
- 我能去學任何我想學的東西
- 別人的成功能給我帶來啟發
- 我覺得努力和態度非常重要
- 我喜歡挑戰自我 ...
相反，和成長性思維對立的就是所謂"固定性思維”（fixed mind-set)，固定性思維的人會怎麼看待問題呢？大概是這樣的：
- 我不想讓人覺得我是個失敗者
- 我要麼擅長一件事，要麼就不會
- 遇到困難，我會選擇放棄
- 我不喜歡聽到批評
- 我不喜歡挑戰自己現有的能力界限
- 失敗的時候，會感到沮喪，覺得自己一無是處
- 別人的成功，會讓我感到威脅 ...
在斯坦福教育理念中，成長性思維是相對固定型思維的一種心智模式，被公認為近幾十年裡最有影響的心理學研究之一。
心理學研究也表明：擁有成長型思維的孩子做事不易放棄，更能從過程中享受到樂趣，更容易尋求幫助，復原力更強，也就是更加堅毅。他們會更在意自己從一件事中是否真正學到了東西，而不僅僅是能夠通過考試。
在美國，大多數學校的教師牆上都張貼著這樣一幅Anchor chart（要點圖）。
仔細來看，這些海報雖然樣式不一樣，但內容幾乎都是一樣的，那就是：“Change Your word, Change your mindset”（換個說法，換個思維）。
如何培養成長性思維？
1、運用“yet”這個詞 鼓勵孩子不要輕易否定自己
運用yet這個詞，可以幫助孩子塑造這樣的思維模式，即：學習是隨著時間而變化的，而當前的挫折和失敗只是學習曲線中會經歷的正常過程而已。
這裡小步要給大家推薦斯坦福大學心理學家卡羅爾·德韋克教授的一個TED視頻。
在芝加哥的一所高中，學生畢業前要通過一系列課程考核，如果某一門課沒有通過， 成績就是「 not yet 」暫未通過。
這個做法非常絕妙，因為，如果某門課的成績是「 failed」不及格， 學生會想：我失敗了，完了。但如果成績是「not yet 」，孩子會明白，學習沒有到此為止， 應該繼續努力，爭取下次通過。
所以，如果孩子說“我學不好數學”，請讓他在句尾加上yet，意味著：你只是尚未學好數學而已；
如果孩子說“這個我做不了”，請讓他在句尾加上yet，意味著：你只是現在還做不了，但你已經開始在學著如何做了；
如果孩子說“我試過了，但是不行”，請讓他在句尾加上yet，意味著：你只是這一次不行，繼續努力，下一次你會做得更好。
2、 運用正確的“稱讚”技巧 表揚孩子學習過程
平時生活中，孩子拿了一個XX獎項、考取了前XX名，我們常常會對孩子說：“寶貝你真聰明！太棒了！”
然而，但並不是所有的努力都要表揚，這樣就容易走入一個誤區——如果一個孩子，苦苦學習了很長一段時間卻沒有什麼成效，說明孩子在學習上可能沒有找對方法，而這樣的表揚
會誤導那些最需要改變策略的孩子，繼續自己這種無效的努力。成長性思維告訴我們不要輕易稱讚孩子的“聰明”，而是強調錶揚孩子的努力、過程、和為達目標所做出各種嘗試。
我們拿表揚孩子這學期的表現的生活場景舉個例子，來看看強調錶揚孩子努力過程和表揚結果的區別：
表揚過程式：＂爸爸看到你這學期的努力，為你驕傲！＂
表揚結果式：＂爸爸看到你成績提高，為你高興！＂
可以看到，這兩句話說出來的效果是不一樣的，前者鼓勵了孩子努力的過程和態度，後者則注重了結果和成效。
所以在生活中，粑粑麻麻們多鼓勵、多描述， 表揚孩子們學習的“過程”——比如努力、策略、專注和堅持等，並把這些因素，關聯到孩子日常的表現和學習過程中去，這樣能有效刺激孩子產生成長型思維，反過來推動孩子的學習。
3、給孩子創造一個“目標文件夾”
孩子出現挫敗感，背後的原因來源於目標的遙不可及。我們不如給孩子確立一個容易達到的小目標。不少美國中學都會為孩子創建一個“目標成就文件夾”，在文件夾的封面上畫上他們最想要實現的目標。然後分階段，把自己相關的成就“收集”起來。
下面這個耐力溫度計就很好用啦，家長們在家和孩子進行親子閱讀或孩子獨立閱讀時，設立一個比如20分鐘的時間，然後用溫度計記錄下來，貼在牆上。這樣孩子們看書時就有了目標，是不是更有動力了呢？
總之，擁有成長性思維的孩子更願意相信：任何人都可以成為自己想要成為的樣子。所以從來都沒有所謂的“聰明人”，有的只是會幫助孩子擁有正確思維的引路人！
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