淘寶媽

和老公有過不去的坎，同時有不得不生活在一起，這真是讓人糾結。但我們的生活還是要繼續下去，無論是什麼原因造成的這種狀況，我們都要想辦法解決這個困擾。

我們可以從兩方面來處理這個問題，一是這個過不去的坎怎麼辦，二是怎麼讓自己能夠安心的生活下去。

一、帶“瘤”生存，接受這個“坎”

醫學上有個名詞叫做“帶瘤生存”，通俗來講就是，經過治療癌細胞已經控制住了，症狀已經趨於健康，但是腫瘤因為某種原因無法或者不適合切除，這時候醫生會建議“帶瘤生存”。也就是說，要接受這個“瘤”是我們身體的一部分，然後正常的生活下去。

題主所說的這個情況，無論是什麼原因導致，但是經過雙方的溝通，生活還得繼續下去，那麼，對老公的這個“過不去的坎”就像一個無法切除的腫瘤一樣，留在了婚姻的經歷當中。我們的現狀就只能是帶“瘤”生存，心理上接受這個“瘤”就是生活經歷的一部分。

這主要是心理的一個變化，之所以心裡覺得難受，就是因為內心無法平衡。那就轉變一下心理認知，接受自己的婚姻是不完美的，接受過去的事實是無法改變的，只要不再有壞的變化，那就帶著這個“坎”就好了，就像“帶瘤生存”一樣，不影響正常的生活。

二、良好溝通，雙方都要“重新”開始

記得某位明星在一次訪談中被問到，和男友複合難道不擔心重蹈覆轍嗎？，這位明星這樣回答的：“這不算複合，而是我們都以全新的自我，重新戀愛”。我想這句話對親密關係中分分合合的人會有很好的啟發。

一段關係的複合，要想不再重蹈覆轍，就需要兩人能夠反思自己並從中獲得成長，在複合的時候，都是以全新的自我重新去建立親密關係。就像是結束一段關係再走進新的一段關係，只不過對方是相同的人而已。

對於本題所述的這個狀況，和老公之間產生過不去的坎，但還不得不繼續一起生活下去。這就需要雙方都要從之前的事情中汲取教訓，並使自己獲得成長。再經過雙方良好的溝通，重新去面對彼此，重新開始生活。

總而言之，面對看起來無法解決的問題，我們不妨改變一下認知，從不同的角度來看待問題，並以積極地態度促使事情往前發展。

對於本題，我們完全沒必要把心思放在這個“坎”上，反正也是去不掉，那就帶著吧，不管它了。然後，雙方再通過良好的溝通，來促使婚姻關係走向正規。（end）

大象生

這個問題恐怕很多女性朋友都會遇到，現實生活中的愛情遠不是愛情小說中說的那麼單純。

跟你分享一個故事吧，幾年前，我認識一個師姐，四十多歲，有兩個女兒，老公比她大三歲，她們靠一家快餐店起家，後來又開了三家，本來一家人，有車有房有事業，美滿幸福，但好景不長，她老公就出軌了，而且還是店裡的服務員，更奇葩的是三次（不同的對象）都捉姦在床……他們直到現在也還在一起，旁人根本看不出來他們的婚姻經過這麼多挑戰，當然，現在男的年歲大了，收斂些了。

回到你說的這個問題，出軌是非常典型的，有了孩子，就不是說，不開心就離婚，要考慮的問題就多方面了。

01

經濟獨立才能人格獨立

婚姻出了問題，即使不是離婚，經濟獨立你也更有底氣去面對，這是女人最重要的一道防線，明白自己即使在婚姻關係最糟糕的時候也有選擇是很重要的。

所以，在整個職業生涯中，要注意規劃。

02

瞭解男人

有一句話是這麼說的，男人是有性才有愛，女人是有愛才有性。這句話的意思是說，男人出軌很多時候只是性衝動，不代表他愛上對方，說這個不是為了給男人解脫，不是說出軌有理。

而是說，女人在面對這個問題的時候要深入一點看待，看到問題的本質，才能給出恰當的處理，而不是依靠本能反應。尤其是你不能那麼隨意離婚的時侯。

03

難得糊塗

古人還是很有智慧的，難得糊塗，不是假裝沒看到，而是從不同的角度看問題。

不是要改變別人，而是改變自己。

問題發生了，如果離婚不是一個選擇，那就要積極去改善，而不僅僅是冷戰。

總結

積極規劃自己的職業，高一層去看問題，要了解男人出軌的本質，生理精神分來看，出了問題積極去解決，而不僅是冷戰。

櫻花教主情感課堂

我的老公曾經也背叛過我，最然沒有型成實事，對我來說精神岀軌也是對我的一種傷害，我曾經發過誓如果我的老公出軌我絕對不可原諒，可事情真的發生在自己身上，好像不是那麼容易，雖然恨的咬牙切齒，可是當時孩子小，親人的勸說，他的真心悔悟，讓我無耐的原諒了他，但是這件事在我以後的生活裡一直是抹不去的陰影，我就想不明白，你明明是愛我的，為什麼還能背叛我呢，

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我現在正在經歷，如果不是孩子小我肯定會離婚，他出軌的這一年半，把我當仇人一樣，不管我做什麼他都看著不順眼，卻對情人眉開眼笑，趁著我帶著孩子回孃家的時候把情人帶家裡住了七天，所有的謊言都被我一一識破，在證據面前才承認了，我恨他，這個坎永遠不會過去

丟了鑰匙的心門

和老公有過不去的坎，又不得不生活在一起。不想稱呼老公就用他來代替稱呼吧。我們就是分居，我和孩子在新區住，他除了上班就在老區開店（店原本是我的，因為女兒上學，我陪著女兒住新區。我已退休了。老公的三姐和他一塊開。）他第一齣軌過，然後就是完全和他姐姐們經常在一起，一切都聽她們的。見了我幾乎都在說他姐姐和他外甥的有炫耀的事。附帶問一下我的兩個孩子的事。我已經50歲了，想清清靜靜帶著我的小女兒過，兒子研究生畢業上班了，有時間就回家，我們娘三個在一起。兒子太懂事了，有點內向，孝順護家，希望有個完整和睦的家。孩子的爸有時會買東西回來，給我送店裡營業的部分錢和他上班的一部分工資。兒子回來，老公偶爾會回來做頓飯，做給兒子看的。他姐家外甥媳婦生孩子需要我去醫院看望了，他就一遍一遍說，我告訴他我侄媳婦也在醫院生孩子，他就不管了。我和他心的距離越來越遠。如果不是兩個孩子，還是離婚好。

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其實說到這話題很難受，我結婚二十六年，老公生病二十年，從每年住院幾次，每次最少則幾千，多則上萬，孩子上學，房貸，所有的一切要我必成女強，不管多芒多累，只要他住院，我二十回小時陪護，一年又一年，他變得越來越自私，只要用錢，我這裡就是銀行，父母生病，家庭開資，只要有我在，他什麼都不管，幾十年來，唯一一次生病了，吐得不行，打電話給他，讓他送我去醫院，他讓我等忽兒，一個小時後，再打電話，他對我吼著說，你就不能再等忽兒，那一刻，從不流淚的我，淚如雨下，心如死灰，從此我在家，從不再有笑容，從不看他一眼，從不和他多說一句話，有一次他問我，你是不是外面有人了，我反問一句，二十多年了，我們沒有夫妻生活，我不該外面有人嗎？今天新的一年開始了，總感覺自己的心好冷好冷，一個人躺在被子裡想，我還要活多久……

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關於這個問題，我想你可以好好問問自己，要什麼！如果你確實過不去這個坎，自己無法熬下去，會極大損傷自己的身體和精神，那麼果斷離開，就不用再談下去了。如果像你問的，過不去的坎又不得不繼續生活，那麼我送你一句話，這句話是一位醫生送給我的，“帶病生活”。我得到這句話很偶然，坐地鐵，旁邊一位老阿姨，衣著得體，當時我拿著我父親的病歷，準備到醫院給我父親掛號，她和我聊了幾句，我說起我父親覺得自己得了病，了無生趣，她說，你回去告訴你父親，這個世界上幾乎每個人都是帶病生活著呢！有些病大，有些病小而已。純粹的人是沒有的。後來多問幾句，知道阿姨是華西醫院退休的教授。很受教的。所以當我經歷了背叛的傷痛，我逐漸平靜，想想孩子還有幾年的成長期，想想他對孩子還好，所以決定帶病生活，熬到解放的哪天！心裡有了決斷，就知道平時自己該怎麼過，容許自己有時候情緒低落，慢慢調整。不知道這樣對你是否有用。

想你的三里清風

大學的時候，室友的姐姐時常到訪，那時候我們都在象牙塔中，對社會充滿了憧憬，每次她來，我們都特別愛圍著她聊天。當然，也會聊到戀愛啊、感情啊、挫折啊。

這是一位開朗的姐姐。一次，大家一起幫一位剛剛失戀的姐妹出主意，姐姐說了一句話：有啥砍兒過不去的，撐一撐，撐一撐就過去了！

這句話印象十分深刻，於是，在我遇到自認為過不去的坎兒時，會默默的告訴自己：沒什麼大不了，撐一撐，撐一撐就過去了。

這當然是一碗雞湯，人在焦慮和虛弱無助的關鍵時候，先來碗雞湯補一下，也很見效。

夫妻關係是一種親密關係，正因為如此，一旦經歷背叛、誤解、被辜負，帶來的傷害要勝過任何其他的人際關係。

換言之，同一件事，我們可能會輕易的原諒一個普通人，卻不能原諒身邊人。

可喜的是，雖然你有過不去的坎兒，但還有不得不在一起生活的理由。

在一起生活，又有一道坎兒隔著心，可以想見這樣的關係一定是痛苦的。

霍金斯的能量層級中，冷淡和內疚僅次於羞愧，嚴重的摧毀身心健康。

一生很短，既然緣分未盡，嘗試去修復這段關係，總好過於在痛苦中度過一生。

撐一撐，萬一撐過去了呢？

茶茶的空間

孩子們還小時，我和老公經常吵架，甚至動手。曾經幾次離家出走，甚至有離婚的念頭。可是隨著孩子的長大，自己年齡的增長，我的忍讓度增大，老公也慢慢改變，生活慢慢變好我們的吵鬧慢慢變少，雖然也有，但都知道讓步了，有矛盾也能平心靜氣的解決了。現在想起以前的事雖然也有氣，我決定選擇忘記了，因為經糾纏過去，惹得一家人不太平，自己也不痛快，所以我選擇忘記過去，過好未來每一天。主要是老公變化也不小，沒有以前火爆了。

蕙質蘭心wang123

關鍵在於溝通 要想男人不出軌太難。我也出過軌，我們感情不怎麼樣也是撮合過，後來有了二胎我們開始溝通了。現在我帶著她一起出軌，感情反而比以前更好了。關鍵在於你怎麼去理解。我是家庭比什麼都重要，老人孩子都需要我們。責任扛起來。大家開心就好。

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