天冷,吃雞鴨魚肉不如多吃這菜,8元一斤,蒸一蒸鮮美又強體質


天冷,吃雞鴨魚肉不如多吃這菜,8元一斤,蒸一蒸鮮美又強體質

天冷,吃雞鴨魚肉不如多吃這菜,8元一斤,蒸一蒸鮮美又強體質。

釀菜在客家菜系裡面最為常見,耳熟能詳的就有一大堆,就比方說經常聽到的豆腐釀、苦瓜釀、青椒釀、茄子釀等等,釀菜也是最受歡迎的一種菜餚。不得不佩服國人的智慧和創造力,不管是什麼樣的肉菜還是素菜,均可以混搭在一起做成美味的釀菜,各個地方的釀菜也各具特色,在一種原食材的基礎上搭配不同的食材加以發揮,創造出一道道美味來,接下來要和大家推薦的這道香菇釀蝦,就是其中之一。

天冷,吃雞鴨魚肉不如多吃這菜,8元一斤,蒸一蒸鮮美又強體質

香菇釀蝦丸這道釀菜採取葷素的混搭,然後選用蒸的方式進行烹飪,“蒸”也是公認最為健康的烹飪方法,食材鮮、油脂少、味道佳。它保存了食材最原始也最新鮮的味道,鮮香美味蒸出來,沿用香菇原本的造型,搭配上蝦仁,有顏、有料、有營養!山珍與海味的奇妙碰撞,造型精緻風格獨特,味道和口感都是一級棒,香菇的鮮和蝦肉的滑融為一體,小朋友最愛吃,一口一個,給你最原汁原味的享受,好吃到停不下來,吃完還有一種意猶未盡的感覺,每次做一盤都不夠吃!香菇,8塊錢一斤,有豐富的維生素,提高免疫力,天氣寒冷更要多吃可以預防感冒,比吃雞鴨魚肉好多了,營養一點也不比肉差,蒸一蒸10分鐘搞定,老人孩子搶著吃。

天冷,吃雞鴨魚肉不如多吃這菜,8元一斤,蒸一蒸鮮美又強體質

【香菇釀蝦丸】

食材:鮮蝦200克,香菇9朵,胡蘿蔔20克,鹽 少許,料酒1勺,胡椒粉半勺,生抽2勺,蠔油1勺,澱粉1勺

天冷,吃雞鴨魚肉不如多吃這菜,8元一斤,蒸一蒸鮮美又強體質

做法:

1、 鮮蝦去蝦線蝦殼,剁碎裝入碗中,胡蘿蔔洗淨切末,裝入碗中。

天冷,吃雞鴨魚肉不如多吃這菜,8元一斤,蒸一蒸鮮美又強體質

2、 碗中加入鹽 少許,料酒1勺,胡椒粉半勺,生抽1勺,蠔油半勺,澱粉半勺順著一個方向攪拌上勁。

天冷,吃雞鴨魚肉不如多吃這菜,8元一斤,蒸一蒸鮮美又強體質

3、 新鮮香菇清洗乾淨,把中間的杆用剪刀剪掉,塗上一層薄薄的澱粉。

天冷,吃雞鴨魚肉不如多吃這菜,8元一斤,蒸一蒸鮮美又強體質

4、 把攪拌好的蝦肉釀上香菇,像這樣就好啦。吃不了蝦可以把蝦換成豬肉。

天冷,吃雞鴨魚肉不如多吃這菜,8元一斤,蒸一蒸鮮美又強體質

5、 蒸鍋中的水燒開,把香菇蝦放上去大火蒸12分鐘。

天冷,吃雞鴨魚肉不如多吃這菜,8元一斤,蒸一蒸鮮美又強體質

6、 蒸好後取出,把蒸出的水倒進鍋中,再加入半勺蠔油,1勺生抽,半勺澱粉攪拌均勻,再開小火煮開。

天冷,吃雞鴨魚肉不如多吃這菜,8元一斤,蒸一蒸鮮美又強體質

最後淋上香菇蝦上即可,這道菜就完成啦,可簡單啦,人人都能做好,特別好吃!一到冬天就特愛吃這菜,蒸一蒸10分鐘搞定,老人孩子搶著吃。

天冷,吃雞鴨魚肉不如多吃這菜,8元一斤,蒸一蒸鮮美又強體質

以上是米媽做【香菇釀蝦丸】的分享,如果你對這道菜有什麼不同的看法,歡迎留言分享哦!如果你有更好的做法以及你有喜歡吃或者想吃的菜,也歡迎留言。非常歡迎你的分享,留言,轉發,收藏,你的轉發和留言是對米媽最大的幫助與鼓勵,謝謝大家!麼麼噠~圖文均為米媽美食記原創,嚴禁不良自媒體盜用,盜用必究


分享到:


相關文章: