小雪節氣 氣溫下降

小雪,是二十四節氣中的第二十個節氣,時間在每年公曆11月22日或23日,即太陽到達黃經240°時。“小雪”是反映氣候特徵的節氣。今年的小雪節氣從11月22日22時58分開始。

氣溫下降 但降雪較小

“小雪”節氣由於天氣寒冷,降水形式由雨改為雪,但此時由於“地寒未甚”,故雪量還不足,因此稱做小雪。進入該節氣,中國廣大地區西北風開始成為常客,氣溫下降。市氣象局通過近60年氣象資料彙總分析,小雪節氣呼市地區平均氣溫為-9.6℃(武川)~-5.0℃(清水河),平均最高氣溫-2.5℃(武川)~1.0℃(清水河),極端最高氣溫5.2℃(武川)~8.0℃(清水河),平均最低氣溫-15.2℃(武川)~-9.7℃(清水河),極端最低氣溫-23.1℃(武川)~-17.0℃(土左旗);平均風速1.6m/s(土左旗、託縣、和林)~2.9m/s(武川),平均最大風速3.9m/s(託縣)~6.6m/s(武川),大風日數平均0.1天(託縣、和林)~0.9天(武川),降水量1.3mm(土左旗)~2.3mm(和林),日最大降水量為8.3mm(土左旗)~12.2mm(託縣),日照時數93.7h(呼市市區)~106.9h(清水河)。

小雪期間(11月23日~12月6日)主要天氣過程如下:11月25日至11月26日,全市大部地區多雲,有分散性雨夾雪或小雪,氣溫下降4℃左右。

小雪節氣開始進入初冬,冷空氣活躍,天氣逐漸轉冷,但是降雪會比較少。而小雪節氣一到,也提醒人們要開始禦寒保暖了。關於小雪的氣象諺語“小雪雪漫天,來年必豐產”廣為流傳。這句農諺是非常有道理的,意思是說在小雪節氣當天如果降雪了,那第二年就會是一個豐收年,因為在小雪的時候降雪,地裡的害蟲就會被凍死,而且雪融化以後還能滋潤地裡的農作物,這樣第二年莊稼沒有蟲害,自然會長得很好,所以也就是豐收年了。農民認為小雪節氣下雪,對於來年豐收起著至關重要的作用。在農村有些老農民就是通過這些氣象諺語來預測來年年景,指導著一代又一代農事勞動和生活。

進入小雪節氣,氣溫繼續逐步下降,夜間氣溫基本處於零下,如遇大幅度降溫的寒潮天氣,農作物有遭受凍害的風險,設施農戶應密切關注天氣預報,有特殊天氣及時採取預防措施。

調節情緒 保證健康

小雪節氣是寒潮和強冷空氣活動頻數較高的節氣,天氣寒冷,隨著氣溫的下降,降雪狀態由雨變成雪;但此時的降雪量通常不大,故稱小雪。對於我市大部地區來說,小雪節氣是寒冷天氣開始的標誌。由於冬季養生是黃金時節,因此我們每個人或多或少的都應該要知道一些小雪養生的常識,這樣才能健康過冬季。

一是調節情緒、多吃葉酸食物防抑鬱。小雪節氣是冬季開始的標誌,天氣時常是陰冷晦暗的,此時人們的心情也會受其影響,特別是患有抑鬱症的朋友更容易加重病情,所以在這個節氣裡要常食菠菜、獼猴桃、牡蠣、橘子、黃豆和深綠色的蔬菜,因為這些食物中都含有葉酸,可以幫助抵抗抑鬱。另外還要學會調節情緒,保持積極樂觀的心態。

二是多曬太陽、防寒保暖要做好。小雪時節雖冷卻還沒到嚴冬,很多人不太注意防寒保暖,這樣往往容易遭遇受風寒,因此,一定要根據天氣變化及時增加衣物。此外,多曬太陽能有效幫助增強人體陽氣。

三是多喝水防內熱產生。多飲水可以促進新陳代謝,縮短糞便在腸道停留的時間,減少毒素的吸收,溶解水溶性的毒素。最好在每天清晨空腹喝一杯溫開水。

四是早睡晚起,睡前泡腳。小雪節氣要增強體質、提高機體免疫力和抗寒能力。要保證充足的睡眠,晚上最好不要遲於22點休息。(呼和浩特晚報記者 李蒙)


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