競技體育從來都是將進攻和防守能夠做到均衡的人或是球隊才能獲得最終的勝利。儘管水銀瀉地般的進攻能夠為比賽帶來更強的觀賞性，但無懈可擊的防守同樣可以將勝利的天平扭轉。因此，只有找到兩者間的平衡點，才能成為最終的勝利者。
而在NBA比賽中，防守從來都是極為重要的一環，一個防守極為成功的球隊可以將對手的威脅降至最低，但同樣，一個進攻能力極其出色的球隊也可以將對手完全打垮。而結合了這兩點的球隊，則一般都會成為賽場上的王者。由此，對任何球員來說，進攻能力和防守能力同等重要。而之前美國知名體育媒體《The.NBA.ACE》就結合NBA中球員的攻防能力而做出數據統計，對比，評選出了聯盟中的十大攻防一體球員，下面就讓我們來看看這份榜單中都有誰。
NO.1喬丹
喬丹排在榜首，相信是沒有什麼懸念的，作為NBA歷史第一人，喬丹的強大之處就在於他的全面性，幾乎無所不能的喬丹的各項能力均可以說是頂級，他擁有著出色的得分能力的同時還擁有著強大的防守能力，更是在1987/1988賽季拿過賽季最佳防守球員的獎項。
NO.2奧拉朱旺
作為90年代的“四大中鋒”之首，奧拉朱旺的個人能力毋庸置疑，他籃下的技術幾乎無懈可擊，令防守隊員在面對他時充滿無力感。而精於進攻的奧拉朱旺在防守方面同樣有著極高的造詣。他曾兩次當選賽季最佳防守球員。
NO.3科比
曾單場拿下81分的科比毫無疑問擁有著令人膽寒的得分能力，作為本世紀以來最偉大的球員之一，科比豐富的進攻手段，超強的運動能力都是他的大殺器。但科比的恐怖之處就在於他的防守能力依舊極其出色，曾就此入選賽季最佳防守陣容就足以顯示出他在防守方面的強大能力。
NO.4鄧肯
鄧肯應該就是那種所有教練都夢寐以求得到的球員吧，樸實的球風，強大的個人能力，超強的領導力，巔峰時期的鄧肯毫無疑問就是聯盟中最優秀的大前鋒。他在賽場上幾乎沒有短板，防守同進攻一樣的出彩，他更是曾15次入選最佳防守陣容。
NO.5加內特
狼王的實力無需多言，他強硬，彪悍的球風讓他在賽場上侵略性十足，這也賦予了他不輸於自己進攻能力的防守能力，他在職業生涯中曾9次入選最佳防守陣容，更是在07/08賽季拿到最佳防守球員的稱號。
6-10位：奧尼爾，羅賓遜，張伯倫，詹姆斯，倫納德
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