鲜香、补钙、抗氧化——芹菜炒豆干

鲜香、补钙、抗氧化——芹菜炒豆干

芹菜的功效芹菜是一种抗氧化剂,常吃芹菜,尤其是吃芹菜叶,对预防高血压、动脉硬化等都十分有益,并有辅助治疗作用

1.把西芹洗干净,去掉尾部

鲜香、补钙、抗氧化——芹菜炒豆干
鲜香、补钙、抗氧化——芹菜炒豆干

2.把芹菜小段切成薄片,备用。把豆干洗净,(我是用的厚豆干喔)把洗干净的豆干切成片,备用

鲜香、补钙、抗氧化——芹菜炒豆干
鲜香、补钙、抗氧化——芹菜炒豆干

3.锅里放油,油到九成熟下芹菜,翻炒一分钟下豆干,继续翻炒。然后加入少许盐,生抽,耗油,鸡精。再继续翻炒

鲜香、补钙、抗氧化——芹菜炒豆干

4.两分钟后就可以起锅啦

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