今年冬天有点暖
立冬过后，冷空气从北方袭来，冬天算是真正的到来了。提到冬天，很多人第一反应就是刺骨的寒冷，即便穿上厚厚的衣服，寒意依然无处不在，只要风一吹，全身就禁不住发抖。但细心的人会发现，比起前几年的冬天，今年的冬天好像不是很冷，比如立冬已经有些日子了，南方的多数地方还可以穿短袖。
无独有偶，11月5日中国气象局召开新闻发布会，国家气候中心气候服务室首席叶殿秀表示，从预测来看，今年我国大部分地区冬季的气温接近常年或者比常年偏高，出现冷冬的概率几乎为零。
看来今年冬天是个暖冬无疑了！
暖冬天气问题多
“暖冬”是近几年气候变暖而产生的新的气象名词，即某年某区域整个冬季的平均气温高于常年值。暖冬的现象用中医理论中的五运六气学说来解释就是 “节已至而气未到”，意思是到了一个新的节气，但天气还是上个节气的天气。
这种情况，就属于中医所谓的“天时异常”现象，天时异常会对人体会产生很多不好的影响，尤其是身体本来就不好的人，更容易发生疾病。因此在天时异常时往往会有大规模的疾病产生，例如往年的暖冬，感冒的人就特别多，尤其是儿童之间，流感肆虐，比平时更难治愈。另外暖冬温度偏高，微生物繁衍相比冷冬更迅速，居住环境的空气质量也会略有下降，在暖冬天气中人体防御力也会变得脆弱，这个时候就更有必要做好健康的功课了。
多吃萝卜过暖冬
中医对萝卜的推崇从来没有衰退过，民间也有“萝卜上市，郎中下市”的说法，我国明代著名的医学家李时珍对萝卜也是大力推荐，主张每餐一定要吃。
冬季是养生的大好时节，也是人体容易产生内火的季节，“冬吃萝卜夏吃姜”，在这个大前提下，暖冬之中更应该多吃一些萝卜，顺气降火， 以通为补。而暖冬情况下，体内燥热痰多的现象会更甚一层，因此更有必要多吃一些萝卜，这里给大家推荐一款适合暖冬里常喝的萝卜粥：
原料：
白萝卜 50g，粳米25g，红糖10g
做法：
将白萝卜洗净切丁，粳米洗净；然后将粳米加适量水煮粥，待米粒煮软后加入白萝卜丁，大火煮沸后改用小火再煮15分钟，加入红糖调味。
白萝卜性味寒凉，有强大的清热解毒作用，是胃火和痰湿的“克星”，和粳米、红糖熬粥后服用也非常符合中医“中和”的治病原则，并且这道粥食材准备起来也十分方便，经常食用，健康地度过这个暖冬。
最后提示一下，虽然暖冬的温度相对较高，但这并不意味着整个冬季的温度在三个月内都是温暖的，偶尔也会有温度相对较低的时候，所以大家依然要注意保暖防寒，再配合食疗，双管齐下，这个冬天过得更安心。
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