教書育人潤物無聲
人怎麼樣活才不累？這是很多人想要得到的答案，只是答案各有千秋，有書君也來說上一說。
一、“沒心沒肺”的人活著不累。
人生在世，活著很累，而真正可以做到小事不計較，大事不在意，能做到這樣，應該就遠離累。
正因為沒心沒肺，可以不糾結別人的眼光、看法，可以按照自己的想法去做自己想完成的事情。
他們不爭、不搶、只是想簡單的生活，這種人往往心思單純，做人做事只忠於自己的良心。
沒心沒肺的人並不是傻，他們做人實實在在，做事踏踏實實的，只是不用那麼多心思去考慮人與人之間的勾心鬥角而矣。
二、人活的知足才不累。
人很難做到沒有私慾，但是給自己的人生定一個可以達到的目標，享受自己的勞動成果，知足常樂。
學會知足，就要有知足的心態，人生不如意的事十之八九，若為之憤然怨天，豈不一生無味？
學會知足，就要學會感恩。“心存感恩，知足惜福，滴水之恩當湧泉相報。”學會知足，並不是放下理想的追求，二者並不對立。
知足，是對人生的一種態度，是人生的更高所在。
三、學會寬容的人不累。
古代很多故事都會涉及報仇，國仇、家仇、情仇等，打打殺殺的就是要完成一種執念。而大仇得報之日，卻也失去了很多自己珍貴的東西。
寬容，是一種美德。我們為人寬容，就能解人之難，補人之過，揚人之長，諒人之短；我們為人寬容，就能贏得友誼，獲得更多的朋友。
寬容是一種境界。一個人真誠地寬容別人的過失，他的境界就上了一個層次；一個人學會了寬容，他就掌握了一種提高自我的有效辦法。
學會了寬容與知足，加之萬事不放心裡，雖然貌似沒心沒肺，但是卻孕育著大智慧在裡面。
幸福是什麼？幸福是一種心態，好好珍惜現在所擁有的福本身就是一種感覺。得到幸福不難，難的在於怎樣才會幸福呢？
首先，心態決定幸福。
人生不過百年，開心也是一輩子、鬱悶也是一輩子，重要的是這個過程，一切都是身外之物。
幸福是一種感覺，它不取決於人們的生活狀態，而取決於人的心態。
遇到不開心的事，你可以與比你境遇更加悲慘的人作比較。你就會驚喜的發現，其實在這個世界上你還是幸福的，這樣也就會很容易找到幸福。
其次，分享快樂放大幸福。
當你遇到快樂時，不妨與大家一起分享。分享快樂是快樂傳播的過程，會讓快樂遞延，而從快樂傳播中，你會放大幸福。
正所謂“獨樂樂，不如眾樂樂”麼！
3、 興趣可以持久幸福。
興趣會讓人心情愉快，興趣是真正喜歡並能投入其中的。每個人的興趣是不同的，有人的興趣是舞文弄墨、有的是書海遨遊。
只要是正能量的興趣，不僅可以愉悅身心，而且可以豐富自己的生活，讓幸福變得更加持久。
人怎麼才能生活不累？怎樣才能幸福？綜其原因就是一點：好的心態是其中的關鍵。
擁有平和的心態，可以輕鬆化解生活中暫時的辛勞；而擁有陽光的心態，才可以發現幸福。
心態決定一切！~
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有書共讀
隨心所欲，暢所欲言，不叫真，裝糊塗，不攀比，不嫉妒，不記仇，知足，有幸福感，諒解別人，也諒解自己。
徐克文0
風雨人生，淡然在心！：人生就是這樣叫人無奈，生活就是這樣讓人不明白，你鍾情的往往讓你失望，你放棄的往往讓你回望！曾經許多我們認為正確的到後來卻是痛心的，過去好多我們以為錯誤的到頭來卻是悔恨的！或許生活就是遺憾，老是讓我們有著一絲絲傷感，不論何時都要明白完美都是一種憧憬，風雨人生不是事事都如意，紛擾世界不會處處都悅己心！是非俗事，瑣碎生活，總有一些事讓我們不順心，總有一些人讓我們不滿意，總有一些路讓我們走不通，總有一些理讓我們悟不透，總有一些時候讓我們不快樂，世界變得冰冷因此我們有太多的煩惱，有太多的怨氣和不如意，於是覺得天昏地暗無限感慨，生活之累由此而來！——然而明天的太陽依然升起，你我的生活還將繼續，不知道是晴空萬里還是狂風驟雨，所以我們要把塵事看輕些！把人際看淺些！把得失看淡些！把成敗看開些！真實知足的愛著！腳踏實地的走著！順其自然的過著！健康平淡的活著！
風雨人生，淡然在心！：人生總讓人無語，笑的時候不一定開心，也許是一種無奈！哭的時候不一定流淚，也許是一種釋放！痛的時候不一定受傷，也許是一種心動！走過一段路總想著看一道風景，因為已經刻骨！想起一個人總會流淚，因為已經融入生命！唱起一首歌，總會沉默，因為已經難以釋懷！——而人的一生很長所有的故事像是無法詮釋的經文，人的一生很短所有的悲喜只在一壺簡潔的清茶中，我們都是這浮世中的過客，得到的失去的皆不能自主！所以人生最大的幸福就是健康快樂的活著！其它都是浮出罷了！
慢慢的我們終將老去，漸漸的我們都將失去！人生所有的一切我們都不會帶走，生活的一切一切我們都無法擁有！人生總有不如意何必太在意，感情總有傷心事又何必怨自己！做一件事千萬不要拼進全力，否則會弄傷自己！爰一個人千萬不要愛得太滿，否則會迷失自己！人生如夢又如戲，如夢如戲皆是虛！誰也不是誰生命裡的主角，都是生命的過客而已。我們時常仰望別人的歡樂咀嚼自己的痛苦，仰望別人的幸福舔舐自己的傷口，仰望別人的成就鬱積自己的平凡，於是美麗總是別處，灰暗皆在心頭，生活總是起伏跌蕩，你就是再快樂也會有煩憂，你就算再倒黴亦會有幸運。我們以為人生是一部悲劇或喜劇，其實不然，你能從悲劇中走出來最終往往是喜劇！接受不了的事就悄悄承受，看不慣的人就默默轉身，就算是天上有烏雲飄過腳下也要波瀾不驚，即使心上有萬千疼痛臉上也是風淡雲輕！最成熟的表情不是撕裂的哭聲而是淡定笑容！有緣相聚共一笑，從此再不論古今，貪心過海無足時，過眼浮出又笑誰，心寬一分雲霧散，退讓一步晴萬里！…… 傲雪寒梅別樣紅
不知道是不是現在社會的壓力太大了，總是有越來越多的人說，活著很累，人的一生說長也不長，說短也不短，是有累的時候，但如果很長一段時間，甚至一直都很累的話，那就是悲哀了。
那我們要怎麼活著才不累呢？
一、做自己力量範圍內的事情
有夢想，併為之努力是好的，但我們應該追求的是可以實現的夢想，也是做自己力量範圍內的事情。
如果夢想是遙不可及的那種，那你每天都在努力奮鬥，也感覺離目標還有很遠，那你能不累嗎？可以舉100斤，舉80斤就可以了，這樣才更容易滿足，內心才會快樂。
二、學會放下
可能你失戀了，高考失利了，做生意失敗了，然後你就一直沉浸在那個痛苦當中，內心一直放不下，時刻想著。你都沒有把過去不好的事情放下，又怎麼開始新的一篇，沒有新的開始，就只能活在以前的痛苦之中，自然就會覺得累了。
三、清除壓力
許多人覺得累，可能是由於壓力太大，壓得自己都喘不氣來了，這種壓力可能來自工作、學習、生活，那你就要減壓了。
工作壓力大的，告訴自己，努力就好。生活壓力大的，告訴自己，每天過得去就是幸福。學習壓力大的，告訴自己，努力就好，結果不是最重要的，重要的是奮鬥的過程。
四、要有目標，有動力
每天無所事事，只是吃喝玩樂，這樣的日子，可能一天兩天是快樂的，但時間久了之後，你就會厭倦，直到身心疲憊。人生沒有目標，就不會有動力，只有設置了目標，每天才會熱血沸騰，充滿幹勁，自然就不會覺得累了。
五、持續增長能量
累了，就需要補充能量，讀書學習，做自己喜歡做的事，熱心公益，這些都可以讓自己增加知識，陶冶情操，收穫快樂，自然能量就來了。
人生在世，不是來受累的，那麼我們就要做好自己力量範圍內的事情，學會放下，清除身邊的各種壓力，並設定目標，每天活得開開心心的。
阿斌的生活VLOG
世上沒有十全十美的人，生活中有時會快樂，有時會悲傷，這都是很正常...我認為簡單做人做事就沒有那麼累！遇事給自己減壓就OK
Annen—安念
婦專委特邀心理問答專家志願者 王雪萍:
做自己力量範圍內的事情，活著就不累。
能舉100斤，咱只舉70斤就行啦。 我們家小院有兩棵葡萄，一到春天，就結很多很多小葡萄，爸爸總會把葡萄剪掉很多。爸爸說，這麼多葡萄，都是它內在能量的外化，不剪掉，一呢根本長不大，二呢它自己力量不足就自己掉下來了，三呢，累得這葡萄啊，有可能就會死了。 
人不也這樣嗎？ 一個家庭，養兩個孩子挺滋潤，養五個孩子可能就累了，養一百個孩子可能得要飯去。 人無論是生活還是工作也是如此哇。開一個公司挺輕鬆，兩個就吃力，搞個集團十來個公司就累趴了。一個老婆挺輕鬆，整兩個老婆或著更多就疲憊啦。
人怎麼活著才不累呢？思路有了—— 做事要精。選適合自己能力特長的做，選自己喜歡的做，不貪多。
持續增長能量。
增長能量，做事情會越來越輕鬆。能量包括心力、能力、實力。心力實力能力決定做事的品質與長度。可通過學習提升，通過與那些過得輕鬆快樂的人交往學習。
活在當下。
專注於當下，不被紛繁的妄念淹沒。告別過去的千山萬水，不受累於未來的圖景。活著要時常告別過去，體驗做好當下，當下包含了過去與未來。靜心活動可以幫我們慢慢達到更多關注當下。
清除壓力。
壓力來自錯誤的念頭。物質壓力精神壓力異名同源。心生萬法，壓力的概念也是人生出來的，在於你如何定義。好的心理老師可以幫助我們釋放壓力，學習《道德經》等國學課程可以幫我們瞭解生命，安然輕快的生活與工作。
中國心理衛生協會婦
活的簡單一點兒，樂觀一點兒，目標定小一點兒 ，不和別人攀比，自己會發現生活中的美，自然就會開心每一天，開心了自然就不會覺得累了😁😁😁
生活中，許多人都喜歡和別人攀比 。我姐姐嫁人之後，經常和我姐夫吵架 ，其實也不是大不了的事情。我姐總是拿她老公和她小叔子比較，說別人在市裡買了房子 ，每個月工資有一萬多，懂得疼老婆，會給他老婆洗衣做飯。
其實我覺得我姐夫也挺好的，他自己掙錢在家裡也蓋了一棟小洋房，工資雖然不是很多，但他卻很踏實，每天都出去掙錢，掙得錢都給了我姐，也知道會給我姐買衣服 。但是我姐就是不高興，總是覺得別人比她過得好，天天罵我姐夫，可我姐夫還是一如既往的愛著她。我許多親戚都很羨慕我姐，說我姐嫁了一個好老公 說她身在福中不知福😂😂😂😂
我還在電視裡看到一個得了癌症的人，儘管醫生宣判了她的死刑， 但在她活著的時候，她每天都帶著笑容。別人問她害不害怕，會不會捨不得親人？她笑笑說道，害怕呢，捨不得啊，但是不是我害怕，哭泣就會活下來。還不如把握現在的每一天，做自己喜歡的事情，陪陪我的家人 ，在這個世界上多留下一些美好的回憶。以後等他們想我的時候，就可以看看我們一起照的照片，當看到我帶著笑容的照片，我希望我的笑容也能讓他們不那麼傷心。直到她離開這個世界的那一刻，她的臉上依舊帶著微笑。
懂得知足，那麼你就是幸福的
洋洋926
酸甜苦辣人生，有滋有味歷行
放下世事沆浮，對話心靈深處
揹負身心受累，無慾生活不苦
路還得自己走，累必須自己受
吃得苦中之苦，方能人上之人
遇事不能較勁，謙虛心要放平
不攀不比放下，煩惱苦悶心生
踏實做好自己，處處淡泊善行
厚德幸福康至，珍惜情誼之情
縱有繁花千朵，我只採之一朵
縱有江水洶湧，我只取之一勺
釋懷方能身輕，平生無悔無懼
苦累即是生活，熬過便是幸福
田野
偶然看了篇文章《住別墅，開豪車的她，為什麼覺得活著沒意思？》，看了才明白，物質上的富足，不一定會讓人的心變得開闊。
為什麼人活著會感覺到累？因為你的累，沒有換來精神或物質層面回報的預期，累就真的變更累了。
有句詞叫“累贅”，為啥感覺到累？因為你心上的贅物太多了——
牽掛自己的兒女，父母，親人；
擔心自己的財產被騙，錢被偷；
擔心自己的事業發展不起來；
害怕自己和家人生病；
……
每個人一天都是活24小時，去掉睡覺和吃喝拉撒睡，再加上要工作，心理掛這麼多東西能不累麼？
真正累的人是心累。心不累了，幹啥重活兒，身體都不會覺得累。
曾經接觸過幾位力工，他們搬家，扛建築材料，一天要運送十來噸的貨物。結束一天的工作，拿著錢，喝頓小酒，美美的睡上一覺，第二天繼續工作。跟他們聊天，想法很單純，幹活期間注意安全，這樣能平安的多掙錢。掙錢養家，養兒女和爸媽。
這些人的心理就這樣單純，單純的心就會讓人覺得活著不累。
《黃帝內經》上也說了：“心安而不懼，形勞而不倦”啥意思呢，就是告訴我們，內心安定了，啥都不怕，活著不累，幹活都不知道疲憊。
想活著不累，明心國學，給開具個小處方——
1、放下心裡沒用的牽掛。
不用擔心家人的健康，孩子出門的安全等等，你擔心了就不會出問題了麼？宇宙自然有其運行的規律，人固然有自己的命運。對自己圈子裡面的人，牽掛的越少，越會活的輕鬆。
2、放下沒有用的新聞八卦。
現在看新聞方便了，可很多亂遭的新聞會攪擾我們的內心，什麼明星八卦，什麼家長裡短的糾紛新聞，但凡是負能量的都不必去關注，這些也會擾亂一個人的內心，讓人活的累。
3、來一場特殊的體驗旅遊。
旅遊的地點，一定要選擇特大城市，北京或上海，在高峰的時候去擠地鐵，下了地鐵再去坐坐公交車。這種體驗你會知道，有些人比你活的累多了，自己以前活的還是蠻輕鬆的。
4、要多接觸國學養生經典。
養生就是培養人的生機和活力，人只要有活力了，牽掛的再多，也會不覺得累。這就和一棵小樹掛的重物比大樹少的多是一個道理。人只有內心強大了，才能承擔的更多，還不會覺得累。很多國學經典都交給人如何去養心養氣，多接觸，多學學，提升自我的格局，是不錯的方法。
通過上面生活的事實接觸到理論提升，只要認知了生命的意義，就會活出開心自在的樣子了！
明心國學
什麼才叫不累呢？這些其實是很主觀的一些感覺。想和你分享一下我自己的經歷：大概是在2011年左右，那個時候家裡遇到一些事情，父母幾乎天天爭吵。剛入大學，新的環境很不適應，和初戀男友分手，整個人的狀態很不好，不過有多糟大概只有自己才明白吧。那個時候就覺得活著有什麼意義？人生真的好累好累，發生的一切事情都超出自己能夠掌控的範圍，那麼事情處理不來。唯一想到的就是死，總覺得死了就所有的事情都沒有了。可是現在2018年了，我依然活著，而且再也不會有那麼多消極的想法了。其實，再回頭想，那些事情並不是什麼特別大的事情，但是，對於當時的我來說，我就是承受不了。
後來一直在想，究竟為什麼這麼痛苦，我反思我自己的生活，我覺得我是想要的太多了，做的太少了，老希望從別人那裡獲取認可，找不到自己內心力量的來源。“無欲則剛”這句話其實說的很有道理，當你自己沒有慾望沒有想法的時候，意味著周圍的一切都傷害不到你。太想要計劃未來的生活就像在乾枯的深淵裡釣魚，在怎樣努力都能盡合你心意，還是放下一切計謀野心吧。我們總是太在乎別人的眼光，太希望得到周圍人的認可，得到了又能怎樣呢？他們覺得你好，你就真的好嗎？還是是需要內心自己對自己滿意認可，才算是真正的好呢？
所以“心外無物”，要想讓自己活的不累，最重要的還是要改變自己的思維方式，充盈自己的內心世界，凡事盡力即可，其他的交給命運就好，尋找那些真正可以讓自己覺得快樂的事情。
