用户4348721629957

从症状看，属更年期范畴，是常见的肝气郁滞，治疗时用理肝散（逍遥丸）合归脾汤；如从中医角度分析为阴虚阳亢。肾阴不足引起心火过盛，出现心悸不安、心烦失眠、抑郁、易怒、焦虑等。治疗方法滋肾阴、平心阳。如交替丸（黄连、肉桂）；黄连阿胶汤等加减。

日常可用药膳辅助，常用的药材如：酸枣仁、茯苓、百合、莲子、桂圆肉、山药、黑豆、大枣等，互相搭配作为药膳调理效果更佳。

健康影像

1.有些人容易发生心烦口燥、潮热盗汗、心慌心悸、失眠多梦等症状，或者伴有头晕耳鸣、记忆力下降、腰酸腿软等，很多是属于肾阴亏虚，肝肾阴虚，虚火内盛，阴虚内热，肾阴水不足，不能上济心火，心火亢盛，导致出现的症状，可称之为心肾不交。

因为伴有肝肾阴虚的问题，所以容易出现头晕，记忆力下降，腰酸腿软，耳鸣等现象。

2.中医治疗滋阴降火、滋补肝肾、交通心肾、清心降火安神为主，临床上可以使用黄连阿胶汤，有滋阴降火、交通心肾的功效。

3.另外一个方子，天王补心丸也有滋阴降火、宁心安神的功效，适合阴液不足、心火亢盛所导致的上述症状，也有中成药可以选择，比较方便。 4.除此之外要注意固护肾阴，避免耗损过度，比如不要运动过多，出汗过度，避免熬夜劳累伤身体，不要情绪过急动火，暴躁发怒，避免辛辣饮食，保持心态平和。

日常生活中少吃辛辣肥腥之品，以清淡滋润养阴的为主，可以使用沙参、玉竹、麦冬、石斛、生地熟地、莲子、百合、枣仁、柏子仁、白木耳、蜂蜜等食材，进行调养治疗。

郭家大公子

心悸是中医病证名，是因外感或内伤，致气血阴阳亏虚，心失所养；或痰饮瘀血阻滞，心脉不畅，引起以心中急剧跳动，惊慌不安，甚则不能自主为主要临床表现的一种心脏常见病证。

也可作为临床多种病证的症状表现之一，如胸痹心痛、失眠、健忘、眩晕、水肿、喘证等。

西医学各种原因引起的心律失常，如心动过速、心动过缓、过早搏动、心房颤动或扑动、房室传导阻滞、病态窦房结综合征、预激综合征及心功能不全、神经官能症等

情志调畅，饮食有节及避免外感六淫邪气，增强体质等是预防本病的关键。积极治疗胸痹心痛、痰饮、肺胀、喘证及痹病等，对预防和治疗心悸发作具有重要意义。

1.可以适当练习八段锦中“摇头摆尾去心火”和五禽戏的“猿戏”以及24节气导引养生“夏季节气的动作”。

2.不宜过度劳累，生活尽量规律。

3.心悸患者应保持精神乐观，情绪稳定，积极配合坚持治疗，坚定信心，有助于康复。应避免惊恐刺激及忧思恼怒等。

4.生活作息要有规律。饮食有节，宜进食营养丰富而易消化吸收的食物，宜低脂、低盐饮食，忌烟酒、浓茶。

5.轻证可从事适当体力活动，以不觉劳累、不加重症状为度，避免剧烈活动。重症心悸应卧床休息，还应及早发现变证、坏病先兆，做好急救准备。

Mr爱视频爱生活

中医不是万能的，中医养生调理亚健康可以，但不能治病。引起心悸不安、心烦失眠、焦虑症的身体原因很多，用中医理论也能作出各种推测和解释，可是单凭题中这几个症状，根本无法作出准确诊断。这些症状，通常由病引起，比如甲亢、甲减、反流性食管炎，也就是说，你的身体很有可能有病。

不知病根，妄图通过中医养生来解决问题，这种意识非常危险，会把轻病拖成重病。到那时，治疗难度会大大增加。

所以，要是出现心悸不安、心烦失眠、焦虑等症状，一定要去正规医院排查疾病，找出病根才能对症下药，切勿胡乱养生。有些疾病单靠中医的望闻问切无法诊断出来，一定要通过仪器化验血液才能得出结果。

倚斋听风雨

你所说的这些症状主要是思虑过度，心中有事拿捏不定，决断不了又放心不下(诸如心悸失眠四处求医没有效果，反而更加烦燥，久虑不决病情加重。)脾胃不合脏腑难以濡养，心肾不交神不守舍，肝火上亢口干舌燥，心烦易怒，畏寒怕冷，心不养血面目枯干。这种病做全身按摩活血通络引火下行，行水利气会起到药物难以达到的效果，有时候最简单的方法可能会解决很复杂的问题，不仿一试。

白鹤乘风

从中医的角度出发，出现心里不安以及心烦失眠，焦虑心慌等症，多数同脾胃，肾，心脏都有关系。

心烦失眠是肝火旺引起的

肝火旺会导致多种症状同时出现，如眼花眼瞳，肋骨胀痛等，都和肝火旺有一定的关系。

肝火旺会导致失眠，并且随着时间的推移，肝火会越来越旺，症状也就越来越明显。

肝火旺的病因通常都是熬夜，不按时吃饭以及压力太大有关。而肝火旺导致的失眠，除了泻火别无他法。

肝火旺的人可以选用金钱草或者是蒲公英，用他们来泡水，效果也会好很多。

心悸焦虑同脾虚有一定的关系

脾虚会导致多种症状，其中之一就是气血不足。严重的气血不足就会有心慌心悸的症状出现，这是因为脾主运，营养需要脾运输至全身各处，而脾虚导致的营养不足，气血没有了生化之源，血少气不足，从而产生心悸。

严重的心心悸会导致昏迷，因此发现有心悸的症状一定要抓紧调理。

对于失眠焦虑心悸等多种症状集合在一起，调理应当以改变生活习惯为主

首先，对于有轻微身体不适的人群来说，轻度的锻炼是一定要的。各种亚健康症状都是由运动量不足引起的，一旦运动量上来了，气血循环的好，营养在跟上，身体的不适肯定自愈。

其次，容易失眠心悸胸闷的人，多数都是肝火旺引起的，生活中要保持睡眠时间，同时还要多用清热去火的草本来泡水喝，如蒲公英，金银花等。

最后，泡脚也可以缓解多种身体不适的症状，因为它可以促进血液循环。每天晚上泡泡脚，好处特别多。

喜欢的话，帮忙点一下关注。每天推送有意思有知识的文章给您！

月亮湾拉布拉多ceo

中医讲肾主水，是先天之本。若体内阴阳失衡，会出现肾阳虚，肾阴虚和肾气虚。都是体质差的表现。

阳虚是寒症，腰疼，腿疼，四肢无力，失眠多梦，怕冷，性欲减退，手脚凉，气血不足。

鹿茸泡水

补肾阳，益精血，增免疫，调理失眠多梦，增强心血管功能。

鹿茸血酒

中老年人的失眠多梦，头晕乏力，尿频，怕冷，气血不足等。

鹿心粉

心忙，心慌，心脏病，增强心脏功能，心血管疾病，脉象沉弱，心律不齐等。泡水喝每天3～6克。

西洋参片

阴虚火旺，头血乏力，三高，贫血，四肢无力，五心烦热，腰膝酸软，盗汗，大补元气，补气血。

东北鹿茸自家鹿场

从任何一个中西医的角度来看，是需要改变一下好的生活习惯的时候了。信号告诉我们，心脏的负荷重了，里面的核心动力不足了，需要加油或者大检修了。这跟保养一部汽车没啥两样。不一定需要高深莫测听不懂的话语，该需要增加营养 ，该需要停下脚步休息 ，改变一切忙碌得节奏。只需小半年回归适合天人合一的《黄帝内经》生活轨道，学习西方的最朴实的每日科学饮食。一定会回归到正常的符合生理发展进程的身体状态。我们还是可以蹦哒好久。再续辉煌。。。[呲牙][呲牙]本人就是这样的过来的。。当然，您需先做各方面的确认，您的心脏没有到达器质性的病变哈！

纳纳猫1

证属心胆阳虚，心虚胆怯，少阳胆腑郁热，故焦虑不安，郁热上扰心胸，可见心悸不安，心烦失眠等，治疗以和解少阳为主，可选用柴胡桂枝汤加减。

弹道划人生66362

心为火脏，心主神明，心火过旺，肾为水脏，心肾不交，水不至火，肝为木脏，肝气不舒，肝郁化火扰乱心胸所以不安而失眠。

關鍵字: 养生 中医 健康