楊彬1674
同一種疾病在不同患者身上表現不同，我在呼吸內科的時候，還真的管過一位病人，剛一開始還以為是肩周炎，到骨科去就診，檢查之後，居然是肺癌！又轉到呼吸內科。那麼，肺癌有什麼症狀呢？一般會出現哪個肩膀痛呢？
肺癌為起源於支氣管黏膜或腺體的惡性腫瘤。肺癌發病率為腫瘤的首位，由於早期診斷不足，致使預後差！就像我遇到的那位病人，它的症狀只是肩膀痛，還以為是肩周炎，跑到骨科去就診。
肺癌的臨床症狀：
肺癌的臨床症狀與腫瘤的大小，類型，發展階段，所在部位，有無併發症或轉移有密切關係。其中，5～15%的患者可以無症狀，僅在常規體檢，胸部影像學檢查的時候意外發現。
1.咳嗽
咳嗽是肺癌的早期症狀，常常是無痰或者是少痰的刺激性乾咳，當腫瘤引起支氣管狹窄後，可加重咳嗽！多為持續性，呈高調金屬音性咳嗽或刺激性嗆咳。
2.咯血或痰中帶血
腫瘤向支氣管腔內生長，可有間歇或持續性痰中帶血，如果腫瘤表面糜爛，嚴重侵蝕大血管，則可引起大咯血。
3.氣短或湍鳴
腫瘤向支氣管內生長或轉移到肺門淋巴結，致使腫大的淋巴結壓迫主支氣管或引起部分氣道阻塞時，可有呼吸困難，氣短喘氣，偶爾表現為湍鳴。
4.發熱
腫瘤組織壞死，可引起發熱，這時候抗生素治療效果不佳。
5.體重下降
消瘦是惡性腫瘤晚期常見症狀之一。
6.胸痛
約有半數的患者可有模糊或難以描述的胸痛或鈍痛，可由於腫瘤細胞侵犯所致，也可是阻塞性炎症波及部分胸膜或胸壁引起。
剛才提到的那位患者，其實不是真正的肩部疼痛，而是腫瘤轉移到了胸膜頂部後壁，引起的疼痛，類似於肩部疼痛。所以，肺癌的患者出現肩膀痛，是極其偶然的現象，也無從談起左右之分。
此外，肺癌的患者還可以出現聲音嘶啞，嚥下困難，胸水，上腔靜脈阻塞綜合症，Horner綜合症等症狀。
希望我的回答能夠幫助到您！
金色柳葉刀
發生肩膀疼的肺癌，一般就不是早期了，提示癌細胞已經侵犯胸膜，甚至破壞神經。
今天是國慶假期第3天，我們竟然查出8位肺癌病人，其中7位是晚期，有兩位病人是因為肩膀疼痛10余天發現。
肺癌早期，常常症狀很輕
第1位病人是左邊肩膀疼痛14天，胸部CT發現6釐米大肺癌：
腫瘤已經侵犯肺尖部胸膜（胸膜含有豐富神經，可以引起肩部牽扯疼），還有縱隔淋巴結腫大，手術難度很大了。
第2位病人也是60多歲的女性，胸悶，右側肩膀疼痛10多天：
右肺上葉後段中心型肺癌，已經發生胸膜多發的結節狀轉移，伴有胸腔積液，沒有手術機會了。
肩膀疼痛在肺癌患者的症狀中，並不常見，直接與晚期侵犯胸膜、神經和肩背部肋骨等。
反過來說，長期肩膀疼痛大多不是肺癌
現在的中老年人，都是當年下過苦力的一代，肌肉勞損、肩周炎、頸椎病更常見，可以掛頸肩腰腿疼科看一看，做做檢查。少部分心肌缺血、心梗的患者，也可以引起肩背部放射疼，冠心病患者要稍微重視一下。
肺癌的早期症狀不典型
中老年人要想做好肺癌篩查，首選胸部ct檢查，每1~2年做一次即可。
此外，近期反覆出現的乾咳、胸悶、偶爾痰中帶血等，尤其是老菸民、有肺癌家族史或者工作環境存在空氣汙染者，應當及時去呼吸科檢查。肺癌最怕拖延，早期肺癌可以治癒！
影像科豪大夫
有些肺癌病人確實會出現肩膀疼痛，至於哪個肩膀疼，是不一定的，看肺部原發灶是處於左肺還是右肺，所以兩個肩膀都有可能出現疼痛症狀。大部分疼痛發生在癌腫的同側肩臂，少數為雙臂痛。單純出現肩膀疼痛的肺癌病人在未確診之前，通常會當做肩周炎或者頸椎病到骨科、康復科就診，進一步檢查發現是肺部腫瘤。為何肺癌會出現肩膀疼？
1.肺癌的肩膀疼，有可能是肺癌病灶本身導致的，比如腫瘤比較大導致疼痛放射到肩膀。這種情況下疼痛的症狀可能是持續性的，休息後可能沒有明顯的緩解。
2.有一種特殊類型的肺癌叫肺上溝瘤，實際上就是肺尖部腫瘤，這類腫瘤易壓迫臂叢神經及交感神經導致肩周疼痛明顯，上臂的內側區也會疼痛，同時患者還可出現面部一側出汗，而另一次無汗表現，患者一旦發覺以上兩種症狀同時出現，則需提高警惕，肺尖部腫瘤易出現誤診。
3.肺癌轉移到骨頭，包括肱骨、肩胛骨、頸椎、肋骨等等，會出現肩膀疼痛，這類骨痛往往會比較劇烈，需要強阿片類的麻醉鎮痛藥才能止痛。
4.頸部淋巴結轉移也會引起肩部疼痛，尤其是鎖骨上淋巴結轉移，逐漸增大，向下侵犯壓迫臂叢神經，會出現轉移側的肩膀疼痛，影響上抬及提拉物品，部分病人握持能力下降。
肩痛可能是肺癌的早期症狀，但引起肩痛的原因較多，如肌肉韌帶損傷，老年人肩周炎、頸椎病、冠心病心肌梗塞等，均可引起肩痛。所以，當出現肩膀疼痛時，不必驚慌失措的認為是不是得了肺癌，肺癌發生時，單純肩膀疼痛而沒有其他任何症狀這種情況是比較少見的，肺癌多多少少會有一些其他的症狀表現出來，比如消瘦、低熱、咳嗽咳痰、痰中帶血、胸悶氣促、胸痛等等。日常生活中老年人若出現肩痛，逐漸加重不能緩解，不放心的話可以做個胸部CT，有沒有肺部腫瘤一目瞭然。肺癌引起的肩部疼痛與肺部壓迫症狀相似，一般病灶與肩痛同側出現，進行性加重，臨床主要表現為提拉無力。
此外，並不是所有的肺癌病人都有肩膀疼痛的症狀，肺癌病人的臨床表現各種各樣，有的表現為咳嗽咳痰、痰中帶血，有的表現為胸悶胸痛、呼吸困難，有的是聲音嘶啞為首發症狀，有的病人最開始表現為骨痛或者頭痛，還有的是自己發現淺表淋巴結腫大，總之臨床症狀因人而異，而絕大多數早期肺癌病人幾乎是沒有什麼特別不適症狀的，尤其是1cm以下的結節，大部分不會引起胸痛，所以胸部低劑量螺旋CT的篩查對早期肺癌的診斷起著巨大的作用。
胡洋
肺癌出現肩膀疼，不管是哪邊疼，都已經是肺癌晚期！生命進入了以“月”為單位的倒計時。我認為，這不是大家所希望看到的情況。
大多數肺癌，特別是遠離支氣管的周圍型肺癌，在早期不會有任何症狀；僅有腫瘤侵犯到支氣管時，才會出現刺激性幹嗽。
當出現肺外症狀，比如胸痛、呼吸困難、聲音嘶啞、頸部淋巴結腫大、肩膀痛等，都已經說明腫瘤不在肺裡，而是出現在肺外了。
為什麼肺癌會出現肩膀疼？
並不是所有的肺癌都會出現肩膀痛。
出現肩部疼痛的肺癌，見於兩種情況：
1）肺尖部肺癌，也叫Pancoast瘤，腫瘤壓迫第一肋骨及肋神經、臂叢神經等，便會產生肩背部疼痛感，隨病情加重還會出現患側肢體感覺異常。
2）散播性肺癌，肺癌轉移到肺尖，並侵犯相關神經，也會有類似症狀。
早期肺癌有什麼早期的臨床徵兆？
肺癌早期可惡明顯症狀，當病情發展到一定程度，可引起相應的臨床表現，比如咳嗽（70%）、血痰（58%）、胸痛（39%）、發熱（32%）、氣促（13%），是最常見的五大症狀；其中最常見的是咳嗽，表現為刺激性乾咳，是氣道高反應狀態或氣管受壓引起。
而咳出血痰對診斷肺癌有較大的診斷意義。
現在有條件的單位，每年都會組織員工進行體檢，如果發現有肺部結節，醫生一般都會建議定期隨訪。
如果隨訪期間，肺結節有緩慢增大的跡象，則考慮肺癌可能，要進行手術干預。
胃腸肝膽外科曾醫生
我是小影大夫。肺癌一般引起哪個肩膀疼痛？肺癌不一定會引起肩膀疼痛，即便是有肩膀疼痛，也不是特定哪個肩膀疼痛。要看肺癌在哪一側的肺葉，如果在左肺，可能會引起左肺疼痛。如果是右肺，可能是引起右肺疼痛，也可能兩邊肩膀都可能疼。
肺癌有什麼症狀？
肺癌是我國最高發的惡性腫瘤，發病率高，死亡率也高，大多數來就診發現已經是晚期。隨診人們醫學知識普及，人們對自身健康越來越重視，體檢也越來越規範。越來越多的早期肺癌被發現，從而得到治癒的可能。
肺癌可以沒有症狀，也可以表現為肺部的咳嗽咳痰咯血、呼吸困難等呼吸道的症狀，也有可能出現聲音嘶啞、頸部淋巴結增大、腰痛、肩膀疼等肺外的表現。
每年單位的體檢，都會發現幾個早期肺癌的同事。他們也都是沒有任何肺部的症狀，就是簡單的體檢，就發現了肺癌，也幸好他們堅持每年一次的體檢。另外，如果不常規體檢的，有咳嗽咳痰一個月以上還是沒有好轉的，或者越來越重的，一定要及時去醫院就診看看是怎麼回事。如果出現了頸部摸到包塊，腰痛、肩膀疼，有可能已經出現了侵犯胸膜和遠處轉移的症狀，這時候治癒的希望就很渺茫了。
肺癌可以引起肩膀疼痛，如果是左肺癌，引起左邊肩膀疼可能性大一點。如果是右邊肺癌，右邊肩膀疼可能性大，也有可能兩邊肩膀都疼。另外，引起肩膀痛的原因還有很多，出現肩膀痛，不一定就是得了肺癌，有可能是肌肉勞損、心血管等問題。
小影大夫
挺有意思的一道題目！關於肺癌哪個肩膀疼，說實話作為腫瘤科醫生，天天和肺癌打交道，我還真的沒聽說過有哪個研究或者哪個報道過。事實上，教科書與臨床工作中我都沒有碰到過這種情況。
就這個問題，我還特意諮詢了科裡的老醫生，他們也表示"沒有注意，沒有聽說"！其實，你關心的重點應該在於肺癌的常見臨床症狀！
肺癌的常見症狀有以下幾點:
第一，咳嗽，咳痰。
肺癌的咳嗽可以是刺激性咳嗽，也可以咳大量痰，有的時候可以咳血絲，有的時候可能會咯血。
第二，發熱。
中央型肺癌患者如果發生阻塞性肺炎可以反反覆覆發熱。我們在醫院經常碰到很多患者往往當做普通肺炎在抗炎治療，結果好了又發，反反覆覆一個多月，過來一查，是肺癌！
第三，呼吸問題。
肺癌是起源於支氣管的癌症，當然會導致一些呼吸問題。比如氣短，呼吸困難，哮鳴音等等。
第四，消瘦。
消耗大，營養差，體重下降是很多癌症的共同表現。
第五，胸痛。
肺癌侵犯胸膜，或者有胸水都可能引起胸痛。
第六，骨頭痛，肩膀痛。
題目中提到的肩膀痛很有可能就是肺癌骨轉移引起的。當然，兩邊肩膀都肯定轉移！除了肩膀還可以轉移到胸骨，脊柱（胸椎，腰椎都可以），骨盆，四肢。
第七，副癌綜合徵。
肺癌胸外表現非常多！臨床上把不是由於肺癌胸外轉移引起的症狀叫副癌綜合徵。比如，杵狀指，高鈣血癥，男性乳房發育，水中毒症狀等等。
總之，肺癌一般疼哪個肩膀都有可能！甚至一起疼！上述幾個是肺癌的常見症狀，希望對你有幫助！
關注腫瘤探索者，每天給你帶來健康常識。
腫瘤探索者
《2018年全球癌症統計數據》報告：肺癌，發病率（11.6%）、死亡率（18.4%），雙率第一。
我國肺癌高發，與長期大量吸菸、空氣汙染、接觸炒菜油煙、室內裝修有害氣體等密切相關。
每當提起肺癌，很多人第一時間想到的就是咳嗽、咳血，這樣比較明顯的症狀。
然而，臨床上，並非所以的肺癌，都會出現這類情況，一些肺癌發病隱匿，會出現“異常疼痛”的情況。
肺癌，會導致哪邊肩膀疼痛
當人體的肺尖部出現腫瘤，壓迫肺尖及周圍部位的胸膜，會導致肩膀疼痛的症狀。
因為，肺尖部上方，是胸腔出口，周邊區域有許多神經，腫瘤壓迫會導致放射性痛疼。
至於是哪一邊的肩膀疼痛，需要看具體的腫瘤位置在左側，還是右側，多是靠近腫瘤一側的肩膀會出現嚴重的疼痛感。
醫生直言：這2件事做太多，同樣傷肺
第一件：長期接觸廚房油煙
廚房的油煙，含有大量有害氣體，經常接觸這類氣體，也會嗆出肺癌，這也是不吸菸者癌高發的主要因素。
據統計，油煙中，含有的致癌物質，是一根香菸的幾十倍。
英國曾經有一項研究報告表明，在通風系統差、燃燒效能極低的灶具上做飯，相當於每天吸兩包煙。
研究發現，油炸或者熱油炒菜的時候，PM2.5能迅速飆升幾十倍。
長時間處在油煙濃度高的環境中，對肺部的影響，顯而易見，可引發慢阻肺，嚴重者或可引發肺癌。
第二件：長期抑鬱，情緒不佳
情緒不好的人，長期抑鬱，苦悶，悲傷，也是很容易造成癌細胞出現的。
癌症的發病因素是多方面的，精神狀態的好壞與否，也是導致癌症的一個關鍵，如果，長期的氣結於心，很容易患肺癌。
身體出現3種“異常”，小心肺癌，最好去查一下肺CT
1、長期咳嗽
長期咳嗽，是肺癌早期的症狀之一。
如果，咳嗽時間較長，一般超過一週不好，就要及時就醫檢查，切莫忽視。
2、胸悶，半夜被憋醒
如果，在睡覺的時候，胸悶加重，甚至被憋醒，警惕心肺功能，已經嚴重受損了。
此時，如果排除心臟疾病，那麼，一定要高度警惕肺部疾病。
3、異常疼痛
肺癌早期，還有一些比較“隱匿”的表現，尤其是異常疼痛。
肺癌發病時，有高達50%的人，會出現胸部不規則的隱痛或者鈍痛。
此外，肩背部疼痛，需警惕肺尖部位出現腫瘤。
還有一分部人，在夜間，經常性手臂痛疼，也要要警惕肺癌。
肺不好的人，多吃“三果”、常飲“三水”，做好三事，肺會慢慢變好！
多吃“三果”：
1、荸薺
荸薺，又名馬蹄，汁多味甜，可滋陰潤肺、止咳、潤燥、化痰。
肺不好的人，最好是生食荸薺，生荸薺具有清熱化痰、潤腸通便的功效，對咳嗽痰多、咽喉腫痛、大便熱結等症很有效果。
如果是熟荸薺，主要有開胃消積之效，適用於食慾不振、消化不良的患者。
2、雪梨
梨肉香甜可口，肥嫩多汁，具有潤肺止咳，清熱解毒等功效。
生食、榨汁、燉煮或者熬膏，都對肺部的健康很有益處。
肺熱咳嗽及老年咳嗽、支氣管炎的人，可與荸薺、蜂蜜、甘蔗等一起榨汁同服，養肺功效更佳。
3、石榴
石榴，性溫，味甘酸，有生津液、止煩渴的作用。
因此，但凡津液不足、口燥咽乾者，可作食療佳品。
秋季正是吃石榴的季節，可以適當的將石榴榨汁飲用，不僅能補充津液，還有預防心臟疾病的作用。
養肺臟，清肺毒，要常飲“三水”：
多喝水有助於排出毒素，更是焦油的剋星，對吸菸者有益，平時也可以喝點養生茶水，功效更佳。
1、奶汁草桔梗茶
配方：取尾參、桔梗、菊苣根、奶汁草根，按1:1:2:2的比例，混合製成，熱水沖泡即可。
尾參，又稱玉竹，藥用的是其根莖，具有養陰潤肺、清熱益胃、生津止咳等功效。對肺陰虛所致的乾咳少痰，咽乾舌燥、津少口渴等症很有好處。
桔梗，可宣肺、祛痰、利咽、排膿等，對於保護肺部的健康十分有益，亦可潤肺排毒，減少煙毒對身體的危害。
奶汁草，具有“天然抗生素”的美稱，能消除口腔炎症，緩解吸菸對口腔的刺激，還可以消炎排毒，幫助肺部對抗炎症，幫助身體排出毒素。
菊苣根，清熱解毒，利尿消腫，有助於增強身體免疫力。
四者搭配在一起，對潤肺止咳，生津利咽很有好處。
2、蜂蜜柚子水
蜂蜜具有潤肺止咳的作用，適用於肺燥咳嗽，此外，蜂蜜還有消炎、祛痰的功效。
中醫認為，柚子果肉性涼，有清肺潤腸，止咳化痰的作用；而柚皮性溫，味苦、辛，歸肺、脾經，有燥溼化痰之功效。
3、百合銀耳水
配方：取百合1顆，銀耳一朵，撕碎，大禍煮沸慢燉40分鐘即可。
百合是清肺潤燥的上品，入心、肺經，有養陰潤肺、清心安神的作用，對心神不寧引起口乾鼻燥、心煩失眠等很有好處。
銀耳功效繁多，最主要是它可以用來治療肺部咳嗽和乾咳，對老年慢性支氣管炎和肺心病有一定的療效。
肺不好的人，還要做好三件事，肺會越來越好：
1、深呼吸
深呼吸有助於身體排出濁氣，和二氧化碳，以便於吸入更多的氧氣，為肺部提供營養。
找一處空氣清新之地，最好周圍伴有綠樹，練習深呼吸，有助於調養心肺功能。
2、常歡笑
笑已被證明能治癒多種疾病，不同程度的笑對呼吸器官、胸腔、內臟、肌肉等器官都有適當的協調作用。
大笑還能使肺擴張，有助於呼吸系統的健康，幫助清理呼吸道，使呼吸通暢。
3、擴胸走
通過擴胸走鍛鍊，可有效地使呼吸道、氣管、肺泡等功能提高，有助於提高肺功能。
要求：在進行擴胸走的時候，要注意呼吸均勻，動作適度，不要過大。
細說健康事
肺癌的確有一部分會出現肩膀部位的疼痛，但卻沒有哪邊疼痛幾率更高一點的規律。
大多數的早期肺癌沒有症狀，但晚期肺癌表現出的症狀卻是多種多樣，其中疼痛也是有可能出現的症狀之一。
一、肺上溝瘤
發生於肺上葉尖部的肺癌稱為肺上溝瘤，這個部位的腫瘤因為壓迫或侵犯鄰近第Ⅰ、第Ⅱ胸神經根和第Ⅷ頸神經根，交感神經鏈和星狀神經節等結構，會產生相應的神經症狀，一般開始是侷限於肩部和肩胛骨、脊柱緣疼痛，以後疼痛沿臂到肘，最後達前臂尺側面和手的小指和環指，疼痛部位固定不變，程度劇烈，大多需要應用麻醉鎮痛藥。
兩側肺部發生肺上溝瘤的幾率沒有區別。
二、骨轉移導致的疼痛
骨是所有肺癌患者最常出現轉移部位之一，也是肺癌出現疼痛最常見的原因，骨轉移可以發生在任何部位，可以是脊柱，可以是肋骨，或者是長骨、肩胛骨等，發生的部位兩側的幾率的一致的。
三、胸膜侵犯導致的疼痛
癌種病灶侵犯到胸膜時，或合併大量胸腔積液時，可以出現相應一側的胸背疼痛不適，甚至掣及肩胛骨，或伴有胸悶氣短，情況一般發生在患癌一側。
總之，肺癌可以合併的肩膀部位的疼痛，但並沒有必然的規律，也不存在那側幾率更高的一點的說法。
深藍醫生
什麼是肺上溝癌
肺上溝癌是指原發於肺尖部的癌症，又稱為Pancoast癌、“肺尖癌”。上溝癌作為肺癌的一種常以肩痛為主要症狀。
為什麼肺上溝癌會引起肩膀痛
肺上溝癌腫瘤位於肺尖，來自頸部、支配上肢的感覺和運動的神經纖維均經肺尖部進入上肢，當這個部位出現腫瘤時，腫瘤常常壓迫臂叢神經，造成以腋下為主、向上肢內側放射的火灼樣疼痛，在夜間尤甚。臨床統計表明這種肩膀痛以右側多見。
肺癌引起的肩關節痛怎麼以其他肩膀痛區別
其實從疼痛性質來區分的話很難區分，但是我們可以綜合考慮，如果有明確外傷史的話，多半是一般的肩周炎，如果患者長期吸菸，並伴有一些咳嗽、腫痛等症狀的話，那就要提高警惕，應該到醫院進行影像學檢查。
肺上溝癌除了肩膀痛還有什麼症狀
肺尖部的腫瘤可壓迫頸部交感神經，引起病側眼瞼下垂，瞳孔縮小，眼球內陷，同側額部與胸壁無汗或少汗。 臨床上稱Horner綜合徵。
醫學掃地僧
《2018年全球癌症統計數據》報告：肺癌，發病率（11.6%）、死亡率（18.4%），雙率第一。
我國肺癌高發，與長期大量吸菸、空氣汙染、接觸炒菜油煙、室內裝修有害氣體等密切相關。
每當提起肺癌，很多人第一時間想到的就是咳嗽、咳血，這樣比較明顯的症狀。
然而，臨床上，並非所以的肺癌，都會出現這類情況，一些肺癌發病隱匿，會出現“異常疼痛”的情況。
首先，肺癌，也會導致肩膀疼痛
當人體的肺尖部出現腫瘤，壓迫肺尖及周圍部位的胸膜，會導致肩膀疼痛的症狀。
因為，肺尖部上方，是胸腔出口，周邊區域有許多神經，腫瘤壓迫會導致放射性痛疼。
至於是哪一邊的肩膀疼痛，需要看具體的腫瘤位置在左側，還是右側，多是靠近腫瘤一側的肩膀會出現嚴重的疼痛感。
其次，肺癌，還會導致手指痛
手指關節，明顯增寬增厚，指尖疼痛，也是肺癌的典型症狀。
大多是由於肺部腫瘤，將化學物質，釋放到血液中，刺激指尖喝指甲下的骨骼和組織生長所致。
所以，如果長期手指疼痛，一定要警惕肺癌，最好及時檢查。
最後，肺癌，還會導致胸痛
臨床上，肺癌發病時有高達50%的人，會出現胸部不規則隱痛或鈍痛。
大多是由於中央型肺癌，侵犯縱隔，或累及血管、支氣管周圍神經所致。
經常胸部痛疼，若排除心臟疾病，一定要注意肺部病變。
1、手指尖粗大，出現“杵狀指”，也叫鼓棰指，表現為手指末端增生、肥厚、呈杵狀膨大。
2、異常發燒，多為低熱，肺臟腫瘤合併氣管阻塞、肺炎等疾病時，就會引起反覆的發燒。
3、異常消瘦，肺癌的發生，也會導致體重快速下降，異常消瘦。
1，睡前咳嗽加劇
肺，主氣，司呼吸。
如果，白天呼吸正常，晚上咳嗽加劇，說明肺部已受損。
2、凌晨3-5點易醒
凌晨3-5點，是肺經當令，此時，人體都會進入熟睡狀態。
如果，經常在此刻醒來，說明你的肺氣不足，或是氣血虛了。
3、胸悶，半夜被憋醒
經常會感到胸悶，也是肺部受損的一種表現。
如果，在睡覺時，胸悶加重，甚至被憋醒，警惕心肺功能嚴重受損了。
此時，最好及時就醫檢查，切莫忽視。
第一字：“氣”
肺，主一身之氣，是由於肺主呼吸作用而決定的。
想要肺好，首先要遠離三種“氣”。
遠離菸草氣，菸草燃燒的氣體，會嚴重損害肺部健康，增加肺癌風險。
遠離炒菜油煙氣，廚房的炒菜油煙，含有大量的PM2.5，會增加患肺癌的危險性。
遠離汙染的大氣，大氣汙染，也是導致肺部病變的主要因素，空氣汙染嚴重時，最好佩戴口罩出門，並且，減少出門時間，儘量避免在室外太久。
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第二字：“燥”
燥邪，最易傷肺，保護肺部健康，一定要注意，遠離燥邪。
燥邪傷肺，易耗傷津液，常見口鼻乾燥、乾咳無痰、皮膚乾裂等症。
生活中，要儘量滋潤肺部，多喝水，對抗燥邪。
第一點：茶水，多喝一點，潤肺排毒
肺，喜潤惡燥，多飲茶水，可潤肺，對抗燥邪傷肺，護肺健康。
可以用一些潤肺小植物，搭配泡水喝，還可促進肺部排毒。
老虎薑茶，泡水喝，可潤躁補氣，保護肺部健康。老虎姜，歸於肺經，性質平和，補陰作用強。
既能通過直接補陰，以潤肺燥，又能通過補氣，以生津而潤肺。
老虎姜，既有較強的補陰之力，又有一定的補氣之能。常用於多種慢性病以氣陰兩虛為主的症候。
所以，經常用老虎姜泡水代茶飲，對於肺部健康，也十分有益。
尾參茶，泡水喝，滋陰止渴，補氣益五臟，滋潤肺部，改善乾咳少痰。
尾參，味甘，性平、微溫，入心、腎、肺、肝、脾五臟。《神農本草經》將其列為上品，
用其泡水，可改善咽乾舌燥，對肺陰虛所致的乾咳少痰，咽乾舌燥有效。經常用其泡水，潤肺生津，是保護肺部不錯的選擇。
此外，現代醫學研究表明，尾參含有對人體有保健作用的多種甙類和氨基酸、鋅、錳等營養物質。
用其泡水喝，還可凋節人體免疫力，抑制腫瘤的生長，可抗老防衰，延年益壽。
吸菸者，經常泡水一杯，可潤肺，緩解咽喉不適，促進肺部排毒，保護肺部健康。
第二點：戒菸，早一點，減少損傷
想要肺好，必須要戒菸。開始戒菸後，肺部會慢慢恢復健康。
戒菸一週後，肺部的纖毛就開始再生。肺部纖毛，是有過濾雜質和預防感染的作用。
戒菸三月後，纖毛會恢復正常，能有效清除死亡和受損細胞。
戒菸1年後，肺功能逐漸增強。美國肺健康協會指出，戒菸10年後，前吸菸者患肺癌的風險可以比吸菸者降低一半。
第三點：穴位，勤揉一點，強健肺氣
人體的穴位，是一個神奇的存在，按揉養肺穴，是保護肺部健康的好選擇。
中府穴，是肺經氣血直接輸注的地方，調氣最好，可補益肺氣。
在胸外側部，雲門下1寸，平第一肋間隙處，距前正中線6寸。
中，是指中焦；府，聚也，也就是聚集的地方。
手太陰肺經之脈起於中焦，中府穴為該經脈中氣所聚的地方。
中府穴，又為肺之募穴，故肺、脾之氣都匯聚於此，故名中府。
每天順時針向按揉本穴，再逆時針揉按本穴，每次按1～3分鐘。
需要注意的是，中府穴下方肌肉偏薄，建議不要使勁，稍稍施力即可。
