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空腹血糖一般是指在隔夜空腹(至少8一10小時未進食，飲水除外)，早餐前採血得到的血糖值，為糖尿病最常用的檢測指標。正帑人空腹血糖值為3.9-6.1毫摩爾每升，空腹血糖稍高可能是黎明現象或蘇木傑現象，還可能是睡眠不足或各種應激因素所致。如要確診糖尿病，空腹血糖只是一個指標，還要查餐後二小時血糖和糖耐量實驗2小時以及胰島素測定等輔助檢查，如果確定不是糖尿病，控制飲食，減少總熱量，低糖、低鹽和高纖維素飲食；合理運動，減肥、鍛鍊和不熬夜。如果確診糖尿病首先要控制飲食，而且要配合藥物或胰島素治療了！要做到管住嘴，邁開腿！
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你好，我是一名25年糖齡的糖友，我來回答一下你的問題，＂空腹血糖有點高，應該注意什麼？＂，這個要看你的血糖高到什麼程度，
如果只是高一點點（空腹在7以內，餐後10以內），可以不必太在意，正常情況下我們的血糖也是會波動的，只要在飲食和運動上稍加註意就可以；
如果血糖只是偶爾的一次升高也沒事的，方法同上；
如果你每天的空腹血糖都在持續的走高的話，要分析其產生的原因，主要看前一天晩上控制的情況，
飲食多了就少吃點，
如果沒有運動或運動過少，就適當增加；
如果藥物劑量少了，就考慮增加一點藥量；
如果是服用藥物，使用胰島素不當引起的，應在使用時仔細檢查一下；
另外，還要注意夜間的低血糖，測一下凌晨3點的血糖，查看一下是否有＂蘇木傑現象＂和＂黎明現象＂，前者減少基礎藥物用量，後者增加藥量。
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空腹血糖高要特別注意，首先飲食上要控制好，晚上要休息好，不要吃太油膩的食物，睡覺時應該選用甘精胰島素進行調理，因為甘精胰島素對空腹血糖有很好的調理效果，在飲食上吃晚飯時可以多吃點，苦瓜，黃瓜，黑木耳等糖尿病人適合的食物，飯後適量的運動對胰島功能有好處
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首先建議檢測糖化血紅蛋白這個指標，2個月檢測一次，不用頻繁檢測血糖濃度。高血糖本身對人體的傷害不大，但持續的高血糖，會損傷人體的多個器官，誘發一系列併發症。
如果空腹血糖有點高，可以先嚐試下能否通過飲食的方式控制下血糖濃度，如果控制不住就需要用藥物控制了。胰島素甘精，是一種長效的胰島素，不用天天打針，請留意下這種藥物。
最後，控制早期糖尿病的方法：管住嘴，邁開腿！控制飲食，多運動
趨勢研判
空腹血糖有點高，須要注意的幾點：
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古稀珍惜
注意：
1.空腹血糖高時，要檢測飯後血糖是否也是升高，可以到醫院做糖耐量、胰島素釋放實驗（OGTT 、IRT）排除糖尿病
2.定期監測血糖，每週兩到三次監測，空腹、飯後、睡前
3.如體重超重伴有有糖尿病家族史時必須減肥至標準體重（體重Kg/身高m的平方，正常是小於24）
4.控制飲食，糖果糕點少吃，細糧少吃
5.適量運動
中信湘雅男科趙興國
血糖高要少吃多餐，少吃或不吃含糖量高的食物，包括澱粉類的也是會讓血糖上升很快，比如米飯，麵粉。還有含糖量高的水果，比如提子，西瓜，荔枝等等……
