俗話說，人一老毛病多，說的是人一上了年紀，各種各樣的問題就會出現：腿腳不好、胃腸消化有問題、睡不著覺，當然這些都是跟健康有關，但是有一種問題你一般還找不到原因，想擺脫還比較難，這個問題就是“加齡臭”，也被稱為“老年臭”或者“老人味”，一般來講過了40歲，不少人就開始有令人尷尬的味道，尤其是以男性的這種臭味比較濃。
身邊的一個大媽說她老公45歲開始就有這種味道，用了各種方法也很難消除，現在倒好她已經適應了，只是兒女和親戚朋友還是難以忍受，每次家庭聚會，她和老公都躲的遠遠的，生怕影響到別人。那麼，這種加齡臭是如何形成呢？
加齡臭形成的原因多種多樣
加齡臭形成的原因多種多樣，但首先要肯定的是，這種臭味並不是每個人都會有的，而且臭味也各不相同，因人而異，但加齡臭主要的原因還是人體的老化，所以加齡臭在40以後才發生，因為40是人體開始衰老的起點，在這個時期，人體的皮膚也開始老化，皮脂腺的功能減退，出現分泌不平衡的現象，結果本來分散分泌的皮脂腺，都集中在臉部、胸部等較為裸露的部位，油脂大量集中分泌會導致身體出現油膩味，並且容易被細菌等寄生，時間久了就容易出現臭味。
其次，對於女性來說，出現加齡臭的原因，可能跟更年期有關，這個時期女性內分泌失調，激素分泌紊亂，本來女性體內的雌性激素能夠減少皮脂腺的分泌，但由於更年期雌激素含量下降，雄性激素含量相對升高，皮脂腺分泌增加，那麼結果就是本來身上沒有什麼味道，現在就出現了。此外，有些婦科疾病遷延難愈，也會發出臭味。
當然，加齡臭的原因也跟人體的消化功能有關係，上了年紀消化功能減退，再加上飲食上不注意，消化不良、便秘，就會讓人出現體臭、口臭的問題，也是加齡臭的成因之一；還有一些慢性病，比如糖尿病，如果出現併發症或者有傷口，可能會感染化膿，也會散發出腐爛的臭味；糖尿病酮症酸中毒時還會有爛蘋果味，這些都是加齡臭的一部分。
加齡臭的原因很多，所以，如果聞到身邊的老人身上有異味，千萬要注意，別單純的認為是老化的原因，以防錯過治療時機。
一般加齡臭改善的秘訣，就在一杯胡蘿蔔汁
一般的加齡臭防治原則是注意衛生，多吃蔬果、少攝取動物脂肪。對於衛生造成的加齡臭，那麼就需要多加清潔，2-3天洗澡、洗頭，平時有劇烈運動，出汗大更要事後清洗；而在飲食上可以用一些小竅門，就能加以防治，秘訣有兩個，第一，避免攝取過多的肉類及奶油等動物指肪；另外還有一點，要喝胡蘿蔔汁。 這是因為，想要防治加齡臭，吃些內含抗氧化作用成分的蔬菜及水果最有效果。
特製胡蘿蔔汁就有這樣的作用，它不僅能夠攝取到改善加齡臭需要的營養成分，還能增加平時攝取不夠的蔬菜水果份量：
1、胡蘿蔔汁中富含具強大抗氧化作用的β-胡蘿蔔素和維生素C。
2、內含大量檸檬酸，可加速恢復體力，以免形成臭味。檸檬酸也有助於代謝體內的氨，這是人體臭味形成的主要成分。
3、能有助於改善腸道環境，促進消化，防止便秘。
製作方法就是，將300ml的柳橙汁加入160克的胡蘿蔔以及水50ml放入榨汁機中，然後再加入3勺蜂蜜，攪拌後胡蘿蔔果汁就做好了，可以直接喝，也可以加熱、冷藏後飲用，最佳的飲用時間是早餐前後，不過要改善加齡臭還需要避免減少動物脂肪的攝入，否則效果不明顯。
這個配方的比例，β-胡蘿蔔、素維生素C和檸檬酸含量都比較多，同時蜂蜜也含有寡糖，因此對於擾人的加齡臭很有幫助。當然，解決加齡臭問題需要一段時間，所以要養成每天喝胡蘿蔔汁的習慣，放鬆心情長時間試試看吧！
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