提起吳昕相信瘦美人的寶寶們都不陌生，雖然她在《快樂大本營》的舞臺上並不出彩，但是討喜的性格，多年來也是圈粉不少。
而且作為大本營僅有的兩位女主持，很多人也喜歡將她和謝娜拿來比較
所以不管是知乎還是百度，只要搜索兩人的關鍵詞，出來的都是這種
桃子倒覺得這些文章完全就是在引戰，其實兩人私下的關係完全沒有網上所說的那麼惡劣
而且作為合作伙伴的倆人，同臺主持時互相拋梗，相處明明就很融洽。
看過大本營的人都知道，倆人還經常互相救場，謝娜也並沒有老是搶話和搶鏡頭
而且在其他節目上兩人都有互相誇讚對方，反而是一些斷章取義的營銷號為了流量喜歡去放大一些小細節。
努力上進的吳昕，也並沒有那些八卦文章裡寫的這麼消極，事業一直都很優秀
不僅拍了幾部收視率高的電視劇，還加盟了各大衛視甚至是央視的綜藝。
不過吳昕最近一組瘦了的生圖倒是在微博上引起了網友們的討論，路人鏡頭下的她腿瘦得跟麻桿似的
還有喜歡她的真愛粉擔心她是不是生病了，突然瘦這麼多！
畢竟以前的她是醬嬸兒的
小腿粗就算了，腿型還“不忍直視”，就算娜姐的腿不算很細，對比昕昕的腿看起來也還算很可以。
吳昕的腿屬於肌肉型小腿，就是現實中大多數女孩的現狀：
不太容易瘦，腿型也不好糾正，所以瘦下來需要一個很長的過程。
桃子倒是覺得吳昕這種身材瘦得剛剛好，而且瘦下來的昕昕時尚品味也給跟開掛一樣，穿什麼都很美。
機場的穿搭生圖裡將挑個子的高腰喇叭褲輕輕鬆鬆駕馭，實力詮釋瘦下來穿啥都好看！
穿極其挑人的牛仔揹帶裙也完全不在怕的，小細腿和纖細的手臂簡直是桃子我想要的瘦下來的亞子~
——圖片來自精彩OK
而且穿啥都潮範兒十足，加上本來就精緻的五官，好底子加打扮，吳昕給人的感覺就跟脫胎換骨了一樣。
吳昕是個養生達人，泡腳是她每天都要乾的事情，再加上她自己平時喜歡練瑜伽，所以才讓自己瘦得非常勻稱和健康。
瘦美人的寶寶也可以學起來哦，畢竟減肥不是一朝一夕，只要肯堅持，你也可以像吳昕一樣蛻變~
桃子找了一套非常適合瘦臀腿的瑜伽動作，簡單易學不費時間，趕緊收藏起來吧~
動作1：基礎版的拉伸整條腿內側
腳心併攏，膝蓋儘量往下壓，也可以兩手下壓讓膝蓋的拉伸感更強。
再往前附身鍛鍊柔韌度，靜止停留2分鐘。
動作2：拉伸大腿前側及外側，使大腿前側肌肉更細長。
仰臥，一條腿屈膝腳後跟在臀部外側，左右換腿，一邊停留30S
拉伸臀部和大腿後側，雙手抱膝，大腿前側靠近腹部，左右一邊停留30s。
動作3：瑜伽的下犬式動作，也是經典的拉伸式動作
拉伸整條腿後側，雙手撐地腳掌儘量著地，全身呈V字，停留30S
跪姿，上半身儘量著地，雙手往前伸，拉伸上半身效果讓形體更優雅
動作4：經典動作，拉伸小腿和大腿後側
仰臥，一條腿與身體形成90度伸直，腳尖往回勾，手夠腳尖拉伸後側，一邊做30s
雙腳抬起做一次效果更好，這個動作可以改善腿型讓腿變直，一定要認真做哦~
動作5：改善假胯寬，同時拉伸大腿後側和臀部
腰部儘量挺直，此處可停留1分鐘
柔韌性好的寶寶可以在原有基礎上附身往前，後側腳尖同時繃直，讓大腿前側有拉伸感，一邊停留20s
動作:6：改善假胯寬，拉伸大腿前側
弓箭步呈90度，髖下沉同側手握住腳掌，儘量往身體拉伸，一邊停留30s
動作7：拉伸整條腿後側和內側，使內側更緊緻
雙腿儘量打開到最大極限，腿儘量伸直下壓，腳尖上勾，韌性好的寶寶可以慢慢往前俯身，此時拉伸感會很強，靜止停留1分鐘
動作8：拉伸大腿和小腿後側，改善小腿粗壯，使小腿更加細長
一邊側腿並打開到最大極限，腳尖上勾，膝蓋伸直，側俯身雙手夠腳尖同時可以拉伸側腹，一邊停留30s
這套動作在平時或者是作為運動後的拉伸都非常適合，桃子親測，堅持做了後腿型真的有發生改變！瘦美人的寶寶們趕緊收藏起來，每天花十分鐘練一練，小粗腿也有救！
好了，今天的瘦身小tips分享就到這裡了
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