有空试学这几道菜,鲜香美味有营养,大人爱吃,孩子不再挑食

回锅肉炒豆干

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材料:五花肉、青椒、蒜、姜、辣椒、豆干、酱油、豆瓣酱、油

做法:1.五花肉煮至熟透,切成薄片备用。

2.五香豆干切片备用,青椒切片。

3.锅中加入少许油,放入切好的豆干,煸至焦黄,加入蒜头及姜片爆香。

4.加入五花肉片炒至焦黄。

5.加入绍兴酒去腥提香,加入酱油一同拌炒,炒均匀后,再加入辣豆瓣酱。

6.加入青椒炒熟后,加入切片辣椒,炒一下即可。

醋溜红薯

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材料:红薯、红色柿子椒、油、盐、白醋、鸡精

做法:1.把红薯去皮,切成丝,用凉水泡掉淀粉,捞起沥干水分。

2.红辣椒洗净切成丝。

3.热锅凉油,加入红薯丝大火翻炒,加醋翻炒均匀。

4.加盐炒均匀,加红辣椒、鸡精翻炒均匀即可。

柠檬鱼

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食材:乌鱼片、垫底料:酸萝卜、宽粉条、调味酸菜、锅底料:高汤、酸菜鱼酱、酸味汁、原味柠檬汁、万能调味粉、白糖、化鸡油。色拉油、青蒜苗、红花椒、整个干小米椒、柠檬。

做法:1.将净锅上火加入锅底料调味去渣。

2.下入配料煮1--2分钟垫底。

3.下入浆好的鱼片,小火烧1--2分钟,保持水温在80--90度,保持热水不能滚,成熟捞出。

4.撒上青蒜苗段、干小米椒、花椒粒、柠檬片3片浇上热油,带半个柠檬上桌压汁即可。

紫苏肉饼

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主料黄蘑100克、小白菜200克、青虾150克。配料粉条50克。调料盐、文蛤精、胡椒粉、葱油。

做法1.起锅,将青虾煎熟。

2.放入黄磨,加入清水炖3分钟。

3.放入小白菜、粉条一起炖5分钟,待青虾炖到发红后调味,加入葱油即可出锅。

五彩腊肉合蒸

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材料:松桂坊五花腊肉500g、荔浦芋头100g、土豆一个、紫薯一个、南瓜100g、木棉豆腐半块、生抽适量、料酒适量、白糖一点点、小香葱4根;

做法:1.松桂坊的五花腊肉拿到手用温水洗去表面的杂物,土豆、紫薯、南瓜和荔浦芋头去皮备用。

2.蒸至烟熏的腊肉一定要注意,猪皮要放在火上稍微烧一烧,要不然猪皮部分蒸不透,干干的不好嚼。烧了以后再用刀刮去脏的部分,温水洗净就可以切片了。

3.配菜都切成块状,厚度大概2cm左右,腊肉也切成厚度大概5mm薄片,当然厚度大家可以根据自己喜好去调整。

4.在盘子里把腊肉和紫薯、南瓜、土豆、芋头和豆腐间隔排好,外圈排成圆圈状,中间部分底部用土豆、芋头打底,上面也间隔排好。

5.把生抽、料酒和白糖一起调匀,均匀淋在菜上。烧开一锅水,把码好的菜上蒸笼蒸大概30分钟,至配菜全熟,腊肉软了即可。出锅后表面撒上香葱段即可。


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