甜寶愛學習

強大的內心需要坎坷來磨練，一個孩子有強大的內心是好事，不過不能強求，做不到就不要做。

強大的內心是需要能屈能伸，堅韌不拔的，這個只能在平常孩子遇到挫折是讓他獨自面對，不能一味幫助，不能獨當一面就不能擁有強大的內心。

然後就需要平時的文化薰陶，多給孩子講講故事，他們聽的懂，他們其實都想成為故事的主人公，所以平常要講他們自己的故事，不過要換一下主人公和情節，讓他們感同身受但不能知道是自己，知道了他們反而覺得自己已經做到了。

總之就是磨練和書本來造就

落風成孤椅

言傳身教，讓事實說話。有次我帶三歲的孫子到地下室停車場上衛生間，他看見牆角有個黑黑的東西，很害怕指著說是鬼，無論我怎麼解釋就是不信。後來，我借來一架梯子，爬上去用杆子挑下那個黑東西給他看，原來是個黑色拉圾袋，我對著袋子踩了幾腳對孫子說，看，沒有鬼就是一個袋子，不怕了吧?孫子連連點頭。

還有一件事，我帶孫子去田野玩兒，看見一個蚱蜢，他想抓又不敢，我就捉了一個放在他小手上，他握了一會再用手指去捏就不怕了。練自信先練膽量吧。

我愛退休金

我是個內心十分敏感和脆弱的男人，這幾年大學畢業在深圳掙得了人生第一桶金。娶妻生子，也因為這個性格，這幾年事業，家庭，生活都一塌糊塗。現在還把我媽媽害死了。我想說內心強大真的很重要。要說培養，那就是原生家庭父母一定要和睦，吵架在所難免，但是一定要適可而止，及時溝通。同時對小孩要會表達關愛，及時關注孩子的成長心裡變化。另外在適當的年齡要讓孩子承擔起家裡相應的責任。可以給他分享家裡目前遇到的問題，讓他參與進來，學會當一個主人公。

媽媽兒子想你

把小正義培養成心理強大的人也是我的願望和目標！

心理強大意味著心理素質強大！心理素質包括：認知、情緒、意志、性格、氣質……

心理強大意味著，一個人情緒相對穩定，能對自己的行為負責，有自己的主見，遇事沉著冷靜，不人云亦云，能適應各種環境，有良好的意志品質，較強的耐受挫折能力。對自己有正確的認知和判斷，既不自慚形穢，也不驕傲自滿。

那如何培養呢？

1.有自信

.陪伴：父母的情緒會影響到孩子，有效的耐心陪伴和關懷，寶貝會有安全感！

.理解：父母的理解，會加升寶貝的安全感，對寶貝來說，父母的的溝通和理解是最重要的！

.誇獎：有效和正確的獎勵，可以讓寶貝意識到自己的能力，會提升自信力！

.支持：有愛的氛圍，總可以讓寶貝內心充滿活力和陽光！自然就有主見，開朗活潑自信啦！

2.抗壓能力

.鼓勵：面對失敗，不過於沉浸悲傷，勇敢走出來，少不了父母的鼓勵！告訴孩子，失敗並不可怕，可怕的是一敗不起！

.支持：父母的支持，會讓寶貝大膽嘗試自己想做的事情，因為寶貝會明白，無論自己做不做的來，都有人在等他，在給他加油打氣！

.共同面對：還有什麼怕的，一家人都不怕……哈哈哈哈😂……抗壓絕對槓槓滴！

程夢醒1

孩子內心是否強大，是兒童心理是否健康的標誌。兒童心理是否強大，是內外因共同作用的結果，它的形成是一個複雜的心理歷程，需要認清本質，正本清源。

一、內因

孩子內心脆弱，心理素質低下，折射出來的最直接的表現就是自卑。一般情況下，這種現象是由家長遺傳因素造成的，有的家長本身性格就是內向型，這個多多少少會給孩子遺傳一定得內向因子。

二、外因

家長經常打罵孩子，對自己孩子要求過於苛刻，給孩子輸入錯誤的世界觀和人生觀，嬌慣、攀比成風，缺少陪伴，讓孩子缺乏安全感。

三、如何判斷孩子是否內心強大？

做事情是否有明確的目標，遇到問題是否有自己的主見，抗壓抗挫能力是否強大，是否積極向上，樂觀開朗。

四、如何培養孩子內心強大？

家長從小要培養孩子堅強的意志力，樹立遠大的理想，培養孩子良好的生活學習習慣，不溺愛嬌慣孩子。創造良好的家庭氛圍，增加與孩子相處的時間，多讀書，讀好書，幫助孩子從書中找到力量。引導孩子養成積極樂觀，爭相向上的良好品質，培養孩子健全的人格，做一個合格的父母。

鹿媽談育兒

俗話說，“可憐天下父母心”，這句話似乎說明父母對孩子的付出與得到的回報不成比例，但這並不能完全怪孩子，父母也要負很大責任。事實上，現代社會中孩子依賴成性已經成為一個嚴重的社會問題。依賴父母是每個孩子必經的階段，如果孩子對父母一點都不依賴，那麼父母未免會傷心難過。同時，在某種程度上，父母對孩子也有情感上的依賴，並把孩子的依賴當作自己的一種期待，一種與孩子血肉相連的情感宣洩。問題的關鍵是，父母如何掌握孩子依賴和自立的尺度？

消除孩子浮動的情緒，增強抗挫力

同樣是考試失敗，每個孩子的應對方式不一樣，有的認真吸取教訓，奮起直追，爭取下一次的進步；有的就此消沉，一蹶不振，再有沒有學習的動力；更有甚者產生輕生的念頭，跳樓自殺！種種結果，表現出孩子的抗挫力，所謂抗挫力就是指一個人面對挫折的承受能力。

抗挫力的大小，與孩子的經歷有關，也與孩子的意識、意志有關。一個能夠正確對待挫折、意志力堅強的孩子，在面對不如意時，情緒波動相對比較少，抗挫力則相對比較高。我們要引導孩子用積極的態度去面對困難和挫折，儘可能地不被挫折擊倒，就是被擊倒了也要儘快爬起來。這樣，他們才能得到經驗的積累。因此，當孩子面對困難和挫折時，父母不妨採取一些措施：孩子能自己解決的困難，讓他自己解決；孩子不能解決的困難，可以建議他找父母或朋友、同學幫忙解決。總之，如果我們想要孩子將來獲得成功，就要千方百計地讓孩子學會抗擊挫折，不斷增強抗挫力。父母具體應該如何做呢？

1、教孩子凡事往好處想。有句話說得好，一個人如果覺得不幸，最好的方法就是多看看比自己還不幸的人。這可以稱為對比推理法，當一個人看到不幸的並不只有自己的時候，心裡自然就會平衡一些。

2、告訴孩子，現在的挫折對未來來說，只是過去的回憶。不要一味地回顧過去，不要對曾經遇到的挫折過於在意，要充分享受現在及未來。過去的已然過去，悔之無益，耽誤的只是自己的時間，糟蹋的只是自己的情緒。

3、教孩子關注挫折背後更多的東西。當孩子在人生路上面對失敗、挫折時，父母應鼓勵孩子不要氣餒，要善於總結經驗、吸取教訓，讓心中產生正面的能量，失敗、挫折給孩子帶來的收穫遠遠比他失去的要多。

孩子依賴成性，會使孩子失去抗挫力

同事曹姐剛到辦公室，女兒的電話就從學校追來了:“媽媽，我忘帶英語書了，第三節課就得用，你快回家幫我取！”曹姐有些不悅地說:“你怎麼又忘東西呀？”電話裡女兒卻已經急了:“你到底管不管呀？反正我第三節是英語課，你看著辦吧！”說完，“啪”的一聲掛斷了電話。曹姐有些為難，今天是公司月底的結賬日，是財務部最忙的一天。可女兒的英語書怎麼辦呢？猶豫了一會兒，曹姐還是請假幫女兒送了英語書。

許多父母都有一個誤區，覺得為孩子準備好一切，讓孩子享受現成的東西，是對孩子最大的愛。其實，這是以孩子失去獨立能力作為代價的。孩子享用越多現成的東西，就越會認為，社會理所當然要為自己服務。而長大後，當他們面對嚴峻的現實，就會覺得社會虧欠自己，就會仇視社會。如果父母過度以孩子為中心，只從孩子的角度考慮問題，會使孩子不自覺地養成以自我為中心，只為自己考慮的習慣，認為別人為我做的一切都是應該的、理所當然的，繼而成為一個自私、狹隘的人。當孩子遇到挫折時，只會找父母來幫忙解決，一旦父母不在身邊，孩子就會不知所措，這也使孩子失去了抗挫力。同時，父母把自己的一切都寄託在孩子身上，無形中也給孩子帶來了巨大的壓力。其實，這是父母對孩子獨立人格的一種不尊重。

要知道，孩子終究是要離開父母獨立生活的，生活能力和自理能力是伴隨孩子一生的最基本的生存本領。一個人如果連自己都照顧不好，連自己的物品都不會整理，必然會在生活中處處碰壁，那麼即使功課再好、分數再高，將來也不會有大發展。那麼，身為父母應該如何改變呢？

1、父母有自己的工作和生活，也要給孩子一些空間。把孩子應該自己完成的、力所能及的事情以及他應該承擔的責任，統統交給孩子，給他獨立面對這一切的機會，使他成為真正意義上的、獨立的人。

2、注意培養孩子的生活能力、自理能力。讓孩子學會整理自己的生活用品、學習用具，自己解決一些實際問題，掌握生活的技能，同時鍛鍊孩子的抗挫力，培養孩子的責任心。

3、對於已經在生活和自理能力上出現問題的孩子，父母更要痛下決心，停止包辦代理。但父母要給予孩子一些提示、指導，讓孩子有一個逐漸適應的過程。當孩子有進步時，要給予肯定和鼓勵；當孩子出現問題時，不要急於替他補救，讓他自己想辦法解決問題，並從中吸取教訓，避免下次再出現同樣的問題。

孩子依賴父母，大多數是溺愛造成的

生活中隨處可見這樣的父母：怕孩子摔倒受傷，不讓孩子學騎自行車；怕孩子扎到腳，不讓孩子在沙灘上脫鞋；怕孩子摔壞餐具，不讓孩子拿碗筷……塑造孩子的主動權在父母手中。面對諸多發生在孩子身上的悲劇，我們與其想現在的孩子都怎麼了，倒不如反思一下現在的父母都怎麼了。父母無微不至地關照、保護孩子，看起來是為了孩子好，實際上會使孩子失去獨立解決問題的機會，限制孩子能力的發展，使孩子變得“無能”。那麼，父母對孩子的過度保護會給孩子的心理發育造成哪些不良影響呢？

1、影響孩子的社會性。受到過分保護的孩子，人際交往侷限於父母和親人，不能從廣泛的交往中體驗他人的情感、意識及價值觀念等。進入學校後，往往不知道與他人交往的手段和方法，從而形成孤僻、依賴、憂鬱的性格，甚至產生嚴重的社會行為問題。

2、影響孩子的智力發展。被過度保護的孩子很少有機會去探索，去努力發展和表現自己的智力。更加糟糕的是，由於很少有需要自己動腦、動手的機會，這樣的孩子進入社會後常表現出軟弱、退讓和懶惰的性格，不能獨立完成作業，不願動腦筋想問題。

3、讓孩子失去學習的主動性與自覺性。很多父母不願意讓孩子的作業中出現很多錯誤，從而被老師批評，在同學面前很沒有面子，就情不自禁地包辦代理。父母要丟開這個“面子”，讓孩子學會對自己所做的事情負責任。比如，因為他上課沒注意聽講、寫作業不認真，所以知識沒掌握、考試沒有得到好成績，這樣孩子下次就會警醒。而父母的包辦代理會讓孩子失去這種責任感，以後還會犯同樣的錯誤，形成惡性循環，使孩子總是不能獨立品嚐成功的果實。

給孩子上好挫折教育這堂課

有的時候，孩子無法面對挫折並不是他的錯，而是從來就沒有人教他如何應對挫折。幫助孩子正確應對挫折，在心理上成熟起來，是父母教給孩子的一項最重要的技能。做好這一點，孩子日後面對生活的無情時，才能選擇勇敢面對，避免因為缺乏應對挫折的能力而自暴自棄。那麼，父母具體該如何做呢？

1、幫孩子樹立“我能行”的積極態度。當孩子遭遇挫折的時候，父母要微笑著說:“來吧！你肯定行！”這種激勵和期待比什麼都管用。要知道，孩子第一次學走路就是在這樣的鼓勵下開始的。當他們跌跌撞撞撲向父母的懷抱時，父母鼓勵的微笑和成功的喜悅交織在一起，那是世間最大的幸福。

2、讓孩子經受磨練，避免對他們過分嬌縱。承受挫折的良好心態，是在童年和青少年時受過挫折並不斷地解決困難中磨練出來的，是一個人素質高低的重要標誌。作為父母，要注意從小讓孩子經受各種磨練，避免對他們過分嬌縱。

3、幫助孩子把挫折變成財富。失敗的教訓、苦難的環境磨練了人們的意志，會讓人越挫越勇，最終實現遠大的發展目標。孩子遭受挫折以後，會在心理上引起不舒服的感覺。但是，只要意志堅定，善於總結教訓，就能從中獲取有價值的東西。

4、幫助孩子走出失敗的陰影。優秀的父母懂得鼓勵孩子，引導他們發現自己的優點和長處，從而充滿自信地迎接失敗的挑戰。當孩子失敗的時候，父母要幫助他們從事件本身解脫出來，正確的做法是讓孩子從錯誤中總結經驗和教訓，而不要因犯了錯誤而使自信心受到損傷，甚至受到摧毀。

合格的父母應該學會讓孩子自己去解決問題，自己去做決定，即便他們有時會做錯也無妨，這個過程本身就對他們的未來大有好處。父母不應該是代替孩子做事的“代理人”，而應該是在背後支持孩子的“堅強後盾”。

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泉媽育兒心得

在生活中很多大人都是無法控制的情緒更何況是孩子的了，所以有的時候我們要讓孩子分清楚什麼是正面的情緒，什麼是負面的情緒，好的情緒改怎麼適當的去釋放出來，不好的情緒該怎麼去消化，只有孩子瞭解到情緒對自己的影響的時候才會比較重視情緒的問題，所以負面在生活中也是要多多善於教導孩子排解自己的情緒問題，這樣才會不影響到孩子當時所做的事情，在生活中有很多人都是會被情緒影響自己的一生的。

讓孩子樂觀的面對事情。有的人的一生都是悲觀的，因為他看什麼事情都是悲觀的，遇到一點挫折的話就覺得整個世界都是在與自己為敵的感覺，所以在生活中一定不要用悲觀的情緒看待問題，或許有的時候會遇到挫折，但任何的問題都是可以解決的，所以千萬不要著急，要樂觀的去看待這樣才可以走的更遠，在培養孩子的時候也是要用這種心態來面對問題，這樣孩子才能走的更遠，而且有科學表明，樂觀的人會比悲觀的人長命的。

養成自己的事情自己做的好習慣。在很多的時候人都是一個人去解決問題的，可能沒有人去幫助你，也沒有人去關心你，當你有了一個強大的心理以後，你的行動就要動起來了，在生活中要勤動腦，多想一些解決問題的辦法，而不是一直讓孩子的去抱怨或者是耍脾氣等等，多讓孩子動腦，不要直接幫助孩子解決問題，可以在旁邊協助一下，或者是提供一些思路，這些都是可以的，但直接幫孩子解決問題的話一定是不正確的方式。

父母的自己的所作所為也是會影響到孩子的，所以在生活中一定也是要注意不要在孩子面前太多的抱怨，也不要在孩子的面前出現太多的負面形象，如果自己的父母是一個心理強大的人，孩子也幾乎是的，因為父母在影響著孩子，每次遇到困難的時候就會想到我的父母也是這樣的做的，這樣孩子也是會有一個積極樂觀的心態。所以在生活中一定要以身作則，做好孩子的榜樣。

我們有的時候培養孩子的心理強大，也是在給自己講道理，也是在不停的開導自己，所以才可讓孩子的受到影響，在教育孩子的路上本身就是互相成長的過程，不要著急，孩子的心理強大，這樣身體才會健康，或者說有的時候心理健康會比身體健康有更大的好處。

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培養孩子的自信心

很多家長其實都知道孩子自信心的重要性，但是有時候很多做法卻無法真正建立孩子的自信心，有時甚至適得其反。我們可以從以下幾個方向著手。

有效的誇讚孩子：當孩子成功完成某件事時，許多家長都知道要誇獎孩子，但往往不得法。家長們的誇讚往往流於表面，“寶寶你真聰明”“寶寶你真棒”，類似這種話。久而久之，孩子們對於此類通用語言產生免疫，不再為自己成功完成一件事而感到自豪，體驗不到成就感。家長在表揚孩子的時候，需要落到實處，真正看到孩子在完成過程中的閃光點，總的來說就是具體事情具體誇。

二是讓孩子感受到父母的愛與支持：中國的家長表達愛大部分是含蓄的。很多家長努力工作，拼命賺錢給孩子最好的物質生活，上最好得學校，接受最好的教育，卻往往忽略瞭如何表達對孩子的愛。不同年齡階段的孩子，對父母愛的需求也不同。

對於嬰幼兒來說，父母的陪伴、無微不至的關懷，父母自身的穩定情緒，都能給孩子一種安全、充滿愛得生活環境。在這種家庭氛圍中成長的孩子，內心是強大的，充滿安全感的。

對於青少年來說，父母的理解和支持對於他們尤其重要。這時候的孩子想脫離父母的掌控，想獨立，但他們暫時還不具備這樣的能力。因此，此時的他們是自相矛盾的，想要獲得自由，掌控自己的人生，又不能完全獨立。這時候的父母就需要給予孩子足夠的發揮空間，但並不是放任不管。而是在孩子需要知道和支持的時候提供幫助，僅是指引，而不是包辦。

鍛鍊孩子的抗挫折能力

每個人一生中不可能總是一帆風順，相反地，很可能就是起起落落落落…..，面對失敗並不可怕，可怕的是一跌不起。鍛鍊孩子的抗挫折能力，在這裡要說明的是，並不是一味教育孩子失敗乃成功之母，讓孩子一遍遍嘗試。雖然這種方法在理論上行得通，但並不適用於所有人。家長需要培養的是孩子能接受失敗的這種承受能力，可以因為失敗而有挫敗、失望、傷心等負面情緒，但能很快從這種情緒中恢復過來，重新充滿活力，這是強大內心的表現。家長在孩子遇到挫折的時候，在孩子需要的範圍內給與支持，讓他們明白，無論怎樣選擇，父母一直在他們背後支持他們就夠了。

孟芷琳

大孩子遭遇不如意動不動就離家出走，甚至跳樓自殺，小孩子一點點需求得不到滿足就情緒激動，安撫無效，越來越多的孩子就像溫室裡的花朵，內心脆弱，抗挫折能力“弱”！

孩子們遲早要遠行，有遠見的父母不會只用物質來塞滿他們未來的行囊，但一定會刻意強化他們的內心。培養孩子強大的內心，是一個未雨綢繆的長期堅持的過程，我們不能等到發現孩子出現問題，才急於改變孩子的心理狀況。儘快用正確的理念和恰當的方式培養孩子，讓孩子有一個強大的心，將來才能走更遠的路。

但你是否知道，做一個好媽媽好爸爸是有有效期的。孩子小時候會把媽媽和爸爸當做全知全能的依賴，而這也是教育孩子的黃金期；進入青春期後，媽媽和爸爸就很難對孩子施加有效影響，此時應該是驗收孩子成績的時候了。你的孩子是否能夠面對一時的挫折和失敗，是否能處理好不同情景下的人際關係，是否獨立於社會的能力......那麼如何培育出內心強大的孩子呢？可以從幾方面入手。

1.在孩子遭遇挫折產生挫敗感或者畏難情緒時，做他（她）堅強的後盾，給他們心理支持。

2.利用一切機會，引導孩子學會以積極正向的思維模式看問題。

3.避免對立，掌握轉化的智慧。相信凡事都有解決的辦法，此路不通，他路必通。這種信念會是支持孩子戰勝挫折的強大力量。

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孩子內心強大的關鍵是自信與樂觀。

關鍵字: 強大 不能 內心