資訊五臺山
五臺山是世界著名的佛教文化聖地，大朝臺指的就是徒步五臺山的五個臺頂寺廟。
本人多次徒步五臺山，一般可以選擇逆時針大朝臺，即：東臺-北臺-中臺-西臺-南臺。
第一天早上到達東臺下面的埡口——鴻門巖，爬升300米，即到達東臺，然後返回鴻門巖，繼續朝北臺的方向前進，路跡很明顯，大概經過2個多小時，便可到達“華北屋脊”牌樓，再走幾百米，便到達了第一個臺，也是五臺山海拔最高的地方——北臺，從北臺往西經過澡浴池，繼續西行，經過一個小爬升，便到達中臺，再往西經過一個多小時，可以到達西臺，此時可能是下午3點以後了，如果體力跟不上，可以選擇西臺掛單休息，也可以繼續下行，路過吉祥寺，到達獅子窩掛單，或者到金閣寺、大南莊進行掛單住宿。
第二天，繼續出發去南臺，從獅子窩過去，大概中午12點之前能到達南臺，時間如果充足，可以到古南臺看看，根據自己的體力情況來安排就行了。從南臺下來之後，有2條路線，一是到達寬灘村，再打車到臺懷鎮參觀寺廟，二是經過佛母宮，從白雲寺下來，坐車到臺懷鎮繼續參觀。
五臺山大朝臺一般需要2天時間，行程大約55公里，爬升2000米左右，如果選擇順時針大朝臺，即東臺-南臺-西臺-中臺-北臺，那麼會多走20多公里，則需要3天時間。
戶外那些事兒
徒步路線
五臺山徒步，也叫「大五朝臺」、「五臺連穿」，線路成熟，穿越線路主要為山野路徑、防火道、土石路，石板路和高山草甸，沒有特別難的路段。
經典的穿越線路主要有兩條，一條順穿，一條逆穿。
順穿屬於強度較高的路線，順穿線路為環形線路，約70公里，累計爬升約3800米。
路線：鴻門巖－南梁溝－護銀溝－南臺－獅子窩－西臺－中臺－北臺－鴻門巖－東臺－鴻門巖
逆穿是最經典和最受歡迎的徒步線路，和順穿相比，逆穿少了東臺到南臺的南梁溝和護銀溝一段。逆穿長約50公里，積累爬升約2000米。
路線：鴻門巖－東臺－鴻門巖－北臺－澡浴池－中臺－西臺－吉祥寺－獅子窩－金閣寺－山門－氣象站－南臺－佛母洞－臺懷鎮
閱跡紅塵
我記得有兩個方向可以走 我去摘下來給你 你參考下 哈！：五臺山順時針朝臺路線(約70公里，累積爬升約3800米)：
D1：鴻門巖--東臺望海寺--華坪埡口--南線山脊--護銀溝埡口--護銀溝村--大石線公路--黃土咀村--白雲寺--佛母洞--南臺--大南莊
D2：大南莊--金閣寺--獅子窩--吉祥寺--八功德水牌樓--西臺--中臺--澡浴池--北臺葉鬥峰--華北屋脊--法雲寺--鴻門巖
五臺山逆時針朝臺路線(約50公里，累積爬升約2000米)：
D1：鴻門巖--東臺望海寺--鴻門巖--法雲寺--華北屋脊--北臺葉鬥峰--澡浴池--中臺--八功德水牌樓--西臺--吉祥寺--獅子窩寺廟
D2：獅子窩寺廟--金閣寺--氣象站--南臺--佛母洞--白雲寺
