“花雪隨風不厭看，更多還肯失林巒。愁人正在書窗下，一片飛來一片寒。”唐代詩人戴叔倫寫的《小雪》，愁緒中有一份輕盈，平淡中多了一份典雅。《中國天文年曆》顯示，北京時間11月22日22時59分，我國迎來“小雪”節氣。這是二十四節氣中的第二十個節氣，也是冬天的第二個節氣。
《月令七十二候集解》中記載：“十月中，雨下而為寒氣所薄，故凝而為雪。小者未盛之辭。”《群芳譜》中說：“小雪氣寒而將雪矣，地寒未甚而雪未大也。”這是說，此時天氣寒冷，降水形式由雨改為雪，但“地寒未甚”，雪量不足，故稱作“小雪”。古人將“小雪”分為三候：“一候虹藏不見;二候天氣上升地氣下降;三候閉塞而成冬。”意思是說，此時彩虹不會出現了，天空中的陽氣上升，地中的陰氣下降，萬物失去生機，天地閉塞而轉入嚴寒的冬天。
“小雪”過後，中國廣大地區西北風開始成為常客，北方地區氣溫逐漸降到0℃以下，大地尚未過於寒冷，雖有降雪，但雪量不大。中央氣象臺預報，22日前後新疆北部降雪又降溫，23-25日冷空氣繼續東移，大範圍雨雪降溫天氣將至中東部地區。在這股冷空氣抵達前，華北黃淮等地暫由霧霾接管。山東省氣象臺21日17時預報，22日夜間到23日白天，全省天氣多雲轉陰，魯西北、魯中、魯東南和半島地區有小雨。最低氣溫：內陸地區8℃左右，沿海地區11℃左右。23日夜間到24日白天，全省天氣陰，魯西北、魯中、魯東南和半島地區有小雨。
“小雪地封嚴。”“小雪”過後，萬物停止了生長，人們開始儲備一些過冬食材。在北方，人們會醃製酸菜、鹹菜等，把白菜、蘿蔔等蔬菜儲存到地窖裡或深埋在土裡。在南方，一些農家開始製作香腸、臘肉，曬制魚乾，等待過年時享用。
“小雪”過後，更要注意禦寒養生，提高機體免疫力。專家提醒，初冬養生要外防溼冷，內防燥熱。此時，就應當積極著手預防凍瘡，注意全身及局部保暖，先從薄手套戴起，鞋襪要溫暖寬鬆。氣溫急劇變化更易帶來血壓波動，要留意心血管等疾病徵兆，及時發現及時治療。有中醫專家建議，這個季節宜吃羊肉、牛肉、雞肉等溫補食物，多吃燉食和黑色食物，如黑木耳、黑芝麻、黑豆等。不過進補也要適當，食用牛羊肉時要適度。還可以吃些性涼的食物，“熟吃蘿蔔生吃梨”防治上火等。邁開腿“動則生陽”，多曬太陽，適度戶外運動，對提高身體機能，保持愉悅身心都很有幫助。
(大眾日報客戶端記者 蔣興坤 報道)
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