經常有女性提到自己氣血不足的問題，似乎氣血不足成為了女性的一種常見病。氣血不足會導致皮膚變差，失去原有的光澤。今天給大家介紹一道可以補血活血的湯品：玫紅四物湯
食材
玫瑰花：6克
紅花：3克
當歸：6克
生地：3克
白芍：3克
川芎：3克
紅糖：適量
步驟
1、把所有藥材裝入藥包；
2、在水中直接燉煮20分鐘，加入紅糖調味即可。
功效
玫瑰花：舒肝解鬱、降脂減肥、潤膚養顏；
紅花：活血通經、散瘀止痛；
當歸：潤腸通便、活血化瘀、調經止痛；
生地：清熱涼血、養陰生津；
白芍：養血調經、斂陰止汗、柔肝止痛、平抑肝陽。
玫紅四物湯變形於補血聖方四物湯，具有活血化瘀、行氣解鬱的作用；
適用於氣鬱血瘀所引起的經期乳房脹痛，也是一道女性常用的保健湯品。
但是需要注意的是，內熱和月經量大的群體不宜食用。
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