为什么现在很多人热衷参加全马或半马?

日月风云之江湖


马拉松起源于公元前490年的古希腊的希波战争,距今大约2500年历史,1896年举行的现代第一届奥林匹克运动会,将马拉松列为一项运动项目,而且这个项目一直稳固在奥运会的项目中。

但是我国马拉松运动开战较晚,直到1959年的首届全运会,马拉松才正式成为全运会的比赛项目。

至于说到城市马拉松,我国开展的就更晚了,直到1981年,北京才举办首届城市马拉松比赛,这是经国际田联批准、由中国田径协会举办的,我国首个城市马拉松赛事。

这项赛事的成功举办,为国内外体育交流提供了新的窗口,同时也启蒙了大众对全民健身的认识。

结果20多年的努力,到2008年,北马正式获得国际田联金标赛事称号,加上中国田径协会金牌赛事称号,北马目前已成为名副其实的“双金”赛事。

国际上有这么一个流行的“马拉松周期”之说,就是说一个国家的发展,当人均GDP超过5000美元之后,这个国家往往以马拉松赛事为依托,进入全民路跑的体育消费黄金周期。

近年来,随着国人对健康生活方式的更高追求,跑步作为一项门槛较低的运动方式,受到越来越多人的追捧,马拉松这项运动也变得不再小众。

我国的经济是持续高速发展的,各种全民健身活动普及开战,人们对于体育、健身的理念逐渐转变,越来越多的人参与到各项体育运动中,有广场舞、徒步、游泳、公路自行车等等,当然路跑也蓬勃开展起来,无形中促进了马拉松运动的开战。

当城市路跑俨然已成为我国一项非常流行的大众健身运动时,举办城市马拉松赛事,也就有了雄厚的群众基础。

近几年,马拉松赛事呈井喷式发展。

正据中国田径协会提供的数据显示,从城市来说,2015年,全国共有79个城市举办过马拉松赛事,2016年增加至133个城市,2017年达到234个,目前马拉松赛事已覆盖全国70%的地级市。

从场次来说,2014年中国马拉松项目数量为51场,2015年增加到130场,2016年注册赛事为328场,2017年注册赛事超过500场,2018年的注册赛事超过800场。

根据去年的赛事和参与人数的统计,2018年,我国参加马拉松及相关运动规模赛事累计达到583万人次,其中马拉松参赛规模265.65万人次,半马参赛规模180.42万人次。

比赛场次和参赛人数的突飞猛进,说明几个问题:举办者有积极性,群众参与度高,赞助商有赚头。

我们还可以看到这么一种景象,由于参赛人数较多,不得不以抽签的方式来确定选手。

今年以“国马”著称的北京马拉松,炙手可热到什么程度,今年的筛选比例高达1:4,导致一些想参加比赛的人们使尽招数,甚至走上歪门邪道。

为什么城市居民热衷于参加马拉松?

马拉松为社会各阶层人士提供了难得的公平与激情,因为它的入门起点低,要求不太高,适合于各个年龄阶段。

无论你是富翁也好,还是工薪阶层,都可以参加此项运动,不像高尔夫,赛马等那些贵族运动,要受经济状况的制约;也不像公路自行车、羽毛球等,要受到天气、场地的限制。

其比赛过程也是很宽松的,每天、每周、每月跑步数量,自己都可以随时掌控。

但是这项运动带给人的感受,却是很愉悦,很有成就感的。

你可以在小团体中,和伙伴们互相竞争,在取得骄人战绩时而自我炫耀一番;

也可以挑战自我,不断追求个人最好成绩,获得一种成就感;

还可以以很放松的形式,享受运动后身心愉悦的美妙体验。

为什么这几年城市马拉松运动这么蓬勃开展?

“一场马拉松,认识一座城”。

举办一项马拉松赛事,对城市经济的直接拉动效果十分明显,表现在酒店、餐饮、购物、旅游、交通等方面的收入大幅提升上。

从《2018中国马拉松年度报告》中,我们看到了如下数据:2018年,跑者消费方面,报名参赛(包括交通住宿等)占比最高,达到42%,其次是装备消费为41%,日常训练和知识付费分别达到16%和1%。

国际田联今年6月发布的《中国路跑运动报告》显示,2018年中国马拉松年度消费总额达178亿元,全年赛事带动的总消费额达到288亿元,年度产业总产出达746亿元。到2020年,预计将达到1000亿的经济规模。

从以上数据可以看出,这是一个不可小觑的经济增长点。

很多城市马拉松的赛道,都会经过城市主要区域,以及标志性景观及建筑等,参加人数、参观人数及受到比赛影响的人数都非常多。

这都为扩大哦当地的知名度,为政府官员积累业绩,创造了有利条件。

商家的赞助,对这项运动的开战,起到推波助澜的作用。

马拉松运动的蓬勃开展,成了理想的品牌赞助对象和广告载体,不仅北马、上马等知名马拉松赛事吸引着国际品牌冠名赞助,就连一些新兴的中小城市所举办的马拉松也能得到很多商家的青睐。

我们仅从一马拉松爱好者的装备和训练情况,管中窥豹的看看这里头存在的潜在巨大商机。

小刘是一名马拉松新手,爱上这项运动半年时间,为了报名参加一项马拉松赛事,他早早的就开始做准备:跑鞋、跑步短裤、跑步T恤、跑步手表、手机、遮阳帽、防晒霜、润滑剂、擦汗手巾、能量胶、盐丸等,这些是马拉松最常见的需要准备的物品。

包括上训练课、提升各种装备,少则三四千元,多则上万元。如果去外地比赛,算上住行花销则更大,国外比赛的报名费有的高达上千元。

但是,这些投资值不值得呢?在小刘看来,跑步让自己找到了健康生活的方式,是不断突破自我的过程,虽然参加一次比赛资金投入不少,但很多是长期投资,还是比较值得。

像这些路跑爱好者人群,自然就成为商家要时刻紧盯的目标了。


体坛于快嘴


我始终都坚定地认为跑步是成本最低的健身方式,打球需要装备也需要队友,不管是篮球羽毛球还是台球或者网球等等,游泳更不用说了。对于经常运动的人来说,跑步显然是最好的选择,只需要一双好的跑鞋,可能就四五百来块,能穿几年,像我脚下这双是两年前买的是499元,现在穿起来非常舒服,又轻又有弹性又能很好的保护脚。



广西的朋友们应该都知道南宁的马拉松在2019年12月1日,也差不多就十来天的时间,今天休息刚好去跑了一下,个人感觉还行。可能是最近一个月连续的平板支撑以及俯卧撑,感觉核心力量明显大了很多,虽然广西南宁今天的天气比较热,但是跑21公里下来,不上厕所不喝水,一口气跑完的,这应该说是这些天平板支撑的结果,力量上来了确实舒服很多,再加上是一点钟吃饭四点钟就跑,身体的能量供给也达到了最佳的状态。



现在的年轻人压力比较大,房贷车贷等等各种各样的提前消费,很多人信用卡都是一张又一张,大家为了钱基本上可以说是拼命的工作,很少有人愿意经常出门跑步。但每次到马拉松会有很多人报名,按照我自己这几年的观察来看,身边的很多朋友首先觉得自己能跑马拉松是一种突破,这毕竟是21公里或者是42公里,如果没有一定的训练很难一口气跑完,尤其是全马,没有过半马的经历根本就不敢参加全马,因为真的可能会把自己跑伤。

这几年越来越多的市民喜欢参加马拉松,仔细分析其实不外乎以下这么几点原因。



首先是大家真正的重视自己的健康,现代社会垃圾食品非常多,很多人三四十岁就会生病,而跑步是成本最低的运动方式,很多人都说这一生要跑几次马拉松,不然会有遗憾。事实上好像确实也是这么一回事,当然我们不是冲着名次过去的,我们完全是挑战自己,毕竟前几名永远都是非洲的兄弟,只要他们愿意来参加,那基本上就不关咱们中国人的事情。



其次就是想发发朋友圈,炫耀一下,通过这种方式来激励身边的朋友,让更多人参与到运动当中。如果没有跑过十公里,直接去参加半马会很难受,第二天小腿会很疼,严重的话可能会连路都走不好。当然跑马拉松的时候中间的补给也很重要,尤其是在南方天气相对而言会比较热,平时的训练当中还要自己带水。



我始终都坚定地认为,能跑步的人都是非常优秀的,每个人都是从小白开始,两公里到五公里,然后是五公里到十公里,再到15公里再到21公里,到最后的42公里。这期间可能需要一年多甚至更长的时间。大家跑步都是为了健康的身体,而参加马拉松会有成绩,这也是一种突破自我的表现,有了这样的表现,工作和生活中会更有信心,会更看清自己想要什么,以及在这个过程当中如何去克服困难,最终达到胜利的彼岸。



跑步终究是一项力量的运动,所以希望大家在日常的跑步当中,也要学会提升自己的核心力量,而平板支撑和俯卧撑显然是最好的方式。做平板支撑的时候,可以先试着每个30秒,每一组五个,每个之间休息十秒,后续慢慢提升。像我目前的话每次做一组,每组十个,每个一分钟,中间休息15秒。锻炼身体需要长期的坚持。也希望会有越来越多的朋友能够参与到跑步当中,能够参与到马拉松当中,每年可以去参加几次半马或者全马,实在不行可以先从十公里开始,后面慢慢有了突破再提升。最后希望大家都能拥有健康的身体。


邕城小良


跑马拉松这件事情,一开始Nike,Adidas 成立跑团,提倡夜跑,为的是卖多一点慢跑鞋,后来weibo,微信朋友圈得到推波助澜下,跑步慢慢成为一种都会时尚的表征,能参加半马就是潮,可以跑全马甚至去国外参赛就是一件可以刷爆朋友圈的酷事情


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这个和很多因素有关。

第一:物质生活极大丰富,势必带动文体等方面的需求。

随着生活水平的提高,人们更注重健康的生活方式,体育锻炼很好的满足了人们对健康生活的追求。

第二:政府和体育部门支持。

地方体育部门和政府大力推广全民健身运动,马拉松符合全名健身运动的特点,简单易推广,组织规模大,参与人数多,不受场地影响。

第三:跑步这种运动方式没有限定要求,可以随时进行,深受大众喜爱。

跑步不受环境与器材等方面的影响,很容易被大众接纳。

第四:长跑能锻炼人的心肺功能,增加耐力。

马拉松更能检验一个人的体质情况,通过马拉松让更多的人投入到耐力与体力的训练中去。

第五:对自我意志的挑战。

马拉松因距离较长,很多人跑不完全程,出现了跑半马,这对每个参加马拉松的选手都是一次意志的挑战,因为不是人人都可以跑完全程到达终点。

总体来说就是:政府推广、人们需求、锻炼身体、超越自我。


漫话台球圈


我本人就是一名长跑爱好者,平时热爱运动,我很了解现在很多人热衷参加全马或者半马,首先参赛之前,我们需要长时间的训练,平时养成良好的习惯,学会管理自己的身体,重要的是坚持长跑就要有自律的好习惯,这也是热衷长跑的原因之一,我们可以从中养成良好的生活习惯。其次


乘风破浪wyk


跑完马拉松绝对是一件使人成就感爆棚的事情。

在跑马拉松的过程中,人的状态是真正的放空自己。

当比赛进行到一定时间耳中只有自己的呼吸声和心跳声,那时的你才体会到什么是专注。

专注给人力量,也能在纷繁嘈杂中给人平静。



悟空真姓孙


以前如果说你经常去打高尔夫球,别人都是觉得你太高层次了太有造型了!而现在高尔夫球这项运动已经不算是普通民众高不可攀的了,但马拉松不一样不是平常人说参加就能参加的,他对个人的能力还是有一定要求的。有一部分人也把参加马拉松比赛看做一种新的时尚和与众不同,甚至自不量力要跑全程马拉松,但不知全程是专业运动员长期锻炼训练才具备的能力,百分之九十的人不可能在短期内实现,这个和每个人的身体条件也有很重要的关系。所以普通人要慎重。


不与井蛙话天高


现今人们生活日益丰富,物质生活得到极大的提高,运动量相比以前小了,亚健康人群多了,人们更向往健康的生活方式,在工作之余,闲暇之余,越来越重视体育锻炼,加之社会组织全马半马活动越来越多,政府极为重视,很多人就参与进来了,是水到渠成的事情,极锻炼了身体,有参加了活动,很有意义。


红苹果黄苹果青苹果


我若不看己答内容,差一点儿认为炖马肉了。炖整只的还是炖半只。你倒是说跑马拉松呀?马肉充牛肉卖,炖不烂不好嚼。我还纳闷怎么还炖马肉?建议语言简练也得说明白了。


咱谁的都不欠


我觉得2种情况:

1.毕竟是全民运动,有的人是真的热爱,他们想从中获得乐趣,获得超越、突破。

2.一种是跟风吧!就类似耍帅一般,为了噱头,从中获得不一样的“乐趣”。


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