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胃炎是一种常见的胃粘膜的非特异性炎症，那对于胃炎患者日常要怎么来保养预防呢？
【1】调整饮食
在治疗期间多吃清淡、易消化的营养食物，不要吃对胃黏膜有刺激、不易消化的食物，少吃油炸、辛辣食物，减少刺激。
【2】正确用药
治疗时要遵从医嘱，合理用药，在医师指导下服用，慎用易伤胃的药，注意定期复诊检查。
【3】调节情绪
要正视病情、消除顾虑、调节情绪,情绪波动过大会导致大脑皮质功能失调,影响胃液的分泌，不利于胃炎的恢复。
中医小兰可棒啦
四大胃炎：
浅表性胃炎：中上腹疼痛、恶心、想吐。胃镜下黏膜红白相间，以红为主。浅表性胃炎是所有胃炎中最轻的一种，一般通过预防即可缓解，如不吃或少吃辛辣、刺激性食物。
胆汁返流性胃炎：常见于胃大部分切除术的病人，胆囊结石、胆囊炎症病人。患者在生活上应不吃或少吃高糖食物，一定要注意情绪的调控，不能经常情绪被动、生气。
糜烂性胃炎：保护胃黏膜为主糜烂性胃炎是一种特殊型胃炎。糜烂性胃炎要及早治疗，控制不好极易在此基础上形成溃疡。夏天不能喝冰镇的饮料、啤酒及其它酒类；都可损伤胃黏膜，不利于已糜烂黏膜的修复。
萎缩性胃炎：癌变可能性不大萎缩性胃炎多见于中老年人，一旦确诊为萎缩性胃炎后，要保持良好的心态，不必恐惧癌变。饮食上宜多吃养阴的食物，如甲鱼、银耳汤。萎缩性胃炎的病人一定不要喝酒，不能吃辛辣、刺激性的食物。
保养
保暖护养：秋凉之后，昼夜温差变化大，特别注意胃部的保暖。
饮食调养：胃病患者的秋季饮食应以温、素、鲜为宜，少食多餐，防止加重病情。
忌嘴保养：不吃过冷、过辣、过粘的食物，更忌暴饮暴食，戒烟禁酒。
平心静养：要讲究心理卫生，保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。
运动健养：加强适度的运动锻炼，提高机体抗病能力，减少疾病的复发，促进身心健康
温度适宜：饮食的温度应以“不烫不凉”为度。
细嚼慢咽：以减轻胃肠负担。随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有保护作用。
北方很冷
首先，要从根源上来解决，清除幽门螺杆菌，对其运用合适的方法来处理，使用抗生素类产品进行搭配使用，一般一周到半个月就能够解决，但是可能会有不良作用对胃粘膜有一定伤害。或者采用以有益细菌来对抗它的方式。
再者，不要吃饭无节制，要定时定量，吃完饭以后适当的进行运动，来增强胃部动力，因为它有很强的反复性，因此也就不容易处理了，感染人群一定要从生活习惯上来改正。
一旦发现，不要盲目的去处理，或者在网上搜素一些方法，一定要查找到原因，再决定怎么处理。当然，提前防范也是非常重要的，生活中一定要注意口腔的干净，减少使用刺激性强的食物，有一定规律的进食。
有益胃部的运动
1.按压足三里
足三里处在人体小腿肌腱部外侧和膝盖下面，日常休息时，按压足三里穴位，可以改善胃部不舒服状况，将胃部的有害物质排解出来，起到健康胃部的作用。
2.冲阳穴
冲阳穴位于人体足面最高位置，是养胃健脾的穴位，经常用手指按摩此穴位，可以有效缓胃部问题，促进消化。
3.揉肚子步行
对于有胃部有问题人群，双手旋转按摩腹部，每分钟行走三十到六十步，每走一步按摩一圈，可以顺时针逆时针交替进行，每天坚持做十分钟，非常有益肠胃健康。
何药师详谈肠胃健康
胃炎的危害
1、导致胃溃疡：糜烂性胃炎患者胃黏膜损伤面积大，相当于胃体失去了一层保护层，胃酸胆汁就可以毫不费力损伤胃体基层组织，使糜烂发展成溃疡。
2、导致胃穿孔：当糜烂面积扩大，胃体功能进一步失调，导致胃酸分泌过多，对黏膜下组织的腐蚀就会更加严重，胃酸穿透浆膜导致胃穿孔和急性胃出血，严重者会有生命危险。
3、萎缩性胃炎：糜烂性胃炎伴有胆汁返流、胃溃疡和胃穿孔，会大大削弱胃体的自愈能力，黏膜下血流量减少，导致固有腺体萎缩、减少，形成萎缩性胃炎。
4、严重者导致胃癌：糜烂性胃炎为HP大量繁殖提供良好的内环境，刺激HP分泌更多细胞毒素，未及时治疗易诱发癌变。
三、怎样轻轻松松赶走幽门螺杆菌
以前采用三联、四联杀菌的功效疗法能起到快速杀菌的效果，但杀菌的同时也会杀死肠胃中的益生菌，且副作用较大。如果首次杀菌失败，HP耐药性起来后，再次杀菌效果就会大大折扣。采用的三联或者四联疗法的同时，建议配合抗幽护卫肽胃舒益生菌一同服用，进行治疗。近年来，抗幽护卫肽胃舒益生菌在预防和治疗幽门螺旋杆菌感染方面取得了重大突破，基于益生菌作用持久、无耐药性、副作用小和安全性高等优点，配合服用益生菌，已成为国际上抗幽门螺旋杆菌的广泛疗法！对于胃病防治有着重大的意义！海外已经取得了非常显著的成果。
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消化系统比较敏感，容易受辛辣刺激、油腻、冰的食物的影响，有胃炎的话日常生活当中要注意饮食健康和生活作息，也可以吃一些益生菌比如抗幽护卫肽胃舒益生菌在辅助调养胃状态还能灭杀幽门螺杆菌
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胃炎是胃黏膜的炎症，炎症可由很多因素引起，比如感染、损伤、某些药物以及免疫系统疾病等。所以对于胃炎的治疗和预防，要对症下药，而不是千篇一律的方式。那么，胃炎是怎么回事，又该如何治疗呢？
一、胃炎是怎么回事？
通常情况下，胃黏膜可以抵御各种刺激，而且能够耐受强酸。但是，如果发生胃炎时，胃黏膜会受刺激并且出现炎症
胃炎可由很多因素引起，包括感染、损伤、某些药物以及免疫系统疾病等。
胃炎可由细菌、病毒或者真菌感染所致，全球胃炎最常见的原因是幽门螺杆菌感染。
它通常并没有明显的症状，如果有症状，依据其病因不同也会有不同的症状，可能出现疼痛、不适、消化不良、恶性或呕吐等。
二、胃炎的主要类型有哪些？
1、糜烂性胃炎
包括胃黏膜炎症和破损，可由很多刺激因素引起。
比如药物、克罗恩病、细菌或病毒感染以及食用腐蚀性物质。糜烂性胃炎会急性起病，但更多见的是慢性发作，常见于比较健康的人群。
2、急性应激性胃炎
事实上是一种形式的糜烂性胃炎，一般由突发疾病或者损伤引起。比如广泛的皮肤烧伤以及引起大出血的各种外伤都是典型原因。
3、残胃炎
发生于部分胃切除手术后的患者。
4、萎缩性胃炎
是胃黏膜变薄，并且失去很多泌酸和分泌酶的细胞。当机体出现攻击胃黏膜的自身抗体时，可以导致其发生。慢性萎缩性胃炎也见于存在幽门螺旋杆菌慢性感染的患者。
5、嗜酸细胞性胃炎
源于对蛔虫的过敏反应。
无论胃炎病因是什么，服用中和或抑制胃酸的药物均可缓解症状。
轻度症状患者，服用抗酸药就能起到很好的效果。有细菌感染时需要使用抗生素治疗，也可以使用硫酸铝保护胃壁。
糜烂性胃炎患者需避免服用刺激胃黏膜的药物。
四、胃炎如何保养？
胃炎大多数都是糜烂性胃炎情况，所以日常生活中应该注意饮食卫生和健康，避免食用过期产品和腐蚀性食物。
对于已经有糜烂性胃炎的患者，可以根据医生指导日常服用药物保护胃黏膜。当然，戒烟限酒也是必要的。
欢迎与我一起共同关注健康科普！
乳腺男医生骆成玉
您好，慢性胃炎是一个概括性名词，包括慢性浅表性胃炎、慢性糜烂性胃炎，慢性萎缩性胃炎、幽门螺旋杆菌等等很多个病，而且每一个病随着个人体质、生活作息、病程长短又有很多类型，其病因、病机、病理都有很大差异的，治疗原则也是天壤之别。因此如果真想得到有意义的治疗，需要提供尽量详细的信息，包括既往史、现病史（目前的详细症状或诊断数据）、治疗史。这样的话医务人员才能有根据的进行指导。单凭一个症状或一个笼统的病名，负责任的医生是无法提供指导，因为没有依据。敢没有依据就给你开方药或建议治疗方法的至少不是一个负责任的医生甚至不是医生。
至于能不能治愈的问题是没有答案的，辨证施治对有些是可以治愈的，有些就比较困难。同时，“三分病在七分养”，如果不保养或保养不正确，再治也是徒劳。调理慢性病中医占优势，建议找一个靠谱的中医当面诊疗，同时他也会根据个人的综合因素给你一个适合你自己的保养方案和禁忌嘱咐。
宜生到家
胃炎是比较常见的消化系统疾病之一，日常生活当中作息不规律、饮酒、饮食习惯等都会造成胃炎，胃炎的话除了饮食方面要注意比如少吃油炸食物、腌制食物、辛辣刺激的食物等，在日常生活也要规律起来才不容易复发哈，平常可以吃一些健康食品比如 抗幽护卫肽胃舒益生菌来帮忙调养胃哈~效果比较好。[跪了]
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俗话说“十人九胃”，胃炎已成为现代人的通病。究其原因，还是因为人们生活饮食习惯不好造成的。因为加班饮食不规律，隔三差五的聚餐又造成暴饮暴食，膳食结构也不合理，熬夜、抽烟、喝酒等不良习惯也会对胃造成伤害。那么，得了胃炎应该怎么保养呢？
1. 日常合理饮食。胃炎患者主要是靠日常饮食调理胃，所以应选富有营养、易于消化的食物，多吃富含植物蛋白和维生素的食物。忌食过辣、过咸、过硬、过热、过分粗糙和刺激性强的食物，少吃难消化、易胀气的食物。饮食要有节制有规律，少食多餐，细嚼慢咽，使食物充分与唾液混合，避免暴饮暴食，要做到定时定量的饮食。日常生活中多吃新鲜果蔬，对慢性胃炎患者有一定的益处。
2.戒烟戒酒。烟草中含有有害成分，能促使胃分泌胃酸，对胃粘膜产生不良的刺激作用。同时，过量吸烟还会引起胆汁返流。过量饮酒或长期饮用烈性酒也会对胃造成伤害，它会使胃粘膜充血、水肿、甚至糜烂，加重胃炎病情。
3. 慎用、忌用对胃粘膜有损伤的药物。如阿斯匹林、扑热息痛、保泰松、消炎痛、布洛芬等。
4. 保持心情舒畅。抑郁、过度紧张、焦虑和疲劳，容易造成胃功能紊乱，不利于健康。
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大家都知道胃在我们人体人体内起着非常重要的作用。胃和食道相连，可以说是食道的扩大的一部分，下端接小肠，胃通过胃内各腺体分泌的消化液来腐化食物，通过胃蠕动将食物送进小肠，胃壁有三层，分别是粘膜层→浆膜层→肌层，而胃炎就是发生在粘膜层的一种慢性炎症，而溃疡就侵入到了浆膜层甚至肌层。胃炎主要的临床表现是上腹部隐痛不适、反酸嗳气、食欲不振、饱胀感等。
因此胃是很脆弱的，胃三分治七分养，胃炎如何养胃呢？小克为大家一一道来！
1、首先要规律清洁饮食，避免进食刺激性强的食物（白酒，咖啡，浓茶，芥末)，避免进食过硬的过凉的过酸的食物，这些都会导致胃粘膜的破坏。应该清淡清洁饮食，烹饪过程中注意少用一些不利于胃的调料。
2、高蛋白饮食，尽量选一些蛋白质含量高的食材，注意增加营养物质，可以进食一些瘦肉、牛奶、豆腐、小米粥、胡萝卜等食物，维生素含量高而且不伤胃。
3、注意饮食规律，按时进餐，少食多餐，饭后走一走能活九十九，调节好自己的心情，这样有利于食物的消化吸收。
4、胃炎患者除了以上的方法之外还要配合药物治疗，如果说胃炎不是很严重可以服用着制酸药物（奥美拉唑)，胃粘膜保护剂（硫糖铝)，如果检测到有幽梦螺旋杆菌感染者必须要用四联疗法根除它，因为靠饮食习惯及别的方法没办法抑制幽门螺旋杆菌。
因此大家对于胃炎可以通过饮食、心情及药物多反面配合治疗。才会有更大的效果。
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