建立孩子信心的9個技巧
自信，即自己對自己的認可程度，在現代社會媒體和同伴的影響，好多孩子變得不自信或者盲目自信,嘗試找出如何培養孩子正確的自信心，顯得尤為重要。這裡給大家提供9條小技巧.
1,有益反饋的力量
根據臨床心理學威爾福德博士的說法，當你做某件事情感覺有困難時，自信就會對這件事的結果產生很大的影響。錯誤是學習過程的基本部分,因此，作為父母，在孩子做事遇到困難時為孩子提供支持性和有益的反饋，可以讓孩子在困難時期堅持不懈。父母如何對孩子說話對孩子如何看待自己和自己的能力起著重要作用。
2, 鼓勵獨立和責任
為了讓兒童自力更生，他們必須有機會行使獨立權和承擔責任。獨立的孩子認為他們有能力，同時具有內在動力， 因為他們有機會指導來完成任務或衝突。
專注於育兒心理學的吉姆泰勒博士表示，在孩子的努力過程中，父母有責任為孩子提供應急手段，支持，愛，指導和鼓勵。當父母給予孩子嘗試和失敗/成功的自由，同時確保仍然涵蓋後勤問題時，責任和獨立就開始了。
3, 提供肯定的認可
積極育兒 強調了使用積極強化的想法，同時培養更快樂和自信的孩子，這是理想的。
事實上，積極的強化 正在使他們認識到自己的優勢，能夠追求自己想要的東西。通過在兒童中種植勇氣，並認識到他們正在做的事情 ，這可以成為培養自信孩子的有力工具。這使他們的大腦相信他們有能力獲得任何所需的結果。
4, 培養他們的激情
培養孩子的激情可能是不容易的，兒童青少年心理學家，凱蒂赫爾利強調，當熱情存在時，激情就會發生。保持“以孩子為中心”並對孩子充滿熱情的任何事情保持熱情，可以幫助他們不僅對自己的能力充滿信心，而且有能力提高自己的能力，並使自己感到高興。
5, 讓他們聽見
一項由國家精神衛生研究所支持的研究表明，“感受到傾聽”或將感情融入到文字中可以在大腦中產生治療效果。事實上，由加州大學洛杉磯分校的一組心理學家進行的大腦想象研究表明，談論我們的感受如何使情緒和思想變得不那麼激烈。當我們感受到對強烈情緒的生物反應時，杏仁核，即作為警報系統的大腦區域的活動增加，這有助於保護我們遠離危險。然而，該研究還表明，當標記情緒時，杏仁核反應減少，並且被認為與抑制行為和處理情緒體驗相關的右腹外側前額葉皮質被激活。
因此，“聽到的感覺”實際上可以影響大腦的生物反應，構思感知，並改善孩子的身心健康。
6, 一致的邊界
邊界使孩子對他們期望做的事情充滿信心，特別是當父母可靠和一致的時候，這激發了孩子們在推動批判性思維和決策技能方面的因果思維方式。
根據兒童心理研究所的說法，邊界可以幫助兒童理解和尊重他們自己的需求（例如安全），並幫助他們增加對他人需求的同情和意識。通過在年輕時設定一致的邊界，這有助於讓您的孩子有信心理解並尊重自己的成熟到成年期的需求和價值觀。
7, 幫助培養健康的自我形象
當我們考慮我們如何看待自己或我們如何評判他人的外在和內在時，自信和自我形象似乎是相輔相成的。年輕的孩子已經受到物質主義和表面美的影響，因為他們是通過對社會的看法或受社交媒體影響而完成的。
通過觀察學習，孩子們可以向父母學習真誠，善良（對自己和他人）的重要性，以及如何練習積極的自我對話。
8,教導幫助他人的價值
利他主義 是一種無私的特徵，孩子們通常會自然地表現出來，因為他們更有可能對那些看起來很困難的人採取安慰策略。
9, 有目的的模型
提到觀察性學習，當一個父母在孩子面前有自己的生活目的時， 可以教你的孩子如何通過自己的榜樣設定目標，可以幫助他們感到更快樂和自信。目標集中在個人進步,目標和幫助自我改善和意識，這為您的孩子提供歸屬感，最終啟動健康的自我價值。
請記住，作為他們的父母，你將永遠是他們最有影響力的榜樣，倡導者，支持者和避風港。你對孩子說的話最終成為他們的內在動機或他們內在的自我批評。所有兒童都有無限潛力，無論是誰!
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