神经性皮炎是我们生活中经常出现的一种病症，对于这个病症名可能会有点陌生，但如果说牛皮癣大家就很熟悉了，其实神经性皮炎就是中医学称的牛皮癣，这种疾病的症状大多先从人体背部开始，然后逐渐遍及全身的。

皮炎往往使人瘙痒难忍，彻夜难眠，这个时候我们总会忍不住去挠抓，时间久了，就会导致神经性皮炎反复迁延不愈、皮肤局部增厚粗糙，给我们的日常生活造成极大的伤害。

诱发神经皮炎的原因是什么？

1、情绪。神经性皮炎肯定和情绪有关。保持平和的心态，不要急躁，注意休息，有规律的作息时间。当然有的人情绪会有点急躁，一定要注意。急躁流汗的时候也要注意保持凉爽的体感。（我的选择就是少穿点衣服，保持稍凉的感觉，不要燥热。我敢肯定不会有人在凉的感觉下还会有神经性皮炎的瘙痒。当然别冻感冒就好）。

2、 过度洗澡（神经性皮炎绝非身体不干净）。皮肤表面的油脂层是人体的第一道保护层，能够保护外界的化学刺激和致病菌的侵袭。所以油脂的存在对于预防神经性皮炎至关重要。千万不要太频繁的洗澡。

3、贴身衣物，化纤类的会刺激皮肤，纯棉的衣服很舒适也不刺激皮肤。相对于价格不菲的外套，我更注重自己贴身衣服的选择，选好点贵点的。我现在基本就是腰带的部位会发神经性皮炎。这个部位防不胜防。

下面说说已经有神经性皮炎的情况该怎么办：

用药方面：

1. 神经性皮炎要及时上药。（半夜痒了也一定要从床上爬起来涂抹药物）否则会发展的很快的。尽量不要挠，越挠越严重，往哪里挠就往哪里长。这是因为指甲的刺激作用。忍不住的话就用手拍打，用尺子拍打。不要抓，可以拍。

2. 分辨神经性皮炎。有的时候湿疹脂溢性皮炎过敏性皮炎和神经性皮炎不太好分辨。谨慎用药，很多皮炎的药物会刺激皮肤导致神经性皮炎恶化。

3. 切忌病急乱投医。神经性皮炎很多药不管用，就和青春痘一样，不是大病，但是影响生活。很多人试了很多药各种混合的药方，花了很多钱都无济于事。

科普一下（现在国家科研经费充足，研究攻坚很多疑难杂症，但是很可惜神经性皮炎和青春痘好像并没有花费大量的人力物力去研究。为什么呢？因为这些根本就是可以预防的，也是可治疗的。说白了就是：这不是个事。）

皮肤瘙痒难忍，彻夜难眠要怎样才能缓解?

喝水：有很多人皮肤瘙痒与皮肤缺水有很多的关系，所以我们要多喝水能缓解皮肤瘙痒，多喝水能够排出体内的病毒，绶解疾病的作用。记住了必须是喝白开水，而不是去喝一些酒或者是汽水、果汁，它们和水是不一样的。

洗温水澡：洗澡水温不宜过高，如果水温特别高会刺激我们的皮肤导致皮肤干燥、瘙痒。会把皮肤表面的油脂给全部冲走。因此在洗澡的时候应该使用与体温接近的水温，甚至是冷水洗澡都可以，但是一定不能使用比较烫的水，希望大家能够注意。

控制过敏原：当接触一些过敏原了之后，人的皮肤就可能会过敏，比如说有的人对于芒果过敏，吃了芒果之后就皮肤瘙痒、发红，这个时候停止吃芒果就是远离过敏原了。如果自己不知道对什么食物会过敏，可以去医院进行过敏源检查，判断出过敏原，然后进行控制。