詩和遠方86401967
懷孕四個半月，體重增加了18斤，這正常嗎？大家懷孕時的體重都增加了多少？應該注意什麼？
不能說不正常，只能說是有點增重過快了，正常情況（孕媽咪約90斤左右）下，孕媽咪在孕期最佳增重是20-30斤左右，低於20斤，屬於偏少，超過30斤，屬於偏胖了點。
為什麼說懷孕到4個月半（18周），體重增加18斤有點增重過快呢？孕期分為孕初期、孕中期和孕後期，孕初期的胎兒很小，需要的營養也不多，甚至還有部分的孕媽咪因為早孕反應，出現體重不增反減的情況，也有部分的孕媽咪沒有出現孕吐，所以體重稍有增加，最好是不要超過3斤，原因請往下看。
而孕中期呢，也就是13周開始，胎兒的尾巴也是在這個時候逐漸消失的，身體的每個器官開始進一步生長鈣化，會出現孕媽咪經常飢餓，需要補充很多的營養，才能滿足胎兒的生長需求，所以大部分的孕媽咪們的體重會在孕中期迅速增加，28周前，最佳增重20斤，每週增重約0.4斤。
孕後期的孕媽咪因為胎寶寶越發長大了，會壓迫到胃部，孕媽咪的腸胃蠕動變慢，不容易消化每天吃的食物，所以飲食基本上會恢復到跟孕初期差不多，但胎寶寶還在生長，依然每天還要補充一些營養，直到胎寶寶入盆後，孕媽咪腸胃消化才會好一點，每天也能多吃點，到生產前最佳增重2斤，每週約0.5斤。
以上這位孕媽咪屬於增重過快，孕婦在孕期體重增加過多，出現風險的機率也會提高，比如在孕期常見的妊高症、糖尿病，便是孕期沒得這兩個症狀，在生產時，也容易出現巨大兒、產程延長或難產等問題。
既然現在已經增重過多，多想無益，接下來就要控制飲食了，少吃多餐，每天堅持鍛鍊身體，比如做簡單的瑜伽動作、散步，都是可以達到鍛鍊和控制體重的目的，此外，還需要在二十幾周時，注意測血糖血壓，預防妊高症和糖尿病。
各位孕媽咪們，你在孕期增重多少斤呢？歡迎在下方評論區留言交流。
楊謐說
有點多吧，因為整個孕期後期體重增長比較快。
我就屬於前三個多月，一直孕吐很嚴重，體重減輕了，後來第四個月補的太厲害，一個多月長了10斤，非常後悔，其實前期正常吃，完全夠寶寶的營養。
所以孕早期和孕中期孕媽們不要補的太厲害，不然後期長的太快，不好減肥的。一定要控制好(✪▽✪)，體重不要突然長太多，容易長妊娠紋，既要合理飲食，補充營養，還要鍛鍊。
我整個孕期漲了30斤，五個月長了13斤，後來一直在控制，還做孕婦操，散步什麼的。到後兩個月每個月差不多四五斤，控制不住。生孩子那天130斤，孕期沒長妊娠紋，也沒有浮腫，身體很靈活，生之前幾天每天都在爬樓梯，每天一萬步。
孩子6.6斤，順產，也算不錯啦。
後來生完第二天瘦了八斤，月子十五天瘦了18斤，目前還剩三天出月子，瘦了共20斤，還算比較快吧，所以也不擔心瘦不下來。
建議大家控制體重，好順產，也好恢復。祝大家順利分娩，我是可可媽媽，喜歡就關注我。一起討論育兒知識。
可可媽媽日記
我當年孕4個月的時候體重一斤都沒有長，反而還比孕前輕了10斤。因為我反應比較大，所以4個月後體重才開始慢慢變往回漲的。到娃出生那天41周+2天，我的體重比孕前剛好多了20斤。
所以我覺得孕4個月就已經漲了18斤，是有一點多，最好還是儘量控制一下……
年nian年
現在懷孕13周 體重從原來的100斤 現在是降到了89斤 可憐死了... 我好想漲體重
心如蓮花開14
很正常！我第二個月開始孕吐，持續到第三個月，三月到四月期間剛好是春節，這個春節我每天都在胖，一個月的時間我整整胖了18斤。後面就開始控制體重了，從四月到現在八月，我就胖了5斤左右。也沒有什麼血糖高之類的。
奇奇61122261
我現在也是18周，孕前體重100斤，現在只有97斤，比之前還輕了
一人靜靜聽音樂
整個孕期增加25斤，因為年齡大，又有妊娠血糖高的問題，基本水果和米飯糕點都不碰，忌口了九個月，孩子生下來，沒超重，一切標準
偕太太
我就是孕早期3個月長了十幾斤，中期每週一斤，晚期半個月也沒長一斤……我沒有控制飲食，而且中晚期愛上了甜食，對吃的根本控制不住
即糯米雞
4個多月胖18斤有點太過分了，得注意飲食了。要不後期胎兒猛漲，你的體重會控制不住的。控制體重不為別的，就為了你血糖穩定，對你和寶寶都有好處。你可以減少水果的攝入量，因為果糖太高也會長體重，再有就是吃點粗糧，主食減半，多吃蔬菜。
我也懷孕4個月了，前期不吐，就是吃不下飯，水果也吃的不多，結果掉了12斤。特意去醫院諮詢過，好多孕婦也是這樣。少吃多餐就好。但也不用吃不下硬吃。因為前期嬰兒需要的營養還不是特別多。但是到了5個月以後需要注意營養均衡了。
做準媽媽都不容易，每個人症狀也都不同。但我們共同的願望就是寶寶健康成長，最後可以母子平安。
黃金粲粲
我也是4個半月，重了6斤。胃口非常一般，每頓最多一小碗飯，水果吃的比較多
