餅臉星小胖丁
中年女人喪偶是一件非常不幸的事情。但是，發生了這種不幸也不代表這個中年女人以後不能過得幸福。只要好好調節情緒，好好規劃生活，幸福還是會伴隨其左右的。
中年喪偶的女人，要想過得幸福，要至少經歷以下這兩個階段。
1，從喪偶的巨大悲痛中走出來。
- 2，規劃好以後的生活，獲得幸福。
第一階段，要從喪偶的巨大悲痛中儘量快地走出來，以下方法或許會有幫助。
1，梳理過去的人生經歷，跟自己對話，正視喪偶的這個悲慘事實。
很多人在喪偶後，難以面對這個悲痛的事實，就會用逃避方式來對待它，這樣處理，看似輕鬆，實則隱患巨大，可能會讓人一直沉溺在痛苦中，與幸福無緣。
給自己一段時間，精心梳理過去的人生經歷，尤其是跟配偶一起生活的經歷。這會很痛、很難，但只有挺過這個階段，才能獲得真正的釋然。
2，培養一個興趣愛好，沉浸其中，獲得樂趣。
有很多人說自己沒有興趣愛好，其實不是沒有，是因為生活的重負讓自己無暇顧及。喪偶後，對自己好一點，發掘自己的興趣愛好，沉浸其中，獲得平靜幸福的體驗。
人的兩種相反情緒是不能同時存在的，特別開心的時候，痛苦的情緒就會消失。所以，當你在興趣愛好中獲得開心幸福時，悲痛感就會消失。
雖然喪偶這件事會伴隨你一生，是你心底一個永遠難以去掉的痛，但是要相信時間的力量，時間久了，總會淡化的。經歷過第一階段後，就需要認真地規劃以後的生活。
規劃以後的生活，不僅是為了讓自己生活規律，而是讓自己有一個目標感，人一旦有了目標，就容易有動力，活著就會覺得更有勁。
規劃以後生活，首當其衝地要解決經濟問題和健康問題。
努力工作，讓自己具備一定的工作技能，獲得足夠的經濟收入。同時，還要運動健身，強健體魄，健康是幸福的基礎。
再就是一定要開闊眼界，千萬不可把自己封閉起來。
多交友、多旅遊，一個人見識的人事物多了，心胸就會更加開闊，也更容易獲得幸福，也會增加再遇到合適的另一半的機會。
中年喪偶是一件非常不幸的事情，但是，人只要活著，就要儘量好好地活，不論遇到任何打擊，都要振作起來，好好地愛自己，儘量讓自己活得幸福。
澄靜的情感客棧
前幾天遇到一個女性朋友，特別留意了一眼她的精神狀態，因為就在半年前，她的丈夫死於車禍，39歲的她，對於突如其來的打擊，整個人都崩潰了。
這次看到她，看到她的精神不錯，聊了幾句，好像她變了很多，對於什麼事情都不像以前那麼拘謹和敏感。什麼事情好像都變得無所謂，經常和朋友一起喝酒唱歌，我知道在她灑脫的背後，其實有很多的眼淚。
想介紹一個男朋友給她，被她拒絕了，並不是因為不好意思。可能是她心理上還不能接受。我問她以後有什麼打算，她很悲觀的告訴我，過一天是一天吧。
看到朋友這樣讓我很揪心，以前那個很害羞的女人如今變得如此放縱，我真的不知道能為這個朋友做點什麼，只有心裡默默的為她祈禱，希望她早日從陰影中走出來，早日找到等待著自己的那份幸福。
我是焱垚
看到中年喪偶這幾個字，我立馬想到了表嫂。表哥是從事攝影工作的，兩年前在一次拍攝的時候因意外從威亞上掉下來不幸身亡了。
表哥去世的時候才剛剛30出頭，他的妻子和他同齡。他們說不上是青梅竹馬，但也是從學生時代就開始自由戀愛的，雖然婚後為了工作他們聚少離多，但是感情一直很好。
表哥這樣突然間撒手人寰，表嫂真的無法接受，傷心難過到肝腸寸斷一點兒也不過分。在表哥剛去世的那段時間，表嫂一度沒有辦法平復自己的情緒，一直沉浸在喪失摯愛的痛苦中不能自拔。
“人死不能復生”，就算是在悲痛也無法改變這個事實。好在，時間一天天在推移，在好友至親和一雙兒女的陪伴下表嫂也終於走出來了。
在開解表嫂的時候，我不止一次的告訴她，對於死去親人，最好的懷念方式是我們好好的活著。竭盡我們全力的去守護他曾經在乎和摯愛的人，過好自己的餘生，讓他在天堂得到安息。
表哥去世時影視公司賠了一筆錢，他買的還有商業意外險，也賠付了一筆錢。有了這筆錢，最起碼錶嫂和孩子們在短期內衣食無憂。慢慢地，表嫂也接受了表哥已經走了事實，也開始嘗試新的生活了。
孩子們有老人和妹妹幫忙照顧，表嫂也從新走上了工作崗位。雖然逢年過節或者看到其他夫妻出入成雙成對錶嫂依然會眼含淚花，但總算可以走出來了。
現在表嫂依然對工作認真負責，對孩子們溫柔呵護，對老人孝敬有加，自己閒暇時間也看看自己喜歡的書，和閨蜜一起逛逛街，放假的時候帶孩子們出去轉轉。但是我知道，她想起表哥的時候依然心痛的無法呼吸，她這一生都不會忘記表哥。
楊若冰
如何生活？
我應該是作為一個年輕女性喪偶，我和女兒的爸爸是大學同學，我們戀愛5年，結婚第三年的時候他查出來癌症，那時女兒剛好一歲。那時查出來時，天都塌了，我們接下來的5年不停地在醫院跑來跑去進行治療，最後癌細胞擴散，經過努力的治療，還是沒有留住孩子爸爸，去年永遠的離開了我還僅有6歲的女兒。
孩子爸爸離開了，我的心空空的，以前不管走到哪裡，心裡都裝滿了他，他走了，心裡牽掛的人沒了，除了哭還是哭，特別是一個人的時候，不爭氣的眼淚又流下來了，可是慢慢的發現這樣不行……現在他離開我一年半了，時間慢慢流逝，我用了一年的時間，慢慢走出來，當然過程很艱難，為了女兒，為了父母，為了公公婆婆，我必須承擔起他還未完成應盡的責任和義務，對於是否再婚，隨緣吧。作為一個女人，遇上這事，只能選擇堅強，努力提升自己，為孩子做好榜樣，孝敬贍養老人，這才對得起我們的婚姻，婚姻短暫，至少曾經擁有幸福過……對個人而言，努力賺錢，努力提升自我，沒有什麼困難是過不去的
夏草520
中年喪偶的女人是很悲慘的，上有老下有小，而跟自己同床共枕，相親相愛的伴侶說沒就沒了，走了的人一了百了，留給愛人的是錐心之痛，
我丈夫突發心梗塞，走了6個月了，46歲，正壯年，剛開始的每一天，都是在絕望，無助，悲傷中度過，天塌了，感覺什麼都沒意義了，看著才10歲的兒子，68歲的婆婆，又不得不強打精神，把悲傷藏起來，儘量用最好的狀態面對老人孩子，當時，兒子很害怕媽媽也不要他，我不斷的告訴兒子，媽媽不會離開的，會陪他長大的。沒了依靠，自己就是兒子的天，在兒子面前自己一定要堅強，現在，我婆婆搬去小叔子家住了，幸好，我遇到了一位好老闆，他知道我的情況後，在工作時間方面比較自由，可以邊工作邊照顧孩子。在夜深人靜時也會默默流淚，人走茶涼，所謂的親情也只剩下利益了，現在的我只想好好工作，希望自己有健康的身體，把孩子撫養成人。其他的事情順其自然吧，不管怎樣，生活總要繼續。
茂茂的娘
人始終不能避免生老病死這樣的事情發生，如果中年喪偶的女人如何繼續生活？
我認為中年喪偶的女人下半生最好的辦法就是找一個願意接受自己孩子的男人一起過完這一生，因為如果自己一個人帶著孩子過一輩子會非常的累而且壓力非常的大，所以我建議找一個年齡相仿的男人過一輩子。
我上班的時候遇到一個同事他的父親因為生病去世了，他的媽就帶著他找到了一個和自己年齡相仿的男人，而這個男人也帶著一個兒子兩個人就組成了家庭，他們結婚的時候兩個人都已經40歲了 ，而且他已經10幾歲了，而且他養父的孩子和他一樣大，他們兩個在一起玩的非常開心，一年後他們生了一個自己的孩子就這樣他們一家五口過上了幸福的生活。
其實中年喪偶的女人找一個合適的老伴過日子是最好的選擇，畢竟自己這個時候也年輕，只要找一個對自己孩子和自己好的男人就可以，這樣一家人就可以過上幸福的生活了，現在二婚還是一樣能幸福的生活。
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明明關注
我先生去世快2年，有時還會想起他，這兩年的心酸只有自己知道。還好有兒子的陪伴沒有覺得多孤單。等兒子考上大學我要好好安排屬於自己的生活。不想再婚，二婚家庭太複雜，一個人單純挺好的想做什麼做什麼，我還有幾個好閨蜜約好了等孩子們考上大學就結伴養老
靜思果76
不管離婚還是喪偶，總歸是從兩個人的狀態變成了一個人的狀態，和離婚不同的是，喪偶是被老天爺拆散，被動變成一個人的狀態。
期間的傷心痛苦，自不再提，但日子總歸要繼續，不管是打算再婚還是安於一個人，最重要是經營好自己。
見過一個大姐，姓呂。她丈夫生病過世時，她36歲，有一個12歲的兒子。呂姐家裡因為丈夫生病經濟狀況不算太好，房子都賣掉治病了。
還好呂姐有個不錯的大哥，心疼妹妹，他自己做鞋子生意，就把呂姐也拉過去一起做生意，做了一年多，呂姐出來單幹，有了自己的一個小鋪面，生意還算不錯，日子慢慢好起來了，還買了個小兩房。
呂姐因為丈夫生病的事情，跟婆家鬧得很僵，公婆有錢卻不願意拿錢出來給兒子治病，呂姐對公婆意見很大，丈夫過世後，她帶著兒子租房住，跟婆家徹底斷了往來。
呂姐長相不錯，也喜歡打扮，挺時髦，這些年給她介紹對象的不少。但呂姐基本都拒絕了，她常說的一句話是，“再婚呢，我怕對方對我兒子不好，我也不想去照顧別人的孩子，所以乾脆不再婚比較好，我不想佔別人的便宜，別人也休想佔我的便宜”。
呂姐這話聽著有點冷漠，但再婚夫妻的確面臨很多問題。經濟上的互相防備，感情上的分割。
就像呂姐，她受夠了婆媳矛盾，也不願意再婚，再把自己攪和到別人一大家子的瑣碎裡面。
呂姐的兒子去年考上了一個不錯的大學，那男孩生的眉清目秀，又極有禮貌，很討人喜歡。
呂姐沒有再婚的打算，她有個男友，相處好幾年，沒有結婚的打算。算是搭伴過日子，但雙方都沒有經濟上的牽扯，她養自己的兒子，對方也養自己的孩子，互相不干涉，親戚朋友也不來往。
所謂的好與不好，外人評判的不一定對，自己覺得好就可以了。
在我看來，呂姐過得挺瀟灑的，人很開朗，每日除了店裡，她經常跟朋友們出去旅遊，聚會。
說現實一點，一個人要過得好，不管男人還是女人，經濟上越獨立，那他在生活裡的主動權和選擇權越大。
不管一個人還是兩個人，安於過好自己的日子，經營好自己最重要。
我是瓜舍，謝謝支持。
瓜舍
中年喪偶的女人，應怎樣？我不清楚，說說我自己吧，一箇中年男人的喪偶感想。太太今年因病去世，大約五個月時間，基本上每天都會想念著她，一起生活的點點滴滴，我與太太過去也經常吵鬧，但當一失去時，那種感想，真的無辦法形容，有時間真的想陪她一起去……
有時候也想過找一個人去再過日子，希望儘快忘掉過去！令自己從拾生活的信心。
很多人認為喪偶或二婚的家庭不會幸福，但也正因為經歷過第一段婚姻，更可能令雙方更懂得生活家庭的意義，更加懂得經營，互相支持關愛，人活著就是幾十年，能找到一個共同生活的人不容易，應該會更加珍惜吧！
唯一的鳴
女人到了中年，配偶有多重要呢？他是家裡的頂樑柱，承擔著養家餬口的重任，還能為妻子排憂解難，一起撫養兒女。
若此時失去了配偶，生活的重擔就全落在女人的身上，女人不但要承擔家庭裡面所有的責任，還要忍受一個人的孤獨。遇到這種情況，該怎麼生活下去呢？
我們先看一個例子。
我的姨婆，她40歲那年丈夫因病去世，身後留下三個未成年的孩子和老母親。失去男人之後，姨婆非常傷心，他們夫妻感情深厚，丈夫離世簡直要了姨婆的命，一時間她覺得天塌了。
有人勸她改嫁，她沒有答應。後來在當地的餐館找了個服務員的工作，空閒的時候去打工，農忙的時候種地，沒日沒夜地苦幹，獨自把三個孩子撫養成人。
她堅強，獨立，方方面面都給孩子們樹立了非常好的榜樣，三個孩子們都非常爭氣。現在姨婆快六十歲了，她跟著兒子一家生活。
姨婆中年喪偶的經歷非常有代表性，也給這個年紀失去伴侶的女人一些參考。
1.喪偶之後化悲痛為力量，把所有的愛都放在孩子身上
曾經很多人都勸姨婆改嫁，但是她沒有答應。一方面她擔心三個孩子會受委屈；另一方面她跟亡夫的感情非常好，她堅定地說一生中有他一個就夠了。
把所有的精力都放在孩子身上，全心全意地培養他們，把他們撫養成有用的人，也是一個女人生活的動力，和奮鬥的意義所在。
2.堅強，不自唉自憐
喪偶的女人要面對許多困難，有時候別人會給予同情，有時候感覺無依無靠，最終支撐自己走下去的是堅強。
要知道除了自己，已經別無依靠，你的家庭還需要你的擔當，再難都不要自哎自憐，這也是單身女人對生活的基本態度。
3.找個合適的人再婚
若是找到志同道合的對象，再婚也是一種歸宿。
中年女人喪偶，正處於身強力壯的年紀，再找個對象也是一種選擇。只是婚姻大事要三思，不但考慮自己的情感歸宿，還要考慮兒女的感受。
畢竟這個年紀再婚，已經不是自己一個人的事了，再婚牽動著一個大家庭，最好是得到家人的祝福，再做決定。
4.隨著年齡的增長，兒女會長大，終歸會有自己的生活
中年喪偶，說年輕還年輕，說老也很快，轉眼就到老年。當你的年紀往上長，兒女也在長大。孩子們都成家立業了，你也會有自己的人生。
小區裡面推著孫兒散步的阿姨滿面笑容，廣場上大媽們跳得很開心，超市裡成群結隊的阿姨們笑嘻嘻地選購著物品，每個女人到了後來都會有自己的生活。
即便喪偶失去了伴侶，還有自己的孩子。孩子長大了，你的負擔減輕了，你還有你自己的人生。不要擔心老了的時候孤獨，只要有你思想獨立，情感獨立，完全能找到娛樂方式，不會覺得無所事事。
結語：
中年喪偶，最困惑的無非是要不要再找對象的問題。我們以上也談過，這個年紀再婚已是一家人的事。而對於婚姻，誰都沒有十足的把握，所以中年喪偶的女人，若是堅強，獨立，就安安心心地撫養兒女，生活不會虧待人的。
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