來訪者是一位中年男性，最近這一段時間總是失眠多夢，晚上睡不好覺。心情也是比較低落，幹什麼事情也總是提不起興趣來，不知道生活的意義是什麼？
來訪者說自己以前也是雄心勃勃，覺得自己在有生之年可以幹一番大事業，但是天不遂人願，自己努力了一段時間，就選擇放棄了，因為感受到內心的掙扎和恐慌，不知道這麼幹下去的意義是什麼？還不如天天享受生活呢。但是在享受生活的一段時間後，自己的情緒變得越來越糟糕。
最近這兩三個月，自己心情低落，意志消沉。來訪者上網查詢了下，感覺自己抑鬱了。而且自己的抑鬱症狀變得越來越嚴重了，於是就來需求幫助，希望通過諮詢師的幫助，讓自己擺脫抑鬱症，重建新的生活和新的希望。
根據來訪者的描述，來訪者是對自己目前的安逸狀態不滿意，而且對於自己未來的方向也不是很明確，所以就逐漸導致抑鬱了。在一個人看不清楚自己的方向時，諮詢師通過另外的一種諮詢方法來幫助來訪者去治癒抑鬱症。諮詢師於是帶著來訪者去了四個地方進行參觀並感受體驗。
第一個地方：汽車站。汽車站是人流量非常多的地方，可以看到不同的人、不同的場景，但是看到了很多人大包小包、蛇皮袋在那等候上車。大多數的人穿著比較樸素，很多是做苦力活的人，從他們的臉龐上看到了滄桑的感覺。
第二個地方：普通火車站。普通火車站，也就是綠皮車行駛經過的車站，在這裡人員也是非常多，有時候還是半夜的火車，依然看到很多人在那等候上車，這些人其實可以做白天的高鐵，但是卻沒有去做因為可以省點錢去買點好吃的呢。
第三個地方：高鐵站。高鐵站現在修建得很大氣，也很明亮。每天來來往往的人很多，有商務出行的、有回家探親的、有外出旅遊的……。高鐵在剛開始修通的時候，乘坐的人比較少，因為比較貴。很多人的工資水平還達不到那個高度，內心還是接受不了。隨著時間的推移，高鐵越修越多，現在很普遍，大家現在出現選擇更多的出行方式是高鐵。
第四個地方：飛機航站樓。像上海虹橋和浦東國際機場，每天的飛機數量非常多，國內的、國際的都在每天日復一日的飛行著，把我們從這個地方以最快的速度去另外一個地方。以前乘坐飛機的時候，覺得很貴。現在隨著高鐵的通行，去很多的地方跟機票的價格很高鐵的價格差不多，於是乘坐飛機的人也是越來越多了。
帶來訪者去這四個地方，是在幫助來訪者意識到。忙碌的生活是人的常態，每天大家都在路上，都在一座城市前往另外一座城市的路上。每個人找到自己的方向很重要，這個方向就像我們從一座城市乘坐汽車、高鐵或者飛機前往另外一座城市。
在這個旅途的過程中，我們可以感受自己的心理變化和發展。因為去另外一個地方是要去完成一個目標。比如去西藏，乘坐火車去西藏，進行為期一個月的深度遊，體驗西藏的風土人情，當一個月旅行結束，這個過程就是最寶貴的財富。
來訪者跟隨諮詢師前往這四個地方，感觸頗深，自己好像悟到了什麼，抑鬱症也就康復了。
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