是小小小青年

你好，我是“云朵妈妈育儿”很高兴回答您的问题！

女性怀孕时间是从什么时候算起？其实大部分产科医生都是从女性末次月经第一天开始算起的，预产期的推算也是按照这一天来推算的。简单来说，假如你末次月经第一天的时间是2018.10.1，那么根据预产期推算法：年+1 月份—3 日期+7或者

年份+1 月份＋9 日期＋7，那么你的预产期就是2019.7.8号，具体算法如下图所：

所以说产科医生推算的怀孕时间大多是从末次月经第一天开始算起的，可能很多女性都以为是从排卵期或者同房日期算起，其实都是不准确的，如下图：

我们知道了怀孕的算起时间，那么再来说说怀孕初期女性需要注意的地方。

第一、女性在得知怀孕以后第一件需要做的事情就是去医院建档和产检。第一次建档产检非常重要，医生会给你推算宝宝的预产期，以及安排你以后每次产检的日期和后面一系列的孕期安排。（备注：建档一般需要准备夫妻二人的结婚证、身份证、或者居住证，户口本，准生证等）

除了建档，医生还会进行一系列的产检，比如首先会看B超，检查孕妇有无宫外孕的情况，一般还要检查微量元素、血常规、尿常规等。

当然对于意外怀孕的女性来说还需要考虑的一条就是在最近的一个月左右有没有服用含有激素的药物，或者有没有做ct或x光等有辐射的检查。一般从优生优育的角度考虑，孕妇应该去咨询医生，做慎重的考虑。

第二、怀孕初期另外一个需要注意的就是补充叶酸，叶酸主要的作用就是预防胎儿畸形。其实叶酸应该在备孕期的三个月左右就开始补充了，一直可以吃到怀早期3-4个月的时候停止。对于意外怀孕且孕的前几个月一直没有补充叶酸的孕妇来说，在知道自己怀孕后立即开始按时按量补充叶酸也是一件非常必要的事情。

一般叶酸在怀孕3-4个月的时候停止服用，可以多吃一些水果蔬菜从饮食中自然汲取营养。

第三、怀孕初期需要注意饮食，一般以清淡为主，少油腻辛辣，少吃寒性食品，少吃多餐等。一般怀孕初期都会伴随着呕吐恶心等早孕反应，所以饮食上也需要注意。我当时怀两个宝宝的时候早孕反应非常严重，吃什么吐什么，一点油腻的东西都不能吃，有时候炒菜的味道都不能闻，闻到就恶心呕吐。孕早期属于胎儿发育尤其是大脑发育的的重要阶段，孕妇可以多吃一些坚果类的食品，也可以吃一些瘦肉、牛奶、蔬菜等。

怀孕期间有的食物和水果寒性特别大，也很容易影响宝宝发育需要禁忌或者少吃。一般禁忌的食物有甲鱼、螃蟹、马齿苋、薏米、猪肝、木耳腌制咸菜等，禁忌的水果一般荔枝，西瓜、山楂、桂圆等。

第四、怀孕初期一般来说最好不要同房，尤其是前3个月，很容易导致宝宝流产。一般前三个月胎盘的发育还不成熟，在子宫壁的着床不是很稳定，这个时候同房很容易发生意外，所以怀孕初期不建议同房，一般可以在孕期4-7个月的时候可适当同房，一般要注意不能不能压到腹部，也需要注意卫生情况。当然怀孕的后期，也就是8个月以后也不建议同房，所以怀孕的初期和末期阶段都不建议同房，以保证宝宝的健康发育成长。

第五、怀孕初期在运动方面和穿衣方面也要注意。不适宜过激烈的运动，比如跑步、打球类的激烈运动尽量不要进行，一般以适当的散步，走路锻炼为主，尽量穿平底鞋。春冬季节的孕妇要注意保暖，防止感冒因为孕妇怀孕后本身体质都比较弱，如果感冒了很多药物都不能服用，基本要靠熬过去，孕妇难受，胎儿发育也会受影响，所以孕期也要注意保暖，预防感冒等等。

第六、孕期准妈妈们还需要远离医院有辐射仪器的检查以及远离生活中有辐射的物品。

准妈妈在怀孕后一定要远离x光，ct检查，对于怀孕后还在工作需要经常接触到电脑的准妈妈来说，也要注意电脑手机的辐射，可以买一件防辐射衣服穿上工作也会有一定的预防效果，孕期做饭尽量用煤气少用电磁炉，电磁炉的辐射也是比较大的。

说完了孕期需要的一些注意事项，我们再来说一说孕期准妈妈可以进行的另外一件事情：胎教

一般来说胎教可以从准妈妈怀孕起一直持续到宝宝出生。准妈妈们可以从音乐、语言、抚摸、运动等方面对宝宝进行胎教。研究表明胎教过的宝宝往往能尽早的与人交往互动、对宝宝的语言发育和思维都有一定的积极影响。孕妇在怀孕以后可以给自己定一个胎教时间表，来给宝宝进行胎教，下面的表格可以参考一下。

从优生优育的角度考虑，一般宝宝在感觉器官逐渐的发育成熟以后，就可以接受到外界的信息，所以准妈妈们可以了解一些宝宝身体大脑和感觉器官的发育时间。

说完胎教，再来说一说怀孕早期可能出现的一些危险信号和征兆。

第一、孕早期准妈妈阴道出血。一般怀孕后月经停止女性很少会有阴道出血的情况，所以如果一旦发现阴道血，这是胎儿在胎盘上不稳定的迹象和症状，准妈妈们一定不能掉以轻心，尽快去医院就诊或者卧床静养。

第二、孕早期突发的腹痛和阵痛。这些都是胎儿不稳定或者可能流产的征兆和信号，一般孕期如果准妈妈遇到这种情况，请尽快到医院就诊。

总结来说，孕妇的怀孕是按照末次月经第一天来计算的，当孕妇知道自己怀孕后就要及时的去医院建档，产检，孕妇也应该多学习一些关于孕期的饮食、卫生、以及其他一些所需要注意的事项，保证胎儿的健康发育和成长。孕妇也可以买一些介绍孕期的书籍来看看，帮助自己对孕期有一个新的全面的认识。

云朵妈妈育儿

你好，非常高兴为你解答问题，怀孕的时间确实不好计算，因为怀孕的时间是要根据女性的月经周期与排卵期来计算的，对于月经周期在28--30左右，排卵期也正常的女性来说，一般是从末次月经的第一天开始计算，如果从受孕的日子推算的话，也就是排卵日计算的话，那么孕周可能会比我们计算的预产期大概要少两周左右。

对于月经规律的女性进行预产期推算，是从末次月经第一日算起，月份减3或加9日，日数加7，如果是农历则加15，总日数为280天，也就是40周，例如：张女士的末次月经是2019年3月13日，其预产期约为：2019年12月20日。

实际分娩日期与预产期可相差1-2周。如果平时月经周期不规律，或末次月经记不清，可根据排卵的时间，同房时间，以及妊娠试验阳性时间，早孕反应或胎动时间，以及常规的B超检查结果进行推算。

如果平时月经周期规律，怀孕的时间从你末次月经的第一天算起，如果平时月经周期不规律，孕早期做B超看一看孕囊的大小，根据孕囊的大小，推算怀孕的天数也是可以的。

但预产期也只是一个粗略的计算，对于胎儿的发育和是否成熟，还是要看羊水以及胎心监护等情况综合评估。

希望我的回答能够帮助到你！

陈庆华大夫

如果例假规律正常的话。怀孕时间是从发现停经前的例假第一天开始计算。预产期的计算方法为；末次月经第一日起，当月的月份减去三或者加九，日期加七。如果按农历日期算，就是月份减三或者加九，但是日期是加15。实际分娩日期与推算预产期一般可以相差1到2周左右。有些孕妇比较粗心大意，记不清楚最后一次月经的时间，我们还可从胎动开始的时间，或者早孕反应出现的时间来推算。

需要做以下检查：

全身检查包括观察孕妇的发育、营养、 精神状态和身高等情况，一般身材矮小的孕妇会有骨盆狭窄的现象。

测量血压，正常孕妇不超过140/90mmHg，超过者属于病理状态。测量体重，计算体重指数，评估营养状况。孕晚期体重每周不超过500克，超过者应注意水舯或隐性水肿出现，检查心肺有无异常，乳房发育情况，乳头大小及无乳头凹陷；骨盆测量，骨盆测量是为了了解骨产道的情况，医生可以根据骨盆大小评估胎儿是否可以经阴道分娩等等。

注意以下反应：

1】恶心呕吐 ：大多数孕妇在怀孕6周左右出开始现早孕反应，在12周左右消失。孕妇不能因为恶心呕吐而不吃东西，早上起床洗刷完毕可以先吃几块面包，起床的时候动作要慢，避免突然起身。每天进食5-6餐，少量多食。若12周以后仍然出现继续呕吐甚至影响孕妇饮食时 ，应到医院就诊。

2】尿频尿急：一般发生在怀孕前3个月和后3个月。如果是因为子宫压迫导致的，也没有任何感染的表现，可以不用处理。

3】白带增多：在怀孕初前个月和后三个月较为明显，是孕期正常的生理变化。孕妇要保持外阴的清洁，每天用温水清洗，禁止阴道冲洗。

4】水肿：孕妇在妊娠后期易发生水肿，一般在休息后可消退，如果休息不能缓解，要及时去医院检查，警惕发生妊娠期高血压。此时孕妇可以左侧卧位，下肢稍微垫高，避免长时间的站立或者坐着。

5】下肢、外阴静脉曲张：孕妇应避免两腿交叉或长时间的站立、行走、并注意时常抬高下肢。6】便秘：是妊娠期最常见的症状之一，尤其是孕前就有便秘的孕妇。孕妇要养成定期排便的习惯， 多吃新鲜的果蔬，同时增加饮水量。

7】腰酸背痛：平时穿鞋要注意，不要穿跟太高的鞋，弯腰捡东西的时候，要保持上身直立，如果疼痛厉害就必须卧床休息。

8】下肢痉挛：孕妈在饮食上要注意，多吃一些含钙高的食物，避免腿部受凉。

9】仰卧位性低血压综合征：孕妇采取左侧卧位即可，无需恐慌。

10】失眠：每天坚持户外运动，睡前来一杯热牛奶，泡泡脚，用梳子梳头也可以有助于睡眠。

11】贫血：应当适当摄入含铁食物，瘦肉，蛋黄等，如果需要用铁剂治疗，一定要去咨询医生。

饮食上尽量选择适合自己的口味的食物，不要过量饮食，孕前期可以每个月称一下体重，到孕中期和孕晚期的时候每周称一次，避免胎儿过大，最后祝孕妈顺顺利利的等待宝宝的来临。

杨谧说

临床上所说的怀孕日期，不是从精子、卵子相遇受精的时间开始算，而是以月经规律的女性的末次月经的第一天开始算的。

1.月经规律的女性：

月经规律的话，排卵也会比较规律。

按照怀孕前最后一次月经，也就是末次月经来的第一天，就是怀孕的第一天，之后7天为一个孕周，28天为孕一个月。

2.月经不规律的女性：

月经不规律的话，排卵也没有规律。

这样再按照最后一次月经来算，就会和实际孕周相差太多。

所以，一般要做孕早期的超声检查，查出孕囊或胎芽的大小，来推算孕周、预产期，比较准确。

注意：怀孕后需要及时去医院就诊，确定宫内孕，核对孕周等，再根据医生指导定期孕检。

橙果医生

对于月经规律的女性来说，怀孕的时间是从末次月经的第一天开始算起，对于月经不规律的女性来说，核对孕周最准确的方法是根据晕，早期12周之内超声提示的胎芽大小来判断孕周，进而推算末次月经的第一天，然后再次推算预产期。

希望我的建议能对您有所帮助，更多育儿，怀孕，备孕，儿童健康知识等问题，可以关注我。我会为您一一解答！谢谢阅读!

生殖医生沈浣

怀孕后，孕检是少不了的，为了能按照准确的时间去产检，孕妈一定要了解自己的孕周，也就是要知道自己怀孕从哪天开始算起。

那么，怎么计算怀孕时间呢？

怀孕的日子，是通过月经来算的，如果月经规律的话这个就很好算了。对于月经规律的女性来说，排卵也都很有规律，这样的话就按照怀孕前末次月经来的第一天开始算，以后每过七天，为一个孕周，满40个孕周即为预产期。

1.根据末次月经计算：

以末次月经的第一天起计算预产期，其整个孕期共为280天，10个妊娠月（每个妊娠月为28天）。孕妇在妊娠38-42周内分娩，均为足月。

末次月经日期的月份加9或减3，为预产期月份数；天数加7，为预产期日。例如：小吴的末次月经是2019年2月10日，其预产期约为：2019年11月17日。

2.根据B超检查推算：

如果你记不清末次月经日期，医生可根据做B超时测得胎头双顶间径、头臀长度及股骨长度即可估算出胎龄，并推算出预产期。

3.从孕吐开始的时间推算：

孕吐一般出现在怀孕6周末，就是末次月经后42天，由此向后推算至280天即为预产期。

总之，最简便的方式来推算你的怀孕周数——从你最后一次月经的第一天开始计算。这个日子相信你是不会搞错的。当你备孕准备要宝宝了，一定要记住自己每个月月经第一天的日子，记个日子又不费什么事，一旦当月中奖了，对你推测怀孕日期就非常的有用了。

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饼干育儿

以下内容由孕橙备孕团队回答！

怀孕时间是从末次月经的第一天算起，怀孕周期是40周。

注意事项：

 一、健康方面

1、不要频繁的做B超。孕早期的胚胎比较敏感，那些频率高、振幅大的声波对胎儿还是有一定的危害的。B超有做的必要，是检测胎儿的健康状况的常用手段，但这并不表示妈妈们需要反反复复的做B超。建议准妈妈们在医生的指导下做相应的检查即可，不需要擅自安排跟多的项目。

2、不要照X光。X光具有很强的穿透能力，辐射也相当大，能破坏生物的细胞，甚至致其死亡，会导致机体出现各种糟糕的变化。腹中的胎儿更是如此，具研究，新生儿痴呆、闹水肿、小头等先天缺陷都和X射线有关系，不仅是孕早期，怀孕的各个阶段都应对X光敬而远之。

3、随时留意腹痛。腹痛可能是宝宝给你发出的信号，告诉你他现在状况不是很好。此时孕妇应该立刻躺下休息，观察自身状况。如果腹痛迟迟没有变弱，或者出现了流产的征兆，一定要立刻送去医院治疗。

4、不要随意接种疫苗。疫苗能够作用于内分泌系统和免疫系统，会影响孕妇身体内环境的稳定性，对于正在生长发育的胚胎来说或多说少有一定的影响。如果准妈妈觉得某种疫苗非注射不可，不妨先听听医生的意见，再做决定。

5、谨慎用药。一般来说，怀孕初期是不建议准妈妈用药的，这段时间是胎儿成型的关键期，也是最容易受到药物影响的阶段。为了宝宝的健康着想，准妈妈千万不要擅自使用药物，如果非常有必要，最好先将情况告知医生，在医生的指导下服用，将对宝宝的伤害降到最低。

6、重视阴道出血。阴道少量出血有可能是受精卵着床期的正常现象，也有可能是流产的征兆，不管属于哪一种，我们都应该重视。

  二、生活方面

1、注意健康，注意保暖，尽量不要沾染上什么流行病，比如感冒一类。母体的状况不好，宝宝肯定会受到影响。现在正值秋冬交际，天气变凉，准妈妈们更要注意防寒保暖，让自己始终处于健康的状态。

2、避免闻到刺激性的气味。怀孕早期不仅胎儿敏感，妈妈的身体也很敏感，对于刺激的气味，准妈妈的忍耐程度会大大降低。香水、香烟、甚至衣服上残留的洗衣液的味道，都有可能刺激到孕妇脆弱的神经。平常在家时，不要忘记经常开窗换气，外出不要往人多的地方钻，那里的空气绝对不会新鲜的。

3、远离家用电器的辐射。电吹风、电冰箱、电视机、微波炉、电磁炉等等等等，家中的电磁辐射无处不在。放辐射服到底有没有用我们暂不讨论，建议准妈妈们尽量远离这些功率比较大的家用电器，带着宝宝逃离辐射比较大的几个趋于。还有一点需要提醒，手机虽小，可辐射量却不小，女性朋友怀孕后最好使用耳麦与他人通话，让手机远离耳朵，远离身体。

4、注意控制房事频率。孕期前三个月是不建议夫妻之间还有性生活的，一来是宝宝在肚子里并不安稳，快感引起的子宫收缩可能会导致流产；二来是房事期间若妻子的生殖道被细菌入侵，引起妇科疾病，对胎儿是不好的。

  三、饮食方面

1、注意补充叶酸。叶酸有利于宝宝中枢神经系统的发育，是怀孕早期不可或缺的影响因素，一般来说，医生都会建议准妈妈在怀孕前三个月服食叶酸，等孕后三个月再停止服用。

2、注意营养的均衡摄入。为了宝宝的健康，已经是准妈妈的你一定要改掉挑食、偏食的坏习惯，注重营养均衡。不过，这里不是要你多吃大鱼大肉的意思，营养过剩对胎儿的生长反而不好，高热量高脂肪的东西不要吃太多。

3、不该吃的坚决不要吃。所谓不该吃的，就是只那些刺激性强的、没有营养的、对母体有害的、对宝宝不好的。比如酒、可乐、罐头食品等等，平常本就多吃无益，怀孕之后最好不要去碰。

4、若初期孕吐严重没有胃口，不要强迫自己吃东西。这段时期胎儿还比较小，生长发育所需的营养不多，不需要妈妈吃太多的东西。强迫自己进食反而容易加重自己的反胃，得不偿失。

  四、运动方面

1、不要做有强度的运动。怀孕初期除了散步，不建议准妈妈做别的形式的运动，此时胎儿的安危最重要，在三个月平安度过之前，任何有强度的运动孕妇都是不宜进行的。

2、不要开车。驾驶需要高度集中注意力，随时应对可能的突发路况。做到这点对于普通女性来说可能比较容易，但是对于妊娠期的女性来说，可能有些难度，神经系统反映能力的下降可能会让开车的准妈妈自顾不暇，容易导致交通事故，非常危险。

3、不宜出游，尤其是长途旅行。静养是怀孕初期的宗旨，旅游这种比较消耗体力的事情还是尽量不做的好。尤其是在交通工具上呆的时间越长，越容易出现危险状况。如果实在闷的晃，在家人的陪同下开车去近郊走走也是不错的选择。

总之怀孕的头三个月非常的重要，希望所有的准妈妈都“孕”气满满，宝宝都能健健康康的出生。

大橙医生

是从末次月经算起的，网上好多测预产期的，自己输入一下自己的月经情况，一般算的和医生算的都差不多，真正的预产期就是前后几天的事。

孕期要吃好喝好休息好哦，努力保持一个好心情，多多读书学习，说不定宝宝一生下来就比别人聪明哦😄

qibady89

亲，怀孕时间是从末次月经的第一天算起哦，这才是正确的。怀孕周期是40周，不过好多宝宝都不会准时的40周，大部分提前出生，一小部分会退后。

禹州的多多妈

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