雨中淚痕1

糖尿病診斷標準：糖尿病的診斷一般不難，空腹血糖大於或等於7.0mmol/L和/或餐後兩小時血糖大於或等於11.1mmol/L可確診。金標準是要行OGTT試驗。

像您這種情況，空腹是正常的，但是餐後血糖明顯增高。這基本可以確診糖尿病。建議醫院進一步行OGTT明確診斷。餐後血糖明顯升高這說明進食後胰島素分泌水平減弱或是胰島素分泌延遲。要具體要醫院行胰島素及C肽釋放試驗。

如果確診糖尿病，胰島素仍有分泌功能的，針對餐後血糖明顯升高可以服用促胰島素分泌的降糖藥。如果胰島素分泌功能很差或是幾乎不分泌，就要考慮用胰島素治療了。

此外，飲食要控制。少食多餐，減少碳水化合物及脂類的攝入。多吃蔬菜，GI高的水果少吃，多吃點高蛋白的食物。加強鍛鍊，尤其餐後要進行適當運動。定期檢測血糖。

我是楊醫生，關注我的頭條號，免費解答醫學相關問題

小楊醫生

您好。很高興回答你的問題，我的答覆可供你參考。

首先，空腹血糖正常，餐後血糖明顯升高。要明確的是，這是什麼樣的狀態下測量的，有很多因素會導致血糖異常升高，有些可能有測量誤差。如果狀態正常測量準確，那麼15.6的餐後血糖可以診斷為糖尿病了。

其次要分清楚一型還是二型，兩者的治療思路是不同的。最簡單是從年齡來分，大多數一型糖尿病都是青少年起病，但是要注意兩點：1.有成人發病的一型糖尿病，我們稱為LADA，需要胰島素治療；2.越來越多的二型糖尿病也在青少年起病，主要與不健康的飲食習慣以及肥胖率的升高相關。

第三，如果是二型糖尿病。你這個情況可以考慮規律口服藥物治療，具體的降糖方案請醫生幫你制定。

第四，必須明確一個觀念，糖尿病不可怕，可怕的是糖尿病的併發症；血糖長期控制不達標，會造成併發症加重和提前出現；所以控制血糖穩定非常關鍵。千萬不能血糖高就吃藥，不高就不吃藥。

第五，如果是初次發現的二型糖尿病，現在各大內分泌科都有胰島素泵強化治療；常規接受10-14天的胰島素泵強化治療，可以半年到一年內不用吃任何藥都能保持血糖正常，我們稱之為蜜月期。當然如果你肥胖的話，也可以考慮短期高強度的禁食療法，在醫生的安排下，禁食一週，有類似胰島素泵強化治療的作用，同時不需使用胰島素。缺點是目前國內開展的醫院不多。以我們中大系統一、六、七附屬醫院等為主。

第六，跟高血壓病高脂血症甚至冠心病等慢性病一樣，糖尿病的治療關鍵靠自己長期的努力和堅持。糖尿病治療的五駕馬車，除了前面說的藥物治療，還有：

1.飲食控制（合理規範的飲食，包括總量和結構的調整）

2.運動療法（堅持長期運動，最簡單的就是三餐後快走半小時）

3.血糖監測（前面說了，血糖最重要是穩定，所以必須定期監測；穩定期每週測一天，不穩定的時候天天餐前餐後都要測）

4.還有就是健康教育。自己要努力去學習和了解糖尿病的相關知識，瞭解越多，對自己的血糖控制越有幫助。也可以參加各大社區醫院或者大醫院組織的糖尿病健康教育。

最後說一點：不要相信中藥降糖沒有副作用之類的屁話。我個人的觀點：中藥在糖尿病治療方面，應該主要著眼於幫助血糖控制和改善、減少、推遲併發症。單純中藥降糖，還是要謹慎使用。

寫在文末：我是中山六院中醫減肥專科的邱醫生，合理管理體重，對包括高血糖高血脂脂肪肝高尿酸高血壓等在內的代謝異常，有非常顯著的作用。肥胖是未來三十年公共健康的巨大隱患，希望大家多多重視。

邱醫生說

對於這樣的兩個檢測值，有幾種可能的情況，分析如下：

首先，來看一下糖尿病的診斷標準：空腹血糖大於7.0mmol/L或餐後2小時血糖大於11.1mmol/L。

其次，無論是空腹血糖還是餐後2小時血糖只要任何一個達到糖尿病的診斷標準都可以診斷為糖尿病，並非兩個都超過診斷值才可診斷。

第三，糖尿病的診斷以靜脈血檢測的血糖為準，家用血糖儀測量的是指尖血血糖，只作為血糖監測使用。

根據以上三點，如果您是用家用血糖儀測得的血糖，操作方法正確無誤，則提示可能得了糖尿病，需要到醫院進一步做糖耐量試驗加胰島素釋放試驗，以明確診斷併為下一步治療提供依據。

那麼，為什麼會出現空腹血糖異常而餐後血糖升高的現象呢？

這是因為胰島細胞分泌胰島素分為空腹狀態下的基礎胰島素分泌和進餐後的餐時胰島素分泌，由於空腹狀態下所需要的胰島素數量較少，受到損傷的胰島素尚能完成分泌，而進餐後血糖快速升高，胰島素不能隨之而大量分泌胰島素從而造成了血糖的升高。

表明胰島細胞對血糖升高的反應能力下降，快速啟動分泌胰島素的功能下降，需要採取相應的干預措施:

• 控制飲食 減少血糖的來源，降低血糖快速升高對胰島細胞的刺激
  

• 加強運動 增加血糖的去路，減輕胰島細胞的負擔
  

• 補充胰島素 注射外源性的胰島素，在減輕胰島細胞負擔的同時降低血糖
  

• 刺激胰島細胞活性 服用胰島素促泌劑類降糖藥，增強胰島細胞分泌胰島素功能

  
  

• 提高胰島素敏感性 服用胰島素增敏劑類藥物，提高胰島素敏感性與利用率
  

您可根據進一步檢查的結果，請醫生根據情況選用上述方法將血糖儘快降下來。

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天天聽健康

血糖有空腹血糖（也稱為基礎血糖）和餐後血糖組成。基礎血糖是24小時血糖基礎水平，餐後血糖是指進食後2小時左右達到高峰時的血糖。對於一般糖尿病患者，空腹血糖的目標是4.4-7.0mmol/L，餐後血糖的目標是小於10.0 mmol/L。

如果是空腹血糖比較高，說明患者的總體血糖水平比較高，應該選擇一些能控制總體血糖的藥物，比如二甲雙胍、格列齊特緩釋片（達美康）、格列吡嗪控釋片（瑞易寧）、格列美脲片、羅格列酮、吡格列酮。

若是空腹血糖達標，比如題目這種情況，只是單純餐後血糖比較高，說明總體血糖控制比較好，只是因為胰腺功能調節比較差、飲食結構不合理，造成餐後短時間內血糖急劇升高。這種情況可以從兩方面控制：

1.調整飲食結構，三餐飲食儘可能合理搭配，減少主食的攝入量（一餐控制在1兩大米左右），同時要多吃青菜（多攝入纖維素，可延緩血糖的吸收），保證足夠的蛋白質（維持機體機構，保證各種新陳代謝需要的酶，蛋白質轉化為熱量的時間和碳水化合物不同）。不同的食物轉化血糖的速度不同，合理配餐，避免進食較單一的食物，可避免餐後血糖急劇升高。

2.可以加入一些有利於控制餐後血糖的藥物，比如阿卡波糖、伏格列波糖、瑞格列奈、那格列奈，可以比較有效的控制餐後血糖。但是應該注意藥物的禁忌症，根據自身的情況選擇合適的藥物。

如果患者肝腎功能重度不全時就建議不要用口服降糖藥，建議直接用胰島素。對於空腹血糖較理想，餐後血糖比較高的情況，適合三餐前注射短效或速效胰島素，晚上注射少量基礎胰島素，可以較平穩的控制血糖。

藥事健康

先分情況來講，不知道您是否確診為糖尿病，另外餐後血糖是餐後多長時間的血糖值？

我們先來說說糖尿病為何與血糖有很大的關係。什麼是糖尿病？

西醫叫做DM，D呢就是多尿，M呢就是甜的意思。西醫就叫甜性多尿。中醫叫消渴，消瘦加上繁渴，但是這些只不過反映了糖尿病的一些特點。不是糖尿病的必備因素。也就是說人也可以不多尿，但是有糖尿病，同時尿裡可能沒有糖，但是他是糖尿病人。

糖尿病是多種原因造成的血糖升高的疾病。血糖必須升高，血糖升高到一定程度就是糖尿病。

首先你如果沒有確認為糖尿病，飯後血糖是餐後2小時的值嗎？亦或是你有沒有吃單糖類的食物，比如蜂蜜，冰淇淋。如果這些都排除掉。

空腹小於6.1毫摩爾/升

餐後2小時應該小於7.8毫摩爾/升

如果超過這個數了，可能是糖尿病前期，糖尿病的帽子就在頭上懸著，每天都可以落下來。如果不注意，會變成一個新的糖尿病人。一定要注意飲食運動監測。

如果你的血糖空腹已經超過7.0或者等於7.0

餐後2小時血糖等於或大於11.1可以診斷為糖尿病。如果實在不放心要去內分泌科讓醫生看看，選擇適合自己的治療方案。這個階段來講的話就不再是預防糖尿病的問題，而且治療糖尿病的問題

得糖不可怕，最害怕 的是併發症，通過五駕馬車來平衡自己的血糖：

飲食、運動、藥物、教育與監測

在生活中也可以活出自己的甜蜜幸福。對於一型糖友來講的話，從你開始確診為糖尿病的那一刻，就要與糖尿病抗爭到底，平穩血糖，24小時不間斷。

監測：這是我從早點5點到下午1點的血糖值。

飲食方面：如果不知道碳水多少，現在有碳水計數小程序。

可以根據吃多少來判定用多少胰島素。

附糖尿病人的血糖參照標準：

如果有什麼問題，可以與我一起交流。

包括糖尿病人可以吃零食嗎？

糖尿病人什麼東西不能吃？（其實也不分為能吃與不能吃，以後詳細講）

糖尿病人吃麵食好還是米飯好？（南北差異）

我都會在這裡一一為大家詳細解釋，抗糖路上與你前行。

媽媽的味道

如果這種血糖是常態，那麼可能的原因有二：攝入過多高升糖食物、胰島素分泌不足。

胰島素分泌不足在二型糖尿病中所佔比例並不高，大約15％，還有一種成人1.5型糖尿病，也會出現胰島素相對不足。這兩種情況非常容易混淆，需要重新檢測穀氨酸脫羧酶抗體(GADAb)、胰島細胞抗體(ICA)及胰島素自身抗體(IAA)，排除線粒體基因突變糖尿病及年輕的成年發病型糖尿病(MODY)的情況下，可以確診為成人遲發性1.5型糖尿病。這種糖尿病多發生於應激情況下，如嚴重感染，創傷或者過度心理創傷。

如果是常態的空腹血糖正常，餐後血糖高，先考慮減少精緻米麵等高升糖食物，增加雜豆、蔬菜、魚、蛋、豆製品等低升糖食物的攝入，自然可以改善餐後血糖。如果餐後血糖還不好可以增加補充膳食纖維比如葡甘聚糖，一般即可使餐後血糖平穩。葡甘聚糖是高純度膳食纖維，在糾正餐後血糖方面，比拜糖平等澱粉酶抑制劑更安全。即便是胰島素分泌不足的2型或者1.5型糖尿病，也可以依此法調理，除非胰島素分泌過低血糖依舊居高不下時，方可考慮胰島素治療。

如果這種血糖不是常態，那麼最大的可能性是應激反應引發。

我們的身體有非常精密的血糖調控機制，人體影響血糖水平的激素有很多種，除了降糖的胰島素，還有胰高糖素，腎上腺素，垂體前葉分泌的生長激素，甲狀腺素，兒茶酚胺等等多種升糖激素。而且，壓力、緊張、熬夜、失眠、酗酒、高負荷工作、飲食不及時、頻繁低血糖都是常見的應激刺激因素，都容易導致血糖升高！

應激性糖尿病，又稱作特殊類型糖尿病，以前僅特指少量燒傷病人等情況，但是現在發現，大部分糖尿病患者都有明顯應激反應，必須加以重視！應激也是造成血糖紊亂甚至異常升高的主要原因。

應激導致的典型血糖情況為空腹高（也會出現低血糖），餐後時高時而正常。比如昨天空腹血糖9，餐後血糖8，今天空腹血糖5，餐後血糖15。

調理的重點是：消除應激！

當前，醫院確診糖尿病的檢查主要有：空腹血糖、糖化血紅蛋白、糖耐量實驗。通常只要血糖超過標準值（空腹血糖大於7mmol/l，餐後血糖大於11.1/l），你就被戴上了糖尿病的帽子。

問題是，醫院幾乎從不檢查腎上腺皮質激素（GC）、胰高糖素、兒茶酚胺、腎上腺素等引起血糖上升的激素，不排查應激反應和其他因素引發血糖高的情況。又如何知道你是不是由於應激刺激引起的血糖高？是不是繼發性糖尿病呢？

有一點必須明確，只看血糖指標無法判定你的糖尿病類型！

也許你一直認為的二型糖尿病，其實正是應激性糖尿病卻被錯誤治療！大量應激性糖尿病被誤判為二型糖尿病，這絕不是開玩笑。

糖尿病是最易發生誤診的幾種疾病之一！只檢查血糖，不檢測升糖激素，不排查應激反應和其他導致血糖高的情況，誤診漏診情況極易發生。

英國首相特蕾莎梅，在糖尿病錯誤治療兩年之後，發現被誤診了糖尿病類型，說起來也是可笑可嘆，但，這就是醫療診斷、治療糖尿病的現狀！

當前，由於壓力、高負荷工作等應激導致的血糖高情況異常普遍，去年，全國醫院中的護士由於熬夜加班，新增一萬多例糖尿病，這一類大多應該屬於應激性糖尿病，而不是二型糖尿病。

最新的糖尿病研究證實，持續緊張與壓力是導致糖尿病的主要誘因！當我們處於壓力狀態，大腦為了保證正常運轉，需要消耗大量血糖，身體會出現低血糖狀況。糖作為能量的主要來源，一旦低血糖情況發生，身體會啟動低血糖應激反應，胰高糖素升高，胰島素作用受到抑制，肝糖元分解出血糖，肌肉中的蛋白質以及脂肪都會通過糖異生作用轉化為血糖，提高身體的血糖儲備。

如果緊急情況反覆出現，身體會處於戰備（應激）狀態，對血糖的需求大幅上升，交感神經興奮，腎上腺皮質激素分泌（最強的升糖激素），持續提升胰高糖素（最主要的升糖激素），促進蛋白質脂肪通過糖異生作用產生血糖，大量遊離脂肪酸補充進血液，為提升血糖提供原材料。

在身體主動升糖，腎上腺皮質激素、胰高糖素大量分泌的狀態下，降糖藥和胰島素都會失效！當應激結束，藥物發揮作用，又會使血糖突然降低反而加重應激！

題主只給出一次的血糖狀況，條件還不夠充分，需要了解更多情況方可針對性調理。那麼，如何自我識別出應激性糖尿病類型呢？

如果胰島素分泌沒有減少，血糖容易異常升高，經常伴發低血糖症狀：如出汗、飢餓、心慌、顫抖、面色蒼白等，嚴重者還可出現精神不集中、躁動、易怒甚至昏迷等。或者有明顯觸發應激因素的錯誤生活習慣，可以懷疑自己是應激引發了血糖高或應激性糖尿病，進一步可以與醫生溝通，補充檢測腎上腺皮質激素（GC）和胰高糖素，以免誤診貽誤病情。

壓力與情緒等應激因素對血糖的影響比傳統的認知要大的多！恐懼、緊張導致腎上腺素分泌增加，導致血糖升高；壓力、焦慮引發兒茶酚胺分泌增加，抑制胰島素作用，導致血糖升高；青春期、妊娠期、更年期及精神刺激、外傷等原因導致甲狀腺素分泌增加。甲狀腺素可促進小腸黏膜對葡萄糖的吸收，同時促進糖原分解及糖異生作用，從而升高血糖。這些因素反覆發生，就會導致應激性糖尿病的出現。

調理糖尿病要先分清類型，再談治療，不客氣的說，不分辨類型直接藥物或胰島素降糖的都是庸醫！

糖尿病主要的類型有四種：即一型，二型，應激性和妊娠期糖尿病，如果再加上繼發引起、高血脂和1.5型糖尿病，糖尿病就應該有7種類型，每一種類型的調理方式均不相同，當前的糖尿病一二型分類太過粗放不利於康復。

關於更多糖尿病、高尿酸、高血脂、生酮飲食、應激反應等內容，可查看我的悟空問答。之前療養院指導慢病康復，全套非藥物調理方法都在裡面。在悟空的429個回答。

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vista營養師

段醫生答疑在線🍀聊聊高血糖🍀

1.未明確糖尿病診斷的，再進行一次糖耐量檢查，空腹＞7.0mmol/L，喝糖後2h＞11.1mmol/L，便可明確診斷，沒有任何用藥時，這種血糖變化還是符合國人血糖波動特點，首先是餐後血糖異常，接下來需要按照糖尿病治療，在下面進一步分析。

2.如果已經明確糖尿病診斷，並且使用藥物治療的情況下，一般是使用格列齊特緩釋片、格列美脲或長效胰島素治療，就會出現空腹血糖控制的下來，但是對於餐時血糖波動控制不佳。

無論是未治療還是已經用藥治療出現空腹血糖控制達標，餐後血糖不達標的情況，一般考慮用藥與飲食運動之間不平衡所致，我們好好分析一下出現這種波動的具體原因：

飲食原因

還有一種情況，正常進食主食量的情況下，又吃了比較多的土豆、山藥、藕、胡蘿蔔、豆腐、豆角、豆芽等菜，會導致餐後血糖波動明顯。因為這些蔬菜所含熱量要比大白菜、菠菜、芹菜、西紅柿等菜高得多，因此吃這類食物時應該自覺減少饅頭等主食的量，以控制總的熱量攝入。

缺乏運動

尤其是餐後沒有一定的運動。 運動不僅僅是增加消耗，積極消耗糖分，降低血糖，還可以通過減少脂肪、增加肌肉使的胰島素敏感性增加，胰島素降糖的力度會增加，也有助於控住血糖。一般建議飯後30分鐘後進行20-30min的運動，一般首選快走、騎自行車，也可以跳舞。

降糖藥物不合適，需要調整

如果在飲食、運動做的還不錯的情況下，血糖還出現這種變化，那提示降糖藥物要調整。糖尿病患者一般是胰島功能減退，有條件的話建議完善胰島功能檢查，評估胰島功能殘存情況。

如果胰島功能不錯，可以將降糖藥物以促泌劑為主，首選瑞格列奈，餐時降糖藥，起效快，作用短，節約胰島素分泌，一般餐前10min服用，一日三次，可以從0.5mg開始，逐漸加量，積極監測餐後血糖，看是否達標。

如果胰島功能不好，一般不主張胰島素促泌劑的使用，即便使用效果也不佳。可以選擇長效胰島素（地特胰島素、谷賴胰島素或甘精胰島素）+阿卡波糖（50-100mg隨餐嚼服）。血糖控制仍然比較差，就建議預混胰島素（諾和銳30或50，諾和靈30或50，優泌樂25或50，優泌林30，甘舒霖30等），考慮上面血糖變化特點一般建議選擇50劑型，每日2次或3次皮下注射。如果仍控制不佳建議胰島素四次方案（長效胰島素+餐前速效胰島素）或胰島素泵的形式強化降糖。

【特別強調】涉及胰島素使用及劑量調整必須諮詢內分泌科醫師，進行個體化調整。

因此在出現空腹血糖5.6，餐後血糖15.6情況也不要著急，首先分析原因，然後進行針對性的處理，監測血糖，使血糖控制逐漸達標，並且長期達標，避免併發症的發生發展。

段醫生答疑在線，保健醫生天天見！

段醫生答疑在線

很高興幫您解答這個問題:您餐後血糖15.6mmol/L，大概有兩方面情況:一是可能您吃的食物有關，加工過於精細或糊化程度高都會導致餐後血糖升高；二是說明您的胰島功能受損，胰島素分泌不足，也可導致血液中的葡萄糖濃度升高。

解決的辦法可以從以下幾方面入手:（1）調整飲食的結構。糖友的飲食宜粗不宜細。不論是食材的選擇還是加工方式，都要粗一點。主食食材的選擇粗細比例最好可以1:1，打個比方如果做雜糧飯，大米與其他雜糧的比例1:1，各佔一半；加工的方式也非常重要，雜糧飯與雜糧粥對餐後血糖的影響也不同，臨床醫生都愛說“喝粥就是喝糖水”，一般都不推薦糖友喝粥，越軟爛餐後血糖升高速度越快。

（2）調整就餐順序。營養專家們推薦的就餐順序是先吃菜，再吃肉，最後是主食與其他食物混吃。我對自己調理的糖友也是如此建議，血糖的控制效果非常好。

（3）最後建議跟您的主管醫生溝通，根據血糖情況及時調整用藥劑量，再配合飲食與運動，一起綜合降糖。

（王芳，主管護師，註冊營養技師DTR，好食營養工作室創始人，王興國營養特訓班5期學員，頭條號:註冊營養技師王芳）

營養百事通

本人博士期間從事糖尿病相關的足病與心臟病研究，一些關於糖尿病界定與健康小知識與大家分享。

題主的情況是空腹血糖屬於正常範圍的上限值附近，餐後血糖嚴重超標，如果多次檢測到這樣的情況。臨床上也可以認為是糖尿病患者了。

界定糖尿病的唯一因素，毫無疑問，就是血糖。

日常生活中大家比較注意點的點是空腹血糖。國際上正常範圍是在4至5.5 mmol/l（70至99 mg/dl，題主為5.6mmol/l稍微超出美國的正常線，但是低於我國的正常線，為6.1mmol/L，初步界定為可能是糖尿病前期，需要進一步檢查，而如果空腹血糖持續超過7mmol/l，就基本可以確診為糖尿病患者了。

但千萬別以為5.6還算正常，就忽視了自身的風險，比之空腹血糖,餐後血糖是一項及其重要的補充指標。

餐後血糖與進食後2小事到達最高值，也是糖尿病界定的一項重要指標。正常範圍3.9~7.8mmol/L（70-140mg/dL）。餐後2小時血糖在7.8～11.1mmol/L為糖耐量異常（IGT）。而高於11.1mmol/L就基本可以確診為糖尿病患者了。題主雖然空腹血糖正常，但餐後血糖遠遠超出15.6mmol/L，需要就醫，進行治療了。

再進行口服葡萄糖耐量，甚至糖化血紅蛋白以及胰島素檢測後，更可以進一步排除誤診風險，並根據糖尿病的類型與發展程度，對症治療。

我國是糖尿病大國，最新研究顯示亞洲人的基因缺陷讓我們比黑人以及白人更容易患糖尿病，世界範圍內有8.5%的人患病，而我國高達11.6%，隨著大家的生活水平越來越高以及運動量的減少，糖尿病發病率逐年上升，我相信每個人身邊都有親戚朋友得了糖尿病。

但患病後千萬不要過度擔心，糖尿病患者如果控制要血糖，積極鍛鍊，注意血糖值，只要能夠控制住糖尿病併發症，在患病後還可以活30年以上。

對於已經患病或者糖尿病高危人群，醫學界有八項注意，希望大家瞭解並踐行。

與糖尿病的鬥爭是一個長期的過程，希望所有病友堅持不懈，不要放棄抵抗，而普通人更應該加強鍛鍊，不要暴飲暴食，將糖尿病扼殺於搖籃之中。

不太正經的劉博士

要想明確問題，我們需要首先了解一下血糖的正常範圍：3.9mmol/L≤空腹血糖＜6.1mmol/L，餐後2小時＜7.8mmol/L；

以及糖尿病的診斷標準：

1、存在典型的“三多一少”的表現，包括多飲、多食、多尿和體重明顯減輕的情況，而且空腹血糖＞7.0mmol/L或者餐後2小時血糖≥11.1mmol/L；

2、不存在典型症狀的，至少兩次血糖測定為空腹血糖＞7.0mmol/L或者餐後2小時血糖≥11.1mmol/L；

3、不存在典型症狀的，測定空腹血糖＞7.0mmol/L或者餐後2小時血糖≥11.1mmol/L，且口服葡萄糖耐量試驗（OGTT）≥11.1mmol/L；

按照上述內容所言，您的空腹血糖值正處於正常標準以內，但是餐後2小時的血糖值卻遠高於正常最高限，這時，您需要做的是按照上述標準重新測定血糖，以確定您是否患上了糖尿病（糖尿病的診斷應該在醫院內由專業人員進行）；

即使最終確定您患上了糖尿病，也不建議您馬上開始服藥治療，最好先給自己半個月的時間，在此期間您可以採取限制攝入高熱量飲食以及增加運動量的方式調控血糖水平，半個月後再次測定血糖，如果餐後2小時血糖可以控制在11.1mmol/L以下，那麼您可以暫時不用服藥治療，而是繼續採取上述方式來控制血糖水平；當然，如果半個月後您的餐後2小時血糖仍然很高，那麼咱們就需要服用藥物了！

關鍵字: 健康 空腹 血糖